Musíte vedieť 15 z najbežnejších príčin astmy!

Bronchiálna astma, alebo ako ju možno lepšie poznáte ako astma, je najbežnejším chronickým neprenosným ochorením dýchacích ciest na svete. Astma sa nedá vyliečiť, ale dá sa liečiť, aby sa často neopakovala. Jedným zo spôsobov je vyhnúť sa veciam, ktoré spôsobujú alebo spúšťajú vašu astmu. Aké sú príčiny ľahkého návratu astmy?

Rizikové faktory pre astmu

Doteraz nie je známe, čo je hlavnou príčinou spúšťania recidívy astmy. Tento stav však nastáva, pretože dochádza k zápalu dýchacích ciest (priedušiek).

Tento zápal spôsobuje, že prieduškové trubice napučiavajú a zužujú sa. Vďaka tomu je obmedzený vzduch, ktorý vstupuje do pľúc.

Zápal tiež zvyšuje citlivosť buniek v dýchacích cestách a produkuje viac hlienu. Tento nahromadený hlien má tiež potenciál zúžiť dýchacie cesty, čo vám sťažuje voľné dýchanie.

Genetika je jedným z faktorov, o ktorom sa hovorí, že je hlavnou príčinou astmy. To znamená, že vaše šance na astmu sa zvýšia, ak má jeden alebo obaja rodičia astmu v anamnéze.

Medzi niekoľko ďalších rizikových faktorov astmy patrí:

• Máte infekcie dýchacích ciest, ako je zápal pľúc a zápal priedušiek
• Máte určité atopické alergie, ako sú potravinové alergie alebo ekzémy
• Nízka pôrodná hmotnosť
• Narodený predčasne

Dospelí chlapci a dievčatá sú vystavení vyššiemu riziku vzniku astmy ako ostatní ľudia. Až doteraz nie je jasné, ako môžu byť pohlavie a pohlavné hormóny potenciálnym faktorom spôsobujúcim astmu.

Príčiny astmy založené na spúšťačoch

K astmatickým záchvatom môže dôjsť, keď ste počas aktivity vystavení spúšťačom. Aj napriek tomu môžu byť spúšťače astmy u každého odlišné. Pre vás a vašich najbližších je dôležité vedieť, ktoré konkrétne veci môžu kedykoľvek vyvolať príznaky astmy.

Existuje veľa druhov astmy, ktoré sú klasifikované podľa ich príčiny alebo spúšťača.

Tu uvádzame niektoré z najbežnejších príčin recidívy príznakov astmy podľa typu spúšťača:

1. Alergie

Alergie sú jednou z najbežnejších príčin recidívy astmy. Málokto si uvedomuje, že alergie a astma v skutočnosti navzájom súvisia. Ako môže

Odpoveď spočíva v alergickej nádche, chronickom alergickom ochorení, ktoré spôsobuje zápal vnútornej výstelky nosa. Alergická reakcia u ľudí s alergickou nádchou spôsobuje, že imunitný systém uvoľňuje protilátky nazývané histamín, ktoré cirkulujú krvou do všetkých orgánov tela, čo spôsobuje rôzne príznaky.

Medzi tieto príznaky patria slzenie očí, nepretržité kýchanie, nádcha, slzenie očí, svrbenie v krku a dýchavičnosť, ktoré sú typickými príznakmi astmy.

Asi 80% ľudí s astmou má alergie, ktoré sú spôsobené:

• zvieracia srsť
• roztoče
• šváb
• peľ zo stromov, trávy a kvetov

V jednej štúdii mali deti, ktoré žili v dome s množstvom švábov, štyrikrát vyššiu pravdepodobnosť opakovanej astmy ako deti, ktorých domovy boli čisté.

Medzitým môžu byť alergie na jedlo tiež príčinou astmy, aj keď menej často. Tu je niekoľko potravín, ktorým by sa ľudia s astmou mali vyhýbať, pretože najčastejšie spôsobujú príznaky alergie:

• kravske mlieko
• vajce
• orechy
• morské plody, ako sú ryby, kraby a mäkkýše
• pšenica
• sója
• určité ovocie

Príznaky potravinovej alergie sa môžu pohybovať od miernych až po závažné a môžu sa vyskytnúť náhle alebo niekoľko hodín.

