Prečo nás láska rozčuľuje? & bull; ahoj zdravo

Nič nie je šťastnejšie, ako keď sa zamilujete. Už len chvíľu myslieť na to, že ste konečne našli dušu, o ktorej ste snívali, môže byť tak vzrušujúce. Cítite sa veľmi šťastní, akoby ste sa vznášali v siedmom nebi. Ale zároveň, vaša nová láska môže odčerpať vašu energiu, sústredenie a čas do bodu, keď bude všetko ostatné, čo sa vo vašom živote deje, cítiť ako vyrušovanie medzi vami a vašim priateľom. Nemôžete prestať myslieť na svojho milenca. Zobudíte sa a idete posadnutí posadnutí týmto vzťahom a tým, ako s ním bude vyzerať vaša budúcnosť.

Zamilovanosť môže spôsobiť, že sa budete cítiť ako pri záchvate úzkosti. Zrazu sa sťažujete na časté závraty, ťažkosti so sústredením, chudnutie, neschopnosť spať celé dni, pocit rozrušenia, pálenie záhy ako napadnutie tisíckami motýľov.

Už ste niekedy premýšľali nad tým, prečo vás láska môže zamestnávať šťastím aj smútkom súčasne? Toto je dôvod.

Láska nie je len o pocitoch, ale aj o vplyve hormónov

Podľa správ z dnešného dňa spoločný výskumný tím z Leidenskej univerzity a Marylandskej univerzity naznačuje, že ľudia, ktorí sa zaľúbia, môžu mať ťažkosti s vykonávaním bežných kognitívnych úloh (ako napr. multitasking a riešenie problémov), pretože väčšinu svojej mentálnej energie trávia premýšľaním o svojej spriaznenej duši.

Keď sa zamilujete, ste pod vplyvom hormónu, ktorý spôsobuje, že zažívate naraz tri vlny emócií: eufóriu, hrozbu a vyčerpanie. Hlásenie z psychológie Dnes výskumný tím z univerzity v Pise zistil, že v počiatočných štádiách romantického vzťahu bola aktivita nervových prenášačov adrenalínu, dopamínu, oxytocínu, norepineprínu a fenyletylamínu (PEA - prírodný amfetamín nachádzajúci sa v čokoláde a marihuana) je zmiešaná a zvyšuje sa, keď sú dvaja ľudia priťahovaní navzájom, čo vedie k náhlemu nárastu ich emocionálneho aspektu.

Počas tejto euforickej fázy jedinečne klesá relaxačný účinok, ktorý získate z hormónu „dobrej nálady“, serotonínu, ktorý je nahradený posadnutosťou partnerom a dôsledne si pripomína predchádzajúce romantické spomienky, ktoré ste s ním strávili. Táto PEA má tiež podiel na tom, že vaše srdce sa chveje, až kým nepocítite lapanie po dychu, chvenie a samotnú túžbu spojiť sa so svojím milencom.

Zmeny, ktoré sa vám prihodia, keď sa zamilujete

Aj keď je táto euforická fáza krásna, môže byť ohromujúca. Do svojej bežnej rutiny pridávate romantické vzťahy, ktoré vás dostatočne zamestnajú. Zodpovednosti doma a práca v práci alebo v škole sa dnes pomaly dostávajú na vedľajšiu koľaj, premôže vás podvedomá potreba venovať všetku energiu na upevnenie vášho romantického vzťahu. To môže spôsobiť, že budete nervóznejší a úzkostlivejší ako obvykle.

Okrem toho, láska k niekomu tiež „núti“ nechať sa strážiť a otvárať sa viac - čo vám umožní vylúčiť všetku kritiku a pochybnosti o nich - aby ste mohli zosúladiť svoje potreby a túžby s ich. Tento proces môže ohroziť vašu samotnú existenciu a spôsobiť, že sa budete cítiť neisto. Tento strach je veľmi citeľný. Obom stranám trvá viac času a úsilia, aby začali dôverovať bývalým cudzincom a vytvorili si pre vás pevnejší vzťah.

Mnohým hrozí vytvorenie romantického vzťahu. Môžete podvedome vytvárať emočné problémy a drámu, aby ste svoje starosti prevetrali a vyplávali na povrch.

Keď vo vás zúria všetky hormonálne zmeny a strach, niet divu, že sa v počiatočných fázach vášho milostného vzťahu môžete cítiť vyčerpaní.

