Obsah:
Cítili ste sa niekedy trápení, keď bola obloha tmavá a pršalo? Ak áno, nie ste sami. Ukázalo sa, že tento jav zažíva veľa ľudí a skutočne súvisí s počasím okolo vás. Inými slovami, dážď môže niekoho rozladiť.
Štátna univerzita v Pensylvánii tvrdí, že počasie veľmi ovplyvňuje správanie a spôsob interakcie s inými ľuďmi, ale vplyv je u každého človeka iný a závisí od podmienok každého z nich. Aký je teda vedecký dôvod dažďa, pri ktorom sa cítite rozladení? Skontrolujte nasledujúce vysvetlenie.
Prečo sa kvôli dažďu cítiš zle?
Môže vzniknúť zlé počasie náladu ako sa uvádza v jednej štúdii v časopise, niekto sa stane negatívnym Veda . Podľa štúdie patrí asi deväť percent ľudí do skupiny ľudí, ktorí neznášajú dážď.
Táto skupina sa cíti podráždenejšia a menej šťastná, keď sú silné zrážky. Ďalší podporný výskum dokonca zistil, že dážď núti ľudí častejšie písať negatívne veci na sociálne médiá.
Klinická psychologička v San Franciscu, Tecsia Evans, Ph.D., uviedla, že niektorí ľudia sú náchylnejší na pocit smútku a samoty, keď je zamračené počasie. Dážď vás však v skutočnosti hneď nerozladil. Tieto pocity zmätku vychádzajú z okolností okolo vás.
Dážď vás môže prinútiť zostať v miestnosti a prikryť sa prikrývkou, ale to môže obmedziť svetlo, ktoré vstupuje do domu. V skutočnosti množstvo štúdií zistilo, že vystavenie svetlu môže zvýšiť serotonín. Serotonín je zlúčenina, ktorá spôsobuje pocity šťastia.
Silný dážď tiež obmedzuje to, čo môžete robiť. Tiež nemôžete robiť zábavné rutiny alebo činnosti, ako je stretávanie sa s priateľmi, cvičenie atď. Vďaka tomu sa ľahšie budete cítiť smutný a unavený.
Ak sa ťažko sústredíte na daždivý deň, je to tiež jeden z vplyvov počasia. Na základe viacerých predchádzajúcich štúdií môže vysoká vlhkosť vzduchu pri daždi spôsobiť ospalosť a viesť k zníženiu koncentrácie.
Akoby to nestačilo, vďaka zamračenému počasiu a nepretržitému lejaku sa jeden deň tiež cítil krátky a nebol tak príjemný ako slnečné dni. Toto všetko sa deje súčasne a vytvára dojem, akoby pršalo, vďaka čomu sa cítite rozladení.
Nie vždy vás dážď rozladí
Dážď môže spôsobiť negatívne emócie, ale to závisí od mnohých faktorov a podmienok, ktoré človek zažíva. Dážď ovplyvňuje náladu dokonca sa môže veľmi líšiť od jednej osoby k druhej.
Ako príklad, náladu muži, keď prší, bývajú stabilnejší ako ženy. Je to preto, že mužom sú zmeny počasia ľahostajnejšie. Musia len zrušiť svoje plány alebo vykonať činnosť v iný deň.
Vplyv dažďa je výraznejší aj u ľudí, ktorí majú depresiu. Dážď ich môže nielen znepokojiť, ale aj zhoršiť, ale môže to zhoršiť aj samotné príznaky depresie. Naopak, tieto príznaky sa zlepšia, až keď bude počasie jasnejšie.
Okrem toho má úlohu aj faktor pobytu. Ak žijete v oblasti s množstvom zrážok, pravdepodobne na daždi nebude skutočne záležať náladu Vy. Ak ste však zvyknutí na horúce slnko, môže sa vám stať, že vám bude ľahšie smutno, keď prší.
Zábavné aktivity, keď je dážď
Aby sa zbavili zmätkov, keď prší, navrhuje Tecsia ďalšie zábavné aktivity doma. Dôvod je ten, že byť sám doma bez aktivít alebo interakcií s inými ľuďmi to môže ešte zhoršiť náladu .
Môžete vyskúšať niekoľko ďalších aktivít, napríklad:
- Namočte do teplej vody a napeňte
- Varte s ostatnými členmi rodiny
- Hral sa hry s kamarátmi doma
- Ľahké cvičenie ako behanie okolo domu, push-up , a choďte hore schodmi
- Upratovanie domu
- Starajte sa o seba kúpaním, šampónovaním, maľovaním nechtov atď
- Počúvanie hudby alebo sledovanie filmov
Niektorých ľudí môže rozrušiť silný dážď a oblačné počasie. Tento jav je v skutočnosti normálny a zažíva ho veľa ľudí. Možno si však nebudete môcť vychutnať čas doma, pretože vám bude naďalej smutno.
Kľúčom k predchádzaniu negatívnym emóciám spôsobeným dažďom je zostať aktívny a komunikovať s ostatnými ľuďmi. Robte čokoľvek, čo vás robí šťastnými, a pozvite najbližších ľudí, aby sa spolu porozprávali. Takto vás dážď nebude mrzieť ani osamelý.
