Ako sa rýchlo zotaviť z týfusu: vyberte si zdravé jedlá

Tyfus sa vyskytuje v dôsledku bakteriálnej infekcie Salmonella typhi ktorý zvyčajne kontaminuje potraviny. Ľudia postihnutí týmto ochorením budú spravidla dostávať antibiotiká, aby ničili baktérie, ktoré spôsobujú týfus. Ukázalo sa však, že okrem lekárskeho ošetrenia odporúčaného lekármi môže dobrá strava pomôcť prekonať aj týfus.

Upravte si stravu tak, aby ste sa rýchlo dostali z týfusu

Jedným zo spôsobov, ako sa rýchlo dostať z týfusu, je osvojiť si správnu stravu. Zvyčajne sa zníži vaša chuť do jedla a budete mať nevoľnosť pri vracaní, keď máte týfus. Preto sa zníži príjem živín a vitamínov v tele.

Aby ste sa rýchlo dostali z týfusu, musíte samozrejme jesť zdravé jedlá a vyhovovať svojim výživovým potrebám. Je však potrebné poznamenať, že úprava stravy pre tých, ktorí trpia týfusom, ovplyvní ich liečbu.

Preto sa musíte pozrieť na druhy potravín, ktoré sú dobré jesť a čomu sa radšej vyhnúť.

1. Konzumujte vysokokalorické jedlá

Vysokokalorické jedlá vám pomôžu urýchliť regeneráciu týfusu. Je to tak preto, lebo vysoké kalórie zabránia drastickému chudnutiu v dôsledku týfusu. Niektoré vysoko kalorické jedlá zahŕňajú cestoviny, biele pečivo, varené zemiaky alebo banány.

Pokiaľ je to možné, obmedzte najskôr jedlá s vysokým obsahom vlákniny, pretože sa obávate, že budú ťažko stráviteľné, čo vám bude prekážať v trávení.

2. Pite veľa vody

Je veľmi dôležité udržiavať rovnováhu elektrolytov a vody v tele, aby ste sa rýchlo dostali z týfusu. Pitie veľkého množstva vody je teda povinnosťou, ktorú musíte urobiť, aby ste urýchlili hojenie týfusu.

Pite najmenej 6 - 8 pohárov vody denne. Jedným z dôsledkov týfusu je hnačka a poruchy trávenia vás môžu dehydratovať. Preto je dôležité splnenie požiadaviek na tekutinu.

Okrem pitnej vody môžete konzumovať aj zeleninovú omáčku alebo ovocný džús. Oba môžu nahradiť elektrolyty stratené v dôsledku hnačiek. Ak sa dehydratácia zhorší, okamžite choďte do nemocnice na ďalšie ošetrenie.

3. Jedzte jogurt a vajcia

Okrem vysoko kalorických jedál môžete do svojho jedálnička pridať aj ďalšie varianty pridaním vajec, jogurtu alebo syra. Vajcia, jogurt a syr sú veľmi ľahko stráviteľné a môžu byť dobrým zdrojom bielkovín. Alebo ak ste vegetariáni, môžete staviť na rôzne strukoviny, napríklad na hrášok.

Majte tiež na pamäti, že tieto dobré zmeny v stravovaní musia sprevádzať aj iné zdravé stravovacie návyky. Napríklad časté umývanie rúk mydlom, aby sa zabránilo prenosu baktérií týfusu.

Abstinencia od jedla, keď bola podrobená týfusu

Teraz, keď viete, aké druhy potravín máte jesť, musíte tiež vedieť, ktorým potravinám sa vyhnúť, aby ste sa rýchlo dostali z týfusu.

Vyhýbanie sa potravinám uvedeným nižšie vám môže pomôcť rýchlo sa zotaviť z týfusu.

• Potraviny s vysokým obsahom vlákniny pretože môže interferovať s tráviacim systémom.
• Kapusta a kapia môže spôsobiť, že váš žalúdok bude nafúknutý a často vám bude prechádzať plyn.
• Vkusné jedlo cesnak a červený ten silný. Oba môžu spôsobiť zápal.
• Korenené jedlá schopný zhoršiť stav chorých na týfus.
• Vyprážané jedlomaslu a dezertom sa treba vyhýbať.
• Vyhnite sa nákupu jedlo z krajnice cesty

Jedným zo spôsobov, ako sa rýchlo zotaviť z týfusu, je venovať pozornosť diéte. Preto, ak ste v procese zotavovania, pokúste sa postupovať podľa vyššie uvedených tipov, aby ste urýchlili hojenie.