Činnosť mozgu, ku ktorej dochádza pri milovaní

Romantické vzťahy sú návykové. To môžu dokazovať biochemické zmeny, ktoré sa vyskytujú u niekoho, kto sa zamiluje do osôb s obsedantno-kompulzívnou poruchou, vrátane ťažkostí so spánkom a straty chuti do jedla. Fantázia o idole srdca napĺňa naše dni, napĺňa naše nočné sny; okrem toho sa cítime neúplní. Táto „prázdnota“ srdca tiež povedie k posadnutosti a neustálemu rozprávaniu o objektoch vašej náklonnosti, ktoré ani zďaleka nie sú uchopiteľné.

Dôvod je celkom jednoduchý, ale trochu prekvapivý: zamilovaní ľudia majú veľa spoločného so závislými od kokaínu. Skenovanie MRI odhalilo, že podobne sa aktívne aktivovalo aj mozgové jadro accumbens u zamilovaných osôb a u závislých od kokaínu a medzi hráčmi hazardných hier, keď sú na alkohole.

Rozchod je podobný „sakau“

Pocit túžby spojenej s romantickou láskou je skutočným fenoménom. Správa z časopisu The Star, biologická antropologička Helen Fisherová, uviedla, že pri skenovaní mozgu 17 ľudí, ktorých nedávno vyhodili ich partneri, sa zistila aktivita v mozgovom systéme - ventrálny tegmentál stredného mozgu - spojená s pocitmi hlbokej romantickej lásky k tá osoba. Takže, keď ťa vyhodí tvoj idol, stále ho miluješ. Našiel tiež aktivitu v oblasti mozgu - orbitofrontálnej kôre - časti systému dopamínových hormónov spojenú s chuťou a pripútaním. Takže aj keď vás vyhodili, stále k nim budete cítiť hlbokú pripútanosť. Nakoniec sa zistilo, že mozgová aktivita bola spojená s úzkosťou, ktorá sa synchronizuje s odmietnutím, ale je tiež spojená s fyzickou bolesťou a emočným stresom.

Preto ľudia, ktorí majú zlomené srdce, cítia aj to, čo sa nazýva zmätok. Túžba, smútok, hnev, hanba alebo vina sú všetko emócie, ktoré môžu nasledovať po šťastnom romantickom vzťahu. Závislosti maskujú bolesť vo vzťahu lásky a nenávisti alebo stratu šťastia a skrývajú túto túžbu, aby mohli opäť prežiť stav šťastia.

Najskôr budú v štádiu popierania - odmietajú, že ich milostný príbeh sa skončil, a odmietajú pripustiť koniec vzťahu. V protestnej fáze sa zvyčajne pokúsia získať späť idolovo srdce. Budú flirtovať, sľubovať, žiadať o stretnutie a diskusiu o tom, ako udržiavať vzťah, konfrontovať sa s treťou stranou, ktorá im „ukradla“ partnera. Ak budú všetky tieto „reverzné“ pokusy neúspešné, nakoniec skĺznu do biedy. Každý, kto zažil koniec vzťahu, vie, že rozchod môže spôsobiť úzkosť, podráždenosť, hnev a pocity beznádeje alebo bezmocnosti. Zatvoria sa, ležia v posteli a nonstop plačú a nechodia do školy / práce - to všetko má príznaky depresie.

Láska môže tiež spustiť depresiu, ak…

Z výskumov spoločnosti Healthline vyplýva, že výskum ukazuje, že tí, ktorí majú rigidné postoje k dôležitosti romantickej lásky - „Už si nenájdem niekoho iného tak dobrého ako on“, „môj život je bez neho zničený“ alebo „tento rozpad je moja chyba“ - sú to. širšia škála pre rozvoj klinickej depresie. Samotné negatívne pocity nie sú dostatočné na to, aby spôsobili klinické poruchy nálady, ale kombinácia kognitívnej náchylnosti a miernej depresie môže človeka uvrhnúť do hlbokej depresie.

To, ako človek internalizuje zmätok spôsobený láskou, veľmi ovplyvní, či dokáže prežiť životnými skúškami, alebo či potrebuje pomoc zvonku. Fisher zistil, že v mozgu tých, ktorí boli vyhodení, sa oblasti spojené s chuťou a pripútaním časom stlmili. Takže čas sa uzdravuje. Môžete sa začať cítiť lepšie, samostatnejšie a menej posadnuté svojou bývalou a začať sa socializovať tak, ako ste boli predtým.