Tajomstvo pobytu v mladosti pravidelným sexom raz týždenne

Povedal, že pravidelný sex je pre ženy tajomstvom mladosti. Áno, niektorí ľudia to pripisujú pocitu spokojnosti a šťastia, ktorý získate po sexe s partnerom. Vďaka tomu ľudia zostanú mladí. Ideálne však je, koľkokrát musíte mať sex, aby ste zostali mladí?

Ako často musíte mať sex, ak chcete zostať mladí?

Nedávny výskum Kalifornskej univerzity v San Franciscu v Amerike uskutočnil štúdiu o sexuálnom živote 129 žien, ktoré sa stali matkami. Účastníci boli požiadaní, aby povedali, aký je ich sexuálny život, či sú spokojní alebo nie, a ako intímne sú so svojím partnerom.

Ďalej vedci porovnali správy matiek s ich vzorkami krvi. V skutočnosti sa zistilo, že matky, ktoré sexovali najmenej raz týždenne, mali bunky telomér so silnými bunkovými vrstvami.

Bunka telomera je bunka v tvare čiapočky, ktorá leží na konci ľudskej DNA. Tieto bunky sa stanú tenšími, keď má človek stres, až nakoniec tieto bunky zomrú v dôsledku zlého životného štýlu.

Aký je potom vzťah medzi telomérnymi bunkami a mladosťou? Ako starnete, bunky telomér, ktoré vaše telo nájde, sa poškodia v dôsledku starnutia a nezdravého životného štýlu.

Výsledky tejto štúdie však naznačujú, že pravidelný sex, aspoň raz týždenne, môže opraviť a predĺžiť telomerové bunky.

Tento výskum ukazuje, že milovať sa len raz týždenne môže byť „tajomstvom mladosti“, ktoré môžete vy a váš partner uplatniť.

Nielen že je tajomstvom zostať mladý, to je ďalšia výhoda, ktorú môžete získať

Okrem toho, že je pre ženy tajomstvom mladistvosti, ukazuje sa, že pravidelné sexuálne vzťahy môžu telu priniesť nespočetné množstvo ďalších výhod. Tu sú 3 dôležité výhody sexu:

1. Spálte spravodlivé množstvo kalórií

Faktom je, že sex za pouhých pol hodiny môže spáliť až 150 kalórií. Pot a únava, ktoré dostanete počas pol hodiny sexu, sa dajú porovnať s cvičením bežecký pás ktorá sa uskutočňovala počas 15 minút.

2. Posilňuje panvové svaly

Sexuálni terapeuti často radia ženám, aby si počas sexu zacvičili Kegelove cviky. Ako? Ohybne a napnite svaly panvového dna rovnakým spôsobom, ako by ste zastavili tok moču pri penetrácii do penisu a vagíny. Vydržte tri sekundy, potom uvoľnite.

Okrem sexuálneho zážitku môžu Kegelove cviky vykonávané počas sexu posilňovať aj svaly spojené s močovým mechúrom a panvou.

3. Urobte pokožku jasnejšou a zdravšou

Ukazuje sa, že sexom sa produkuje hormón nazývaný DHEA. Tento hormón uvoľňuje kľúčové zložky v tele, aby zlepšil tón pleti tak, aby vyzerala jasnejšie a vyzerala zdravšie.

X