Rizikové faktory a príčiny dny

Dna je forma artritídy (zápal kĺbov), ktorá spôsobuje, že kĺby sú bolestivé, opuchnuté a červené. Tieto príznaky dny sa objavujú náhle a najčastejšie postihujú kĺby nôh a rúk. Viete však, čo spôsobuje dnu? Aké sú faktory, ktoré zvyšujú vaše riziko vzniku tohto ochorenia?

Hlavná príčina dny

Hlavnou príčinou dny sú hladiny kyseliny močovej (kyselina močová) to je príliš vysoko v tele. Človek má vraj úrovne kyselina močová vysoká, ak výsledky testu na kyselinu močovú dosiahli 6,0 mg / dl u žien a 7,0 mg / dl u mužov. Normálna hladina kyseliny močovej je pod týmto číslom.

Kyselina močová je vlastne látka, ktorá sa tvorí, keď telo rozkladá puríny. Puríny sú prírodné zlúčeniny, ktoré existujú v tele a nájdete ich tiež v rôznych potravinách a nápojoch, ktoré konzumujete.

Za normálnych podmienok sa kyselina močová rozpúšťa v krvi a je spracovaná a vylučovaná obličkami vo forme moču. Hladiny kyseliny močovej, ktoré presahujú normálne hodnoty, sa však môžu hromadiť a vytvárať kryštály, ktoré sa nazývajú urát sodný, v kĺboch. Tieto kryštály kyseliny močovej potom spôsobujú zápal a bolesť kĺbov.

Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť vysokú hladinu kyseliny močovej. Hlavným faktorom, ktorý tento stav vyvoláva, je však nezdravý životný štýl, najmä konzumácia príliš veľkého množstva potravín, ktoré obsahujú puríny.

Tento nezdravý životný štýl je tiež to, čo často spôsobuje dnu v mladom veku. Okrem životného štýlu môžu ďalšie faktory zvyšovať riziko vysokej hladiny kyseliny močovej a vzniku tohto ochorenia.

9 rizikových faktorov, ktoré môžu spôsobiť vysoký obsah kyseliny močovej

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť hladinu kyseliny močovej, čím sa vystavujete riziku tohto ochorenia. Faktory, ktoré môžu vyvolať dnu, sú:

1. Spotreba potravín a nápojov s vysokým prebytkom purínu

Najbežnejšie príčiny vysokej kyseliny močovej pochádzajú z potravín alebo nápojov s vysokým obsahom purínov. Dôvodom je, že nadmerný príjem purínov z potravy môže ďalej zvyšovať hladinu prírodných purínov v tele.

Čím viac purínov v tele, tým viac kyseliny močovej sa vytvorí, aby sa mohla hromadiť v kĺboch. Rôzne potraviny, ktoré môžu spôsobiť dnu, a to:

• Alkohol.
• Nápoje a nápoje obsahujú sladidlá.
• Zelenina s vysokým obsahom purínov, napríklad špenát a špargľa.
• Červené mäso.
• Vnútornosti.
• Morské plody (morské plody), ako sú tuniak, sardinky, sardely a mäkkýše.

2. Spotreba určitých liekov

Niektoré lieky môžu spôsobiť bolesť dna, najmä diuretiká a niekoľko ďalších liekov bežne používaných na liečbu hypertenzie, ako sú betablokátory a ACE inhibítory a nízke dávky aspirínu.

Užívanie dlhodobo diuretických liekov môže zvýšiť hladinu kyseliny močovej v tele. Dôvodom je, že tento typ lieku môže spôsobiť častejšie močenie, a tým znížiť množstvo tekutín v tele.

Nedostatok tekutín môže inhibovať proces odstraňovania kyseliny močovej obličkami. Tento stav nakoniec spôsobuje dnu neskôr.

3. Určité choroby alebo zdravotné ťažkosti

Na zvýšenú hladinu kyseliny močovej môže prispieť niekoľko chorôb. Dôvodom je, že niekoľko zdravotných stavov môže ovplyvniť spôsob, akým obličky filtrujú kyselinu močovú, alebo spôsobiť, že sa bude produkovať viac kyseliny močovej. Tu sú niektoré z týchto zdravotných stavov:

• Ochorenie obličiek

Americký obličkový fond hovorí, že chronické ochorenie obličiek môže spôsobiť, že obličky nebudú správne fungovať pri filtrovaní odpadu vrátane kyseliny močovej. Tento stav spôsobuje, že kyselina močová nie je schopná maximálne sa dostať von, aby sa hromadila v kĺboch.

