Obsah:
Nedávna štúdia odhalila, že nezamestnaní budú mať o 50 percent vyššie riziko srdcového infarktu ako tí, ktorí pracujú. Riziko ďalších rizík v nezamestnanosti navyše spôsobí, že človek bude náchylnejší na depresie, duševné poruchy a ešte vážnejšiu smrť.
Prečo je nezamestnanosť viac ohrozená infarktom?
Mať prácu, či už je to kancelársky pracovník alebo vlastníte vlastnú firmu, je pre každého jednotlivca otázkou hrdosti. Preto keď je niekto nezamestnaný, je náchylný na prežívanie stresu až depresie, pretože nemá na čo byť hrdý alebo neexistuje finančné zabezpečenie, ktoré by mohlo byť zárukou života.
Prekvapivá štúdia uviedla, že nezamestnaní majú sklon k infarktu.
Podľa Rasmusa Roertha, výskumného pracovníka z Kodanskej univerzitnej nemocnice v Dánsku, ktorý štúdiu viedol. Pracovné miesto môže zlepšiť jeho sociálny stav a vzhľad. Na druhej strane, keď stratíte prácu alebo nemáte prácu, je to spojené so zvýšeným rizikom depresie, psychickými problémami a dokonca aj samovražednými myšlienkami.
Štúdia, ktorá bola predstavená na zlyhaní srdca 2017 a 4. svetovom kongrese o akútnom zlyhaní srdca, skúmala všetkých hospitalizovaných pacientov v produktívnom alebo produktívnom veku, konkrétne 18 - 60 rokov. Táto štúdia využívala údaje o pacientoch od roku 1997 do roku 2012.
Z 21 455 hospitalizovaných pacientov so srdcovými chorobami bolo až 55 percent alebo ekvivalent 11 880 pacientov nezamestnaných. Počas 1 005 dní bolo známych 16 percent pracujúcich pacientov a 31 percent pacientov, ktorí boli nezamestnaní. Po úprave podľa veku, pohlavia a vzdelania mali pacienti so srdcovým zlyhaním, ktorí boli nezamestnaní alebo nepracovali, o 50% vyššie riziko úmrtia.
Ako potom zvládnuť stres, keď ste nezamestnaní?
Byť nezamestnaným nie je zábavná vec. Okrem toho, že nemáte príjem, môže byť nezamestnaný v strese alebo dokonca v depresii. V skutočnosti sa však nemôže každý ľahko zamestnať. Najmä ak ste čerstvý absolvent a nemam ziadne skusenosti. Nebojte sa, existujú kroky na zvládnutie stresu z nezamestnanosti.
Najjednoduchšou a najťažšou vecou pre tých z vás, ktorí ste nezamestnaní, je prijať realitu a byť v pokoji. Nenechajte to, pretože ste nepracovali, a sami sebe nariekate. Užívajte si chvíle, keď nepracujete, pretože keď už pracujete, nemusíte mať čas na seba.
Môžete použiť výraz všetko bude krásne svojej doby. Môžete si vziať svoju skúsenosť s nezamestnanosťou. Trávte viac času s ľuďmi, ktorých máte radi, pretože vás vždy podporia vo vašich krokoch.
Rozliať svoje srdce. Ak je pre vás ťažké zvládnuť stres, pretože ste stále nezamestnaní, môžete sa porozprávať s niekým blízkym, napríklad s rodičmi, priateľmi alebo dokonca so svojím priateľom. Z otvoru nájdete niekoľko užitočných rád a spôsobov, ako ich prekonať.
Okrem toho sa môžete tiež zamestnať. Napríklad plánovanie svojej kariéry, dokonalá príprava na pohovor, skúmanie nových nápadov, ak potrebujete ísť na dovolenku „zužitkovať“ svoj voľný čas. Zostať pozitívny počas fázy nezamestnanosti je veľmi dôležitý. Buďte pozitívni a optimistickí ohľadom svojej budúcnosti.
X
