12 Prírodné lieky na kašeľ proti suchému kašľu a hlienu

Kašeľ môžu sprevádzať aj ďalšie, nemenej rušivé príznaky, napríklad bolesť hrdla a nádcha. Na prvé ošetrenie sa môžete spoľahnúť na rôzne lieky na kašeľ, ktoré si môžete ľahko kúpiť v lekárni. Niekedy sa však môžete spoľahnúť skôr na tradičné metódy alebo prírodné zložky na zmiernenie kašľa pred užitím lieku. Prečítajte si úplné znenie nasledujúcich prírodných liekov na kašeľ.

Rôzne možnosti prírodných liekov na kašeľ

Pred vyskúšaním liekov na kašeľ, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis a ktoré je možné zakúpiť v lekárňach alebo supermarketoch, môžete skutočne vyskúšať rôzne prírodné zložky, ktoré zmierňujú príznaky kašľa v dôsledku ľahkých infekcií dýchacích ciest, ako sú nachladnutie a chrípka. Táto tradičná zložka je v skutočnosti nielen užitočná pri rôznych druhoch kašľa, ale lieči aj ďalšie respiračné príznaky, ktoré ju môžu sprevádzať, napríklad upchatý nos.

Aj keď si mnohí myslia, že prírodné zložky nemajú vedľajšie účinky ako lieky na kašeľ OTC, musíte sa o nich poradiť so svojím lekárom.

Niektoré prírodné a tradičné prísady, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť kašeľ, sú:

1. Slaná voda

Soľ môže byť prírodný liek na kašeľ, ktorý je ľahko dostupný doma. Kloktanie teplou slanou vodou môže pomôcť zabrániť infikovaniu hrdla bakteriálnym množením. Táto tradičná metóda môže tiež pomôcť zriediť hlien, ktorý sa zhlukoval v krku, takže sa viac zmierňuje kašeľ.

Ak chcete vyrobiť liek na kašeľ z hlienu zo soľného roztoku, pridajte 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky soli do 250 ml teplej vody a potom miešajte, kým sa nerozpustí. Týmto roztokom potom kloktajte každé tri hodiny 3-4 krát denne.

Ak chcete použiť túto tradičnú prísadu ako liek na kašeľ pre deti, uistite sa, že ste to naučili a povedali svojmu malému, ako správne opláchnuť, aby roztok nebol prehltnutý.

2. Zlatko

Med sa oddávna používal ako prírodný liek na rôzne choroby vrátane kašľa.

Rôzne štúdie, z ktorých jedna je v časopise Kanadský rodinný lekár, dokazuje, že zložky v mede môžu byť účinné pri liečbe kašľa, ak sú konzumované pravidelne.

Analgetické látky nachádzajúce sa v prírodných zložkách sú schopné zastaviť infekciu pri chorobách, ktoré spôsobujú suchý kašeľ alebo kašeľ s hlienom.

Pre optimálny účinok ako tradičné lieky proti kašľu môžete piť čajovú lyžičku medu priamo na prázdny žalúdok. Prípadne ho môžete zamiešať do mlieka alebo bylinného čaju s citrónovou šťavou.

Kombinácia medu a citrónu môže lepšie vyliečiť kašeľ, pretože pomáha urýchliť pohyb vzduchu v dýchacích cestách.

3. Ďumbier

Pitie zmesi zázvoru, ktorá bola zriedená v teplej vode alebo čaji, môže pomôcť zmierniť príznaky kašľa. Podľa Národného inštitútu zdravia má zázvor antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, takže môže zvýšiť schopnosť imunitného systému bojovať proti infekciám v dýchacích cestách. Tento obsah je tiež schopný súčasne zabrániť vývoju nových vírusov a baktérií.

Ďumbier je tiež prírodné analgetikum (na tlmenie bolesti), ktoré môže pôsobiť hrejivo. Pocit tepla tejto tradičnej zložky pomáha zriediť hlien v dýchacích cestách, takže je veľmi vhodné ho používať ako bylinný prostriedok na vyliečenie kašľa hlienom.

