Obsah:
- Prečo je dôležité čistiť jazyk?
- Aké sú riziká umývania jazyka zubnou kefkou?
- 1. Baktérie pribúdajú
- 2. Spôsobuje zvracanie
- 3. Zníženie schopnosti jazyka ochutiť chuť jedla
- Akým spôsobom by sme si teda mali čistiť jazyk?
Ako často si čistíš jazyk? Mnoho ľudí už vie, že čistenie zubov najmenej dvakrát denne je povinné. Nie všetci si však pravidelne mädlia jazyk, možno jedným z nich ste vy. Znova, bohužiaľ, väčšina ľudí, ktorí sa usilovne starajú o čistenie jazyka, to robia čistením jazyka zubnou kefkou. V skutočnosti je to nesprávna cesta.
Prečo je dôležité čistiť jazyk?
Hygiena jazyka nie je o nič menej dôležitá ako hygiena zubov. Jazyk môže byť v skutočnosti hniezdom pre množenie baktérií, okrem ďasien a zubov. Špinavý jazyk môže spôsobiť, že váš dych je nepríjemný. Aj podľa Americkej zubnej asociácie môže čistý jazyk znížiť zápach z úst až o 70%.
Aké sú riziká umývania jazyka zubnou kefkou?
Nie je nezvyčajné, že ľudia používajú zubnú kefku ako prostriedok na čistenie jazyka. Aj keď to bude zlé pre jazyk a zdravie ústnej dutiny ako celku. Aké sú nepriaznivé účinky čistenia jazyka zubnou kefkou?
1. Baktérie pribúdajú
Účelom čistenia jazyka je odstránenie baktérií, ktoré sa hromadia na povrchu jazyka. Ak ho však vyčistíte kefkou na jazyk zubnou kefkou, vtlačí baktérie na povrchu hlbšie do jazyka. To vedie k tomu, že ústa páchnu a sú vystavené riziku ďalších zdravotných problémov ústnej dutiny.
2. Spôsobuje zvracanie
Čistenie jazyka zubnou kefkou vám môže spôsobiť náhle zvracanie. Je to preto, že baktérie sa skutočne zhromažďujú v ústach a potom vás stimulujú k zvracaniu.
3. Zníženie schopnosti jazyka ochutiť chuť jedla
Ako vieme, jazyk je orgán, ktorý funguje ako chuť do jedla, pretože jazyk sa skladá z 10-tisíc chuťových pohárikov. Táto chuťová pohárik je časť jazyka, ktorá slúži na príjem chuti zjedeného jedla. S týmito chuťovými bunkami môžete ochutnať najmenej 4 základné chute jedla, a to sladké, kyslé, slané a horké.
Mnoho ľudí si neuvedomuje, že si príliš silno umývali jazyk. Tvrdé trenie, ku ktorému dôjde pri čistení jazyka, poškodí chuťové poháriky. Ak sú poškodené chuťové poháriky, zníži sa vaša schopnosť ochutnávať a ochutnávať jedlo.
Akým spôsobom by sme si teda mali čistiť jazyk?
Teraz v Indonézii existuje veľa fyzických a online obchodov, ktoré predávajú prostriedky na čistenie jazykov. Ak ho však nenájdete, skúste skontrolovať zubnú kefku, ktorú práve používate.
Ak sa pozriete na zadnú časť zubnej kefky, môžete vidieť zvlnený alebo zubatý tvar vyrobený z gumy. No, zadná strana zubnej kefky slúži na čistenie jazyka. Áno, zubná kefka nefunguje iba na čistenie zubov, ale aj na udržanie čistoty jazyka. Pamätajte však, že použite zadnú časť kefy,nie kefa, aby nedošlo k poškodeniu jazyka a rozvoju ďalších a ďalších baktérií.
