Muži sa tiež stresujú po sexe, preto

Muži sú často považovaní za ľudí, ktorí majú veľké sexuálne vzrušenie, vždy chcú mať sex a viac sa tešia zo sexuálnych aktivít ako ženy. V skutočnosti môžu muži pociťovať stres aj po sexe alebo postkoitálna dysfória . Intimný vzťah namiesto pocitu šťastia vytvára trvalé negatívne emócie.

Rozpoznávanie fenoménu stresu po sexe u mužov

Postkoitálna dysfória (PCD) je charakterizovaná pocitmi smútku, stresu, frustrácie alebo dokonca depresie po sexe. Tento stav sa môže vyskytnúť, aj keď máte so svojím partnerom sex so súhlasom (súhlas).

Intímne vzťahy môžu niekoho dojať, ale veľa ľudí si myslí, že sa to stáva iba ženám. O mužoch sa predpokladá, že majú vždy radi sex, takže si mnoho ľudí neuvedomuje, že aj oni môžu zažiť PCD.

Viacerí vedci z Queenslandskej technickej univerzity v Austrálii uskutočnili prieskum, do ktorého bolo zapojených viac ako 1 200 mužov z mnohých krajín. Cieľom tohto prieskumu je určiť percento mužov, ktorí majú PCD, hodnotením symptómov, ako je napríklad výskyt smútku, nespokojnosti, mrzutosti a stresu po sexe.

Výsledkom bolo, že až 41 percent respondentov priznalo, že má PCD. Až 20 percent z nich zažilo PCD za posledný mesiac a asi 4 percentá z celkového počtu respondentov pripustili, že takmer vždy pociťujú PCD pri každom sexe.

Respondenti prežívali rôzne negatívne emócie. Niektorí muži nemajú radi, keď sa ich niekto dotýka, chcú byť sami a chcú po sexe okamžite odísť. Sú aj takí, ktorí sa cítia prázdni alebo si myslia, že s ním nie je niečo v poriadku.

Milovať dôverné vzťahy môže byť prospešné pre fyzické aj emočné zdravie. Avšak u mužov, ktorí majú PCD, stres a negatívne pocity po sexe v skutočnosti túto činnosť už nerobia príjemnou.

Príčiny stresu po sexe u mužov

Príčina postkoitálna dysfória nie je známe s istotou, vzhľadom na to, že nie je veľa štúdií, ktoré by sa zaoberali týmto javom. Odborníci však majú podozrenie, že PCD súvisí s hormonálnymi zmenami, emocionálnym stavom a stigmatizáciou sexu.

1. Hormonálne zmeny

Niektorí odborníci majú podozrenie, že PCD môže súvisieť so zvýšenou hladinou hormónov dopamínu, oxytocínu a endorfínov počas sexuálnej aktivity. Všetky tri sú hormóny, ktoré poskytujú relaxáciu a znižujú stres po sexe.

Na kompenzáciu vysokého dopamínu, oxytocínu a endorfínov telo produkuje hormón prolaktín. Vďaka zvýšenému prolaktínu sa tieto tri hormóny drasticky znižujú. Vo výsledku pociťujete negatívne emócie, ktoré sú predchodcami PCD.

2. Emočné podmienky a trauma

Ak ste mali traumu v súvislosti so sexom, môže táto činnosť v budúcnosti viesť k negatívnym emóciám. Sex, ktorý vám má dať dobrý pocit, vám v skutočnosti pripomenie traumu.

Okrem traumy môžu stres po sexe spôsobiť aj zlé alebo trápne skúsenosti spojené so sexom. Liečba psychológom vám pomôže prísť na koreň problému, aby sa sexuálna aktivita už nezdala strašná.

3. Negatívna stigma ohľadom sexu

Sex je normálnou súčasťou každého vzťahu. Nie málo ľudí však hodnotí sex ako tabu, pretože to tak učí prostredie. Nakoniec vidia sexuálne vzťahy ako niečo špinavé a hanebné.

Tento druh stigmy je veľmi ťažké prelomiť, aj keď je muž dospelý a snaží sa tomu neveriť. Výsledkom je, že intímne vzťahy v skutočnosti spôsobujú negatívne emócie a pocity viny.

Stres po sexe sa nestáva iba u žien, ale aj u mužov. Tento stav je dokonca celkom bežný u mužov, len sa veľmi neodhaľuje, pretože muži vyjadrujú svoje pocity menej často ako ženy.

Emócie, ktoré prežívate, nemusíte brať vážne, pokiaľ neznižujú kvalitu vášho sexuálneho vzťahu ako celku. Ak však začnete byť mrzutí, skúste sa poradiť s psychológom, aby ste našli riešenie.