Nielen to, zázvor ako prírodný liek na kašeľ môže znížiť bolesť v krku v dôsledku suchého kašľa. Pocit tepla môže uvoľniť stiahnuté svaly hrdla.

Tento tradičný liek na kašeľ môžete piť priamym konzumovaním. Môžete ho tiež zmiešať s citrónovou šťavou, čajom, medom alebo mliekom. Pite to dvakrát denne, keď máte kašeľ.

4. Citrón

Ovocie sa môže použiť aj ako prírodný liek na kašeľ, jedným z nich je citrón.

Ako liek proti kašľu môže citrón zmierniť zápal, ktorý sa vyskytuje v krku, a tiež poskytnúť telu vitamín C. Samotný vitamín C je užitočný na zvýšenie sily imunitného systému pri eradikácii bakteriálnych infekcií vrátane infekcií, ktoré sa vyskytujú v dýchacích cestách a spôsobujú kašeľ.

Jednoduchý liek na kašeľ je možné vyrobiť zmiešaním jednej čajovej lyžičky citrónovej šťavy s jednou čajovou lyžičkou medu. Pite ho niekoľkokrát denne.

Ďalším spôsobom, ako konzumovať citrón ako liek proti kašľu, je zmiešať korenie a med v citrónovej šťave.

5. Kurkuma

Predpokladá sa, že kurkuma zmierňuje príznaky pretrvávajúceho kašľa, najmä pri prírodných liekoch na suchý kašeľ.

V kurkume existuje kurkumín ktorý má protizápalové vlastnosti. Táto zlúčenina má rovnakú účinnosť ako niektoré lieky, ktoré tiež obsahujú protizápalové látky. Jeho funkciou je bojovať proti infekčným cudzím časticiam v dýchacích cestách.

Ak chcete urobiť kurkumu ako prírodný liek proti kašľu, môžete kurkumu rozdrviť na jemný prášok a zmiešať ju v jednom pohári horúceho mlieka. Môžete ho tiež zmiešať so soľou v čaji spolu so štyrmi pohármi vody, aby ste zmiernili svrbenie v krku.

Vyvarujte sa pitia vody ihneď po konzumácii tohto lieku proti kašľu. Voda môže inhibovať účinok protizápalových zlúčenín obsiahnutých v kurkume.

6. Cesnak

Cesnak je jedným z najjednoduchších spôsobov získavania prírodných liekov na kašeľ. Antimikrobiálne vlastnosti obsiahnuté v cesnaku môžu zastaviť infekciu alebo podráždenie, ktoré spôsobuje nadbytok hlienu. Je to vďaka zlúčeninám alicín ktoré môžu zabíjať baktérie a vírusy v krku.

Okrem toho, že ho budete jesť, môžete cítiť aj štipľavú arómu cesnaku. Prípadne môžete pripraviť zmes tradičných liekov proti kašľu zmiešaním jemného cesnaku, medu a čaju. Tento liek proti kašľu pite najmenej dvakrát denne, aby ste zmiernili kašeľ a bolesť hrdla.

7. Jablčný ocot

Jablčný ocot obsahuje antibakteriálnu kyselinu octovú. Z tohto dôvodu je možné jablčný ocot spracovať na prírodný liek proti kašľu. Antibakteriálne vlastnosti v jablčnom octe môžu odbúravať hlienové zrazeniny a ničiť baktérie, ktoré napádajú dýchacie cesty.

Aby sa z jablčného octu stal prírodný liek na kašeľ z hlienu, môžete ho zriediť 1 - 2 polievkové lyžice jablčného octu v jednom pohári vody. Potom kloktajte týmto roztokom a priamo ho vypite. Túto metódu opakujte jeden až dva razy za hodinu.

Pred kloktaním roztokom tradičného lieku proti kašľu z jablčného octu vypite čo najviac vody.

8. Probiotické potraviny

Probiotiká sú mikroorganizmy, ktoré majú veľa zdravotných výhod. Probiotické jedlá neliečia priamo na kašeľ. Probiotické jedlá však pomáhajú posilňovať imunitný systém, pretože vyvážia dobré baktérie v trávení.

