Príprava na prepuknutie choroby

Aké prípravy je potrebné urobiť, aby ste doma zvládli epidémiu COVID-19? Potrebujete si urobiť čo najviac zásob a zostať doma? Ukázalo sa, že k odvolaniu zdravotných inštitúcií nedošlo.

Prípravy, ktoré je potrebné vykonať, aby bolo možné čeliť prepuknutiu nákazy COVID-19

Podávanie správ z CDC je dosť dôležité na prípravu na vypuknutie infekčnej choroby, ako je COVID-19. Nie je však potrebné podliehať panike, pretože sa tým situácia iba zhorší.

Táto príprava sa môže týkať členov rodiny, škôl a pracovísk. Je to tak preto, že ohnisko COVID-19 môže trvať dlho. Všetko závisí od závažnosti ochorenia a od toho, ako vláda zvládne toto prepuknutie choroby, napríklad od spomalenia šírenia choroby.

Aktualizácie ohniska nákazy COVID-19 Krajina: Indonézia Údaje

1,024,298

Potvrdené

831,330

Obnovené

28,855

Mapa distribúcie smrti

Pre tých, ktorí sú pri príprave zmätení, kde majú začať, je tu niekoľko krokov, ktoré vám môžu uľahčiť, napríklad:

1. Doma si urobte podrobné plánovanie

Jednou z príprav, ktorú je potrebné vykonať, keď dôjde k prepuknutiu nákazy COVID-19, je vykonať podrobné plánovanie domácnosti. Cieľom tohto plánu je chrániť vás a ostatných členov rodiny pred rizikom infekcie vírusom.

Môžete začať zhromaždením členov rodiny, príbuzných a priateľov, aby ste prediskutovali, čo je potrebné urobiť, keď v okolí prepukne choroba. Takto viete, čo každý potrebuje.

Potom urobte plán, ako sa starať o ľudí, ktorým hrozí riziko infekcie, ako sú starší ľudia alebo ľudia s chronickými chorobami. Sú náchylnejšie na chytanie COVID-19 a na vznik závažných komplikácií.

Ak ste vy alebo ďalší členovia rodiny vystavení riziku komplikácií, obráťte sa na zdravotnú službu, ktorú upovedomila vláda.

Potom spoznajte svojich susedov. Porozprávajte sa s nimi o prípravách, ktoré je potrebné vykonať v súvislosti s prepuknutím epidémie COVID-19. Takto môžete vy a oni zistiť, čo chýba plánovanie alebo s čím môžu pomôcť, keď dôjde k prepuknutiu choroby.

Nezabudnite urobiťzoznam núdzových kontaktov a uistite sa, že každý člen rodiny má toto číslo.

2. Stanovte si zdravú rutinu doma a na iných miestach

Po dokončení plánovania je ďalšou prípravou na zvládnutie ohniska nákazy COVID-19 zavedenie zdravej rutiny. Predmetnou zdravou rutinou je odteraz prijímať denné preventívne opatrenia proti vírusovým infekciám, ako napríklad:

• vyhýbajte sa kontaktu s chorými ľuďmi
• buďte doma, keď ste chorí, pokiaľ skutočne nepotrebujete ísť do nemocnice
• pri kašľaní a kýchaní si ústa zakryte vreckovkou alebo rukou
• Vyčistite domy a často dotknuté povrchy mydlom a vodou
• často si umývajte ruky 20 sekúnd, najmä pred jedlom a po toalete

Okrem toho je tiež potrebné zabezpečiť špeciálne miestnosti, ktoré sa používajú na oddelenie chorých členov rodiny od zdravých. V skutočnosti, ak je to možné, môže byť použitie samostatnej toalety jedným z príprav na zvládnutie ohniska choroby COVID-19.

Nezabudnite tieto miestnosti pravidelne a podľa potreby upratovať, najmä keď sú členovia rodiny chorí.

3. Pripravte sa, keď sú verejné služby dočasne zatvorené

Karanténa mesta uskutočnená v čínskom Wu-chane mala za následok dočasné zatvorenie niekoľkých verejných zariadení. Školy, úrady a nákupné centrá nie sú prístupné verejnosti.

Jednou z príprav, ktorú je potrebné vykonať skôr, ako sa tak stane, je preštudovanie havarijného operačného plánu vydaného vládou. Napríklad, keď vypuknutie COVID-19 spôsobilo v Číne desaťtisíce prípadov, miestni zdravotnícki úradníci zatvorili školy, aby sa znížilo riziko prenosu vírusu.

Porozumenie plánu pokračovania vo vzdelávaní a poskytovaní sociálnych služieb v čase, keď sú školy zatvorené, je preto skutočne nevyhnutné, aby ste vy a vaši rodinní príslušníci boli pripravenejší.