Ľudia s astmou majú vyššie riziko smrteľnej alergickej reakcie na jedlo. Príznaky astmy sa môžu objaviť, keď alergická reakcia po konzumácii určitých jedál progreduje do anafylaktického šoku.

2. Šport

Toto je typ spúšťača astmy, ktorý môže vzniknúť v dôsledku cvičenia alebo fyzickej aktivity. Príznaky astmy sa môžu pri cvičení opakovať a zhoršovať. Avšak aj zdraví ľudia a športovci, ktorí astmu nikdy nemali, ju môžu občas zažiť. Prečo?

Pri cvičení alebo pri namáhavej činnosti, napríklad pri lezení po schodoch, môžete nedobrovoľne nadýchnuť a vydýchnuť ústami. Tento spôsob dýchania môže spôsobiť opakovanie astmy.

Ústa nemajú jemné chĺpky a sínusové dutiny ako nos, ktoré slúžia na zvlhčenie vzduchu. Suchý vzduch z vonkajšej strany, ktorý vstupuje do pľúc ústami, spôsobí zúženie dýchacích ciest, čo vám sťažuje voľné dýchanie.

Tento typ astmy spôsobí, že dýchacie cesty sa zúžia na vrchole v rozmedzí 5-20 minút po cvičení, čo človeku sťažuje dýchanie.

Astma v dôsledku cvičenia zvyčajne ustúpi do niekoľkých minút alebo hodín po nej. Nadýchnite sa inhalátor astma pred začatím cvičenia môže byť jedným zo spôsobov, ako zabrániť astmatickým záchvatom.

Okrem toho je tiež dôležité pred cvičením pomaly zahriať.

3. Kašeľ

Okrem alergií môže byť kašeľ tiež jednou z vecí, ktorá spúšťa astmu. Tento stav je u ľudí úplne bežný. Silný a silný kašeľ je dominantným príznakom, ktorý sa často vyskytuje.

Kašeľ, ktorý spôsobuje astmu, je zvyčajne vyvolaný zápalom alebo infekciou v dýchacích cestách, napríklad preto, že:

• chrípka
• chronická nádcha
• sinusitída (zápal prínosových dutín)
• bronchitída
• kyslá refluxná choroba (GERD alebo pálenie záhy)
• chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)

Astmatický kašeľ je veľmi nedostatočne diagnostikovaný a ťažko liečiteľný. Ak sa u vás vyskytne dlhotrvajúci kašeľ, okamžite skontrolujte svoj zdravotný stav pľúcnemu špecialistovi.

4. Nočná (nočná) astma

Nočná astma je typ astmy, ktorá sa opakuje v noci uprostred spánku. Výskum ukazuje, že väčšina prípadov úmrtia na astmu sa vyskytuje v noci.

Príčina opakovania astmy v noci nastáva v dôsledku vystavenia alergénom, teplote vzduchu, polohe v ľahu v spánku alebo dokonca v dôsledku produkcie určitých hormónov, ktoré sledujú biologické hodiny tela.

Okrem toho sa v noci často objavujú príznaky sínusitídy a astmy. Najmä ak hlien upcháva dýchacie cesty a vyvoláva typické príznaky kašľa pri astme.

Niektoré z ďalších príčin astmy v noci sú navyše:

• oneskorená reakcia na denné spúšťače astmy
• pokles telesnej teploty, ktorý vyvoláva bronchospazmus (napätie v pľúcach)
• raz denne lieky na astmu užívané ráno
• spánkové apnoe , a to poruchy spánku, ktoré spôsobujú problémy s dýchaním

5. Medicína

Väčšina ľudí si nikdy nemyslí, že vedľajšie účinky určitých liekov môžu skutočne spôsobiť astmu. Príklady liekov, pri ktorých existuje riziko opakovania vašej astmy, sú lieky proti bolesti NSAID, ako je aspirín a ibuprofén na betablokátory srdcových chorôb.

