3 tipy, ako sa vysporiadať s nepríjemnými bývalými milenkami

Vo vzťahu môže bývalý priateľ, bývalý manžel / manželka partnera tiež ovplyvniť vzťah, ktorý v súčasnosti žije. Najmä ak z predchádzajúceho vzťahu má váš partner deti. Existencia bývalého priateľa, manžela / manželky tohto partnera môže byť tiež nepríjemná do tej miery, že bude emotívna. Aby bol váš vzťah s partnerom harmonický, existuje niekoľko spôsobov, ako s bývalým partnerom jednať.

Tipy na riešenie nepríjemných bývalých priateľov

Všeobecne platí, že váš bývalý priateľ alebo bývalý manžel / manželka obvykle nekonajú nebezpečne. Najlepší spôsob, ako s nimi zaobchádzať, je podľa Aimee Hartsteinovej, vzťahovej terapeutky Nevesty je zvládnuť túto žiarlivosť.

Zároveň dodal, že 95 percent ľudí, ktorí ukončili svoj vzťah, napríklad rozvodom, majú tendenciu zabudnúť na svoju minulosť a sústrediť sa na svojho súčasného partnera. Bývalý priateľ alebo bývalý manžel / manželka vášho súčasného partnera by vám však mohol prekážať vo vzťahu.

Niektoré z nasledujúcich stratégií môžu dobre fungovať pri jednaní s bývalým priateľom.

1. Snažím sa pochopiť

Pochopenie, že každý má svoju minulosť, je jedným zo spôsobov, ako sa vysporiadať s bývalým partnerom. Nezabudnite, že pred súčasným vzťahom ste vo svojej minulosti niekoho tiež mali.

Žiarlivosť a mrzutosť sú normálne pocity, keď váš vzťah naruší minulosť vášho partnera. Ak pociťujete paniku a strach, porozprávajte sa s partnerom o láskavej poznámke bez toho, aby ste ho z toho obvinili.

Pripomeňte si, že bývalý priateľ vášho partnera je minulosťou, ktorá už nemusí mať v srdci vášho partnera miesto. Umiestňovanie postavenia bývalého ako hrozby určite nie je múdry krok, pretože v skutočnosti ste to vy, kto ste teraz spolu so svojím partnerom.

2. Uprednostnite svoje vzťahy

Keď vám bývalý priateľ alebo bývalý partner zasahuje do života, skúste to ignorovať. O to viac, ak máte na ich obsluhu špeciálny čas.

Budovanie zdravých vzťahov si vyžaduje tvrdú prácu a trpezlivosť. Ak sa to, čo ste s partnerom vybudovali, rozpadne kvôli vášmu bývalému, tvrdá práca, ktorú ste vybudovali pre svoj súčasný vzťah, sa jednoducho zrúti.

Podľa Americkej psychologickej asociácie je komunikácia nevyhnutným prvkom pri budovaní zdravých vzťahov. Každý deň venovaný niekoľkým minútam na diskusiu o osobných veciach a podľa vášho vkusu je určite dobrým krokom, vrátane rozhovorov o minulých problémoch s partnerom a vašich starostí.

Zdieľanie toho, čo cítite, dá vám obom vedieť, čo si navzájom myslia o jej nepríjemnom ex. Nezabudnite však nezakázať preháňanie.

Môže to byť, účelom minulosti partnera je napríklad informovať alebo hovoriť o deťoch.

3. Konzultácie s odborníkmi

V niektorých prípadoch sú chvíle, keď je váš bývalý priateľ alebo bývalý partner skutočne nepríjemný. Cieľ by mohol byť, pretože bojujú Pohni sa a chcete zničiť váš vzťah.

Samozrejme, cez tento druh situácie je ťažké sa dostať, ale ak sa chcete vyrovnať s bývalým priateľom, ako je tento, nechcete byť emotívni.

Na svojho bývalého priateľa alebo bývalého partnera nie je potrebné reagovať tvrdým zaobchádzaním. Možno budete musieť povedať svojmu partnerovi alebo navštíviť odborníka.

Aspoň pohľad profesionála vám môže poskytnúť niekoľko alternatívnych spôsobov

Je v poriadku, ak sa vám naozaj nepáči váš bývalý priateľ alebo minulosť partnera, ale nenúťte partnera, aby zdieľal pocity nechuti.

Bývalí priatelia alebo partneri z minulosti, ktorí do toho naďalej zasahujú, sú skutočne výzvou vo vzťahu. Vy a váš partner to však stále môžete prekonať, ak bol váš vzťah postavený na pevných a zdravých základoch.

Komunikujte s partnerom, ako sa cítite, a naďalej si navzájom dôverujte. Je tiež dôležité správať sa slušne pred svojím bývalým, aby ste si navzájom chránili dobré meno.