Medzitým nezabudnite zistiť, aké pohotovostné plány má vaša kancelária v čase vypuknutia nákazy COVID-19. Skúste začať diskutovať o práceneschopnosti a možnostiach práce z domu, pokiaľ ide o starostlivosť o chorého člena rodiny.

Ukazuje sa, že túto prípravu je potrebné urobiť, aby ste neprepadali panike, keď nemusíte prísť do kancelárie alebo je škola dieťaťa dočasne zatvorená.

4. Pomáhame deťom chrániť sa

A čo príprava detí na COVID-19? V rámci prípravy na prepuknutie tejto choroby je potrebné pomôcť im.

Podľa správ UNICEF existuje veľa spôsobov, ako pomôcť deťom vyrovnať sa s morom, ktorý zúri okolo nich.

Väčšina detí bude pravdepodobne počuť o látke COVID-19 a bude sa spoliehať na to, že rodičia túto situáciu pochopia. Je to preto, že ich normálny život zmenila a narušila epidémia, takže rodičia musia spolupracovať s deťmi.

Ako rodič môžete dieťaťu pomôcť pochopiť ohniská chorôb prostredníctvom hry, rozprávok alebo hrania rolí. Rodičia mohli napríklad kresliť alebo čítať príbehy o hrdinoch, ktorí bojujú s vírusom v tele.

Takto môžete deťom poskytovať informácie otvorené a relevantné. Snažte sa nepovedať slová: „táto téma je témou pre dospelých, deti to nepochopia“.

Preto môže byť čestnou odpoveďou na otázky detí o aktuálnej situácii dobrou prípravou na zvládnutie ohniska nákazy COVID-19. Okrem toho nezabudnite deťom pripomenúť, aby neboli na preplnených miestach a náchylné na prenos infekcie.

5. Vykonajte epidemický prípravok

Príprava na prepuknutie epidémie COVID-19 je dobrý krok. Je však potrebné vykonať prípravy, nie keď sa stanú neočakávané veci?

Keď sa okolo vás začne šíriť ohnisko COVID-19, nezabudnite vždy vyhľadávať informácie o chorobe. Vzhľadom na vysokú úroveň podvodných správ na sociálnych sieťach sa však pokúste získať informácie od oficiálnych agentúr verejného zdravotníctva.

Ak sa vaše telo necíti dobre, pokúste sa zostať doma, najmä keď spozorujete príznaky COVID-19.

Nezabudnite tiež komunikovať s ostatnými ľuďmi telefonicky alebo e-mailom. Ak žijete osamote a ochoriete počas prepuknutia choroby, vyhľadajte pomoc od priateľov, rodiny alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Nezabudnite sa postarať o emocionálne zdravie vás a ostatných členov rodiny. Záchvaty choroby môžu byť skutočne stresujúce pre dospelých aj pre deti.

Takto nebudú prípravy, ktoré vykonáte, márne čeliť prepuknutiu nákazy COVID-19.

Kľúčom k príprave na prepuknutie epidémie COVID-19 v zásade nie je panika, zachovanie pokoja a zvýšenie ostražitosti. Ak sa u vás alebo u iných členov rodiny vyskytnú príznaky ochorenia podobné SARS, okamžite sa obráťte na najbližšiu nemocničnú službu.

Prípravy na vypuknutie nákazy COVID-19, potrebujete zásoby jedla?

Pre väčšinu ľudí je možno jednou z príprav na zvládnutie ohniska nákazy COVID-19 to, že je potrebné zhromaždiť zásoby potravín. V skutočnosti to nie je potrebné.

Panika a úzkosť spôsobili, že sa ľudia hrnuli do supermarketov. Podľa správ z viacerých médií, keď sa práve potvrdil prípad COVID-19 v Indonézii, mnoho ľudí v panike nakupovalo zásoby potravín.

Povedal to jeden z expertov z Edinburghskej univerzity Mark Woolhouse Vedec spravodajstva tvrdil, že počas COVID-19 nebolo potrebné kupovať zásoby potravín. Nie je však nič zlé na tom, že vaše potreby budú uspokojené aspoň tri dni.

Snažte sa však nekupovať požadované množstvo jedla dlhšie ako dva týždne. Takto neplytváte jedlom, ktoré ľudia, ktorí to najviac potrebujú, potrebujú.

Pri príprave na prepuknutie nákazy COVID-19 je potrebné vziať do úvahy veľa vecí. Nezabudnite sa informovať o najnovších informáciách o súvisiacich chorobách a udržiavať si zdravie, aby bolo riziko prenosu nízke.