Prospešné probiotiká, ako napríklad Lactobacillus, sa bežne nachádzajú v mlieku, kefíroch, jogurtoch a jablčnom octe. Táto prírodná zložka môže zmierniť príznaky kašľa spôsobené niektorými alergénmi.

Preto sa probiotiká môžu používať ako liek na kašeľ spôsobený alergiami. Najlepší probiotický obsah je v mlieku, je však potrebné stále sledovať jeho konzumáciu, pretože môže spôsobiť zahustenie hlienu.

10. Ananás

Ananás môže byť tiež prírodným liekom proti kašľu. Ananás obsahuje enzým bromelaín, ktorý môže prirodzene pomôcť zmierniť kašeľ s hlienom. Obsah bormelaínu, ktorý je zložený z enzýmov proteolytický a táto proteáza má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu odbúravať hlien, ktorý sa zráža v krku a pľúcach.

Jedzte 60 gramov ananásových plátkov denne. Môžete si ho tiež pripraviť ako džús a piť ho trikrát denne, kým sa príznaky, ktoré pocítite, postupne nezlepšia.

Je však potrebné poznamenať, že ak je bromelaínový enzým v ananáse užívaný spolu s antibiotikami, môže znižovať účinnosť lieku proti baktériám.

11. Polievka z kostného vývaru

Konzumácia vývaru z kostí môže mať veľa pozitívnych účinkov na zdravie, od podpory imunitného systému, rednutia hlienu v dýchacích cestách až po zvýšenie detofyzifikačnej schopnosti tela.

Kostný vývar priamo nelieči kašeľ. Tento prírodný liek na kašeľ však môže zmierniť príznaky kašľa v dôsledku infekcie nebezpečnými časticami, ako napríklad vystaveniu znečisteniu, chemikáliám, baktériám a iným toxickým látkam.

Ak máte dlhodobý kašeľ, máte tendenciu znižovať hladinu tekutín v tele, čo vedie k dehydratácii. Kostný vývar je prírodný liek proti kašľu, ktorý obsahuje elektrolyty vo forme sodíka, aby telo mohlo ľahšie absorbovať prichádzajúce tekutiny.

Liečivo proti kašľu môžete brať zo zahriateho vývaru z kostí, aby prekrvujúcim dýchacím traktom poskytoval maximálny relaxačný účinok.

12. Koreň sladkého drievka

Už dlho sa používa ako bylinný prostriedok na zmiernenie zápalu hrtana, koreňov sladké drievko sa môže použiť aj ako prírodný liek na kašeľ, najmä kašeľ s hlienom a kašeľ spôsobený alergiami.

Obsah glycyrizín na liek proti kašľu z koreňa sladké drievko Má antialergénne vlastnosti, takže dokáže riediť hlien, čo vedie k pocitu dýchavičnosti.

Vedzte to skôr, ako začnete užívať prírodné lieky proti kašľu

Prírodný alebo tradičný liek na kašeľ vyrobený z rôznych populárnych bylinných zložiek je alternatívnou liečbou kašľa, pretože sa tvrdí, že má minimálne riziko vedľajších účinkov, je lacný a ľahko dostupný.

Bohužiaľ sú potrebné stále rozsiahlejšie klinické skúšky, aby sa zistilo, aký efektívny je tento prírodný liek na vyliečenie kašľa. To však neznamená, že prírodné a tradičné zložky nie sú pri kašle vôbec užitočné.

Medzitým je použitie tradičných liekov proti kašľu celkom bezpečné, ak sa užívajú krátkodobo. Avšak Lieky lekára by ste nemali nahrádzať bylinnými prípravkami, najmä pri chronických ochoreniach dýchacích ciest, ako je vykašliavanie krvi. To by mohlo naznačovať vážny zápal v pľúcach, ktorý bylinky nemôžu liečiť.

Najvýhodnejšie je poradiť sa s lekárom skôr, ako sa rozhodnete užívať prírodné lieky proti kašľu, či už na suchý kašeľ, hlieny alebo krvácanie. Takto môžete získať najvhodnejšiu radu, aby mohla vaša liečba tiež prebiehať optimálne.