Obsah:
- Je pravda, že kúpanie po jedle je nebezpečné?
- Čo tak plávať? Dokážete plávať ihneď po jedle?
- Čo nerobiť po jedle
- 1. Choďte rovno do postele
- 2. Fajčenie po jedle
Ľudia hovoria, že kúpanie po jedle je pre telo nebezpečné, pretože môže blokovať tráviaci trakt. Nie je to niečo, čo mnoho ľudí bežne robí? Fakty nájdete tu.
Je pravda, že kúpanie po jedle je nebezpečné?
Kúpanie je jednou z každodenných bežných činností, ktorá priamo súvisí s fyzickým stavom mimo tela. Ani samotný kúpeľ nemá žiadne škodlivé vedľajšie účinky alebo komplikácie.
Na druhej strane je stravovanie každodennou činnosťou, ktorá priamo súvisí s funkciou orgánov v tele.
Preto kúpanie a stravovanie spolu nesúvisia. Jedlo, ktoré budete jesť, vstúpi do vášho tráviaceho traktu, zatiaľ čo kúpanie iba čistí pokožku tela od nečistôt a dodáva vám pocit sviežosti.
Mýtus o kúpaní po jedle je teda nebezpečný, už nemusíte veriť a báť sa o jeho účinky. Kúpanie po jedle nijako nepoškodzuje organizmus.
Čo tak plávať? Dokážete plávať ihneď po jedle?
Rovnako tak so zákazom plávania po jedle, ktorý je založený iba na mýte. Plávať po jedle je v poriadku.
Skutočná namáhavá fyzická aktivita po jedle, napríklad plávanie alebo beh, však môže skutočne spôsobiť žalúdočné kŕče, ktoré môžu byť nebezpečné, ak sa utopíte.
Počas plávania môže žalúdok zvierať, pretože ihneď po jedle bude časť prietoku krvi zameraná na tráviace orgány. Medzitým, keď beháte alebo plávate, vaše svaly tiež potrebujú zvýšený prietok krvi.
Táto súťaž medzi týmito dvoma systémami tela môže spôsobiť kŕče, a to nie preto, že je telo vystavené vode po jedle, či už pri kúpaní alebo plávaní. Kŕče pri plávaní sú ale bežné veci, ktorým sa dá ľahko predchádzať a liečiť ich skôr, ako bude neskoro.
Čo nerobiť po jedle
Existuje veľa vecí, ktoré vám iní ľudia hovoria, čo by ste po jedle mali a nemali robiť. Aj keď sú niektoré veci pravdivé, iné nie. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste nemali robiť, keď sa najete.
1. Choďte rovno do postele
Mnoho ľudí jedáva neskoro večer a hneď potom ide spať. To môže spôsobiť, že jedlo, ktoré je stále strávené v žalúdku, stúpa späť do pažeráka.
Najmä u tých, ktorých žalúdočná kyselina často stúpa, je spánok nepríjemný, pretože máte pocit, že vám horí hrudník a žalúdok.
2. Fajčenie po jedle
Môže sa vám zdať, že je ideálne fajčiť cigaretu, keď sa najete. Samotné fajčenie nie je zdraviu prospešné. Ale zlé účinky sa môžu znásobiť, najmä ak máte zápal žalúdka, kolitídu a syndróm dráždivého čreva.