• Cukrovka

Cukrovka je ochorenie, ku ktorému dochádza, keď sú hladiny glukózy v krvi nad normálnou úrovňou, buď z dôvodu nedostatku inzulínu, alebo inzulínovej rezistencie. Výskum ukazuje, že inzulínová rezistencia môže viesť k vysokej hladine kyseliny močovej. Okrem toho je inzulínová rezistencia tiež spojená s obezitou a hypertenziou, čo sú ďalšie rizikové faktory dny.

• Psoriáza

Psoriáza a psoriatická artritída môžu byť príčinou vašej dny. Podľa správy nadácie Arthritis Foundation sa dna pri psoriáze a psoriatickej artritíde považuje za vedľajší produkt rýchleho výmeny kožných buniek a systémového zápalu.

Okrem toho sa hovorí, že príčinou vysokých hladín kyseliny močovej je niekoľko ďalších zdravotných stavov, ako napríklad:

• Spánkové apnoe
• Ochorenie srdca
• Hypotyreóza
• Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia
• Niekoľko druhov rakoviny
• Niektoré zriedkavé genetické poruchy

4. Zvýšený vek a mužské pohlavie

Dna je častejšia u mužov ako u žien. Dôvodom je, že ženy majú nižšiu hladinu kyseliny močovej ako muži. Hladiny kyseliny močovej u postmenopauzálnych žien sa však zvyšovali bližšie k hladinám mužov.

Dna je preto všeobecne častejšia u dospelých mužov vo veku 30 - 50 rokov, zatiaľ čo u žien je riziko vzniku tohto ochorenia v postmenopauzálnom veku.

5. Rodinná anamnéza dny

Gény získané od rodičov alebo rodiny niekedy spôsobujú, že vaše obličky nie sú schopné vylučovať kyselinu močovú tak, ako by mali. To môže byť príčinou dny, najmä ak majú vaši rodinní príslušníci, napríklad vaši rodičia alebo starí rodičia, rovnaké ochorenie v anamnéze.

6. Nadváha alebo obezita

Nadmerná hmotnosť môže byť faktorom, ktorý vedie k tomu, že sa u vás vyvinie dna. Dôvodom je, že ak má človek nadváhu alebo obezitu, jeho telo produkuje viac inzulínu.

Nadmerná hladina inzulínu v tele môže brániť obličkám zbaviť sa kyseliny močovej. Táto neplytvaná kyselina močová sa nakoniec hromadí a vo vašich kĺboch ​​vytvorí kryštály.

7. Nedostatok tekutín alebo dehydratácia

Nedostatok tekutín alebo dehydratácia je jedným z faktorov, ktoré spôsobujú ľahké stúpanie hladín kyseliny močovej. Dôvodom je, že dostatočný príjem vody môže pomôcť zvýšiť odstránenie prebytočnej kyseliny močovej. Naopak, nedostatok tekutín môže znížiť vylučovanie kyseliny močovej močom.

Preto môže byť dehydratácia tiež jednou z príčin recidívy kyseliny močovej pre tých z vás, ktorí už majú túto chorobu v anamnéze.

8. Boli ste zranení alebo ste podstúpili operáciu

Zranenie kĺbu alebo nedávna operácia môžu zvýšiť riziko vzniku dny. To je však zvyčajne spojené s príčinou záchvatov dny, najmä ak sa vám v kĺboch ​​predtým vytvorili kryštály kyseliny močovej.

9. Zriedka cvičte

Cvičenie je zriedka jedným z faktorov, ktoré spôsobujú výskyt dny. Dôvodom je, že len zriedka cvičenie môže zvýšiť riziko nadváhy alebo dokonca obezity. Môže to spôsobiť dnu.

Na druhej strane môže cvičenie zabrániť prírastku hmotnosti a zabezpečiť plynulý tok krvi srdcovou pumpou, aby sa filtrovala kyselina močová. Pilným cvičením sa dajú precvičiť aj kĺby tela, aby neboli stuhnuté a boľavé. To samozrejme môže zabrániť opakovaniu kyseliny močovej a znížiť riziko komplikácií dny v budúcnosti.