Ak máte astmu a užívate tento liek, mohlo by to zhoršiť vaše príznaky astmy. Vedľajšie účinky týchto liekov môžu byť fatálne aj u ľudí s astmou.

Ak patríte k ľuďom, ktorí sú na tieto lieky citliví, vyhnite sa ibuprofénu, naproxénu a diklofenaku, pretože môžu vyvolať astmatický záchvat. Najmä pre tých z vás, ktorí už majú astmu v anamnéze.

Než začnete užívať tieto lieky, vždy sa poraďte s lekárom.

6. Astma z povolania (z dôvodu určitých povolaní)

Tento typ spúšťača astmy je zvyčajne spôsobený pracoviskom (povolaním). Ak máte tento stav, môžu sa vám pri práci vyskytnúť ťažkosti s dýchaním a ďalšie príznaky astmy.

Mnoho ľudí s astmou z povolania má upchatý nos, upchatý nos, podráždené oči, slziace oči a dýchavičný kašeľ.

Ľudia, ktorí sú najviac ohrození astmou z povolania, sú stavební robotníci, chovatelia zvierat, opatrovatelia, tesári, poľnohospodári a pracovníci, ktorých denná expozícia je vystavená znečisteniu ovzdušia, chemikáliám a cigaretovému dymu.

Ďalšie príčiny astmy

Okrem vyššie spomenutých príčin astmy musíte tiež vedieť, že existujú rôzne podmienky a ďalšie faktory, ktoré môžu vyvolať opakovanie astmy.

Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré môžu vyvolať príčiny astmy:

1. Fajčenie

Ľudia, ktorí fajčia, majú vyššiu pravdepodobnosť vzniku astmy ako tí, ktorí nefajčia. Ak máte astmu a fajčíte, tieto zlé návyky môžu vaše príznaky zhoršiť.

Ženy, ktoré fajčia počas tehotenstva, môžu tiež zvýšiť riziko pískania u plodu. Nielen to, deti, ktorých matky fajčili počas tehotenstva, mali tiež horšiu funkciu pľúc ako deti, ktorých matky nefajčili. Nie je vylúčené, že to ohrozí vaše dieťa astmou.

Odvykanie od fajčenia je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť riziko vzniku astmy a zároveň chrániť svoje pľúca.

2. Kyslý reflux

Niekoľko druhov astmy, ktoré boli spomenuté vyššie, je často spojené so zvýšenou hladinou žalúdočnej kyseliny. V skutočnosti má viac ako 80 percent ľudí s astmou ťažkú ​​GERD v anamnéze.

Je to preto, že sval chlopňového zvierača na samom vrchole žalúdka sa nemôže pevne uzavrieť, aby udržal kyselinu v žalúdku. Vďaka tomu žalúdočná kyselina stúpa do pažeráka.

Kyselina žalúdka, ktorá neustále stúpa do pažeráka, spôsobí podráždenie a zápal priedušiek, čo spôsobí astmatické záchvaty.

Podľa stránky Mayo Clinic môže žalúdočná kyselina zhoršiť príznaky astmy a naopak.

GERD sa zvyčajne objavuje počas spánku v noci, keď je postihnutý v ľahu. Možno je to tiež dôvod, prečo niektorí ľudia trpia v noci (nočnou) astmou.

Niektoré príznaky toho, že kyslý reflux je príčinou astmy u vás, zahŕňajú:

• Astma sa objavuje iba u dospelých
• Nemáte v anamnéze astmu
• Príznaky astmy sa zhoršujú po veľkom jedle alebo cvičení
• Astma sa opakuje po požití alkoholických nápojov
• Astma sa vyskytuje v noci alebo pri ležaní
• Liečba astmy nie je taká účinná ako obvykle
• Nemali ste v minulosti alergie alebo zápal priedušiek

3. Stres

Buďte opatrní, stres môže byť tiež príčinou astmy. Dokazuje to štúdia zverejnená v časopise Mozog, správanie a imunita .

Štúdia naznačuje, že pretrvávajúci stres môže takmer zdvojnásobiť mieru recidívy príznakov u detí s astmou.

Ďalší výskum v časopise Alergológia medzinárodná tiež uviedol to isté. Reakcia tela na stres môže spôsobiť, že imunitný systém uvoľní určité hormóny. Tento hormón nakoniec spôsobuje zápal dýchacích ciest a vyvoláva astmatické záchvaty.

4. Hormonálne zmeny

Je známe, že astma u dospelých je o 20 percent častejšia u žien ako u mužov. Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú u žien, sa považujú za jednu z príčin.

Hormonálne zmeny, ako napríklad počas tehotenstva, môžu zvýšiť riziko vzniku príčin astmy. Dokonca aj prevalencia astmy u ľudí, ktorí boli práve tehotní, sa zvýšila z 8 na 29 percent u žien, ktoré mali štyri deti.

Ženy, ktoré užívajú estrogén po menopauze počas roka, sú tiež náchylné na astmu. Aj keď sa ukazuje, že riziko astmy klesá u tých, ktorí užívajú antikoncepčné tabletky.

5. Obezita

Obezita je známa ako jedna z príčin astmy a zvyšuje riziko u dospelých. Až o 50% ľudí s nadváhou a obezitou je známe, že majú astmu ako dospelí. Ako sa to stalo?

Ľudia s obezitou majú veľa tukového tkaniva. Zvýšenie adipokínov, čo sú hormóny pochádzajúce z tukového tkaniva, spôsobí u obéznych ľudí zápal horných dýchacích ciest.

Obézni ľudia navyše dýchajú menej, ako je obvyklé v pľúcach. Narúša to funkciu pľúc. Nehovoriac o problémoch s dýchaním počas spánku a GERD, ktoré sú veľmi podobné astme, sa môžu vyskytnúť v dôsledku obezity.

6. Faktor počasia

Počasie môže u niektorých ľudí spôsobiť aj astmatické záchvaty. Obdobie dažďov robí vzduch ešte vlhkejším, čo môže nechtiac podporiť rast plesní.

Tieto huby potom môžu prasknúť a lietať vo vzduchu. Pri vdýchnutí môže dôjsť k opätovnému výskytu príznakov astmy. To isté môže spôsobiť aj dlhodobé horúce počasie.

Aj keď nie je známe, čo to presne spôsobuje, jedna teória z časopisu The Asthma UK hovorí, že dýchanie horúceho vzduchu môže spôsobiť zúženie dýchacích ciest, čo spôsobuje kašeľ a dýchavičnosť. Oba tieto stavy môžu spôsobiť astmatické záchvaty.

Ďalšia teória tiež naznačuje, že horúce počasie môže zvýšiť množstvo znečisťujúcich látok a plesní prítomných vo vzduchu. Pri vdýchnutí ľudí s astmou môžu tieto znečisťujúce látky a plesne spôsobiť astmatický záchvat.

Poraďte sa s lekárom, aby ste zistili, čo spôsobuje astmu

Z vyššie uvedeného vysvetlenia je známe, že existuje veľa rizikových faktorov, ktoré spôsobujú astmu. Odporúča sa vyhnúť sa spúšťačom astmy, aby sa príznaky nikdy ľahko nezopakovali.

Ak však chcete vedieť viac, čo spôsobuje opakovanie vašej astmy, musíte sa poradiť s lekárom. Konzultácia s lekárom je tiež nevyhnutná, ak máte podozrenie na určité príznaky astmy.

Lekári môžu na potvrdenie diagnózy vykonať množstvo vyšetrení, od fyzických vyšetrení, laboratórnych testov až po zobrazovacie testy.

Čím skôr bude vaša astma diagnostikovaná, tým ľahšie sa bude s ňou liečiť. Môžete sa tiež vyhnúť množstvu nebezpečných astmatických komplikácií.