Obsah:
- Dôvody nedôvery môžu pokaziť vašu milostnú cestu
- Neistota vás môže pripraviť o intimitu vášho vzťahu
- Existuje spôsob, ako zvýšiť sebavedomie?
Sebavedomie je potrebné vo všetkých aspektoch života, samozrejme pozitívnym spôsobom. Bohužiaľ, niekedy sa cítime menejcenní alebo podradní. To môže tajne brániť mnohým veciam v živote vrátane vášho vzťahu s partnerom. Ďalšie informácie o dopadoch nedostatku dôvery na vašu milostnú cestu nájdete nižšie.
Dôvody nedôvery môžu pokaziť vašu milostnú cestu
Skúste si znova spomenúť, hádali ste sa často s partnerom kvôli malicherným, nedôležitým veciam, dokonca aj tým, o ktorých sa skutočne viete správne rozprávať? Ak je to tak, mohlo by to byť založené na nedostatku sebavedomia, či už vo vás alebo vo vašom partnerovi.
Možno sa pýtate, ako môže sebavedomie ovplyvniť vzťah? Uvidíte, že keď ste obklopení pocitom neistoty, bude to nevedome ovplyvňovať váš postoj k partnerovi.
Počnúc spochybňovaním záväzku partnera, ľahkou žiarlivosťou, nedôverou v jeho lojalitu, až po častým obviňovaním partnera. Môžete sa tiež báť straty svojho priateľa, čo vás môže viesť k tomu, že svojho partnera neprirodzene zbožňujete. Postupne sa táto vlastnosť môže skutočne obrátiť proti harmónii vášho vzťahu oboch.
Stručne povedané, nedostatok dôvery, ktorá prichádza so vzťahom, môže ľahko zmeniť váš pohľad na partnera. Od tejto chvíle Steven Graham, Ph.D. ako lektor psychológie na New College of Florida a jeho tím zaujímajúci sa o uskutočnenie prieskumu o účinkoch sebadôvery na vzťah.
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Personality and Social Psychology požiadala viac ako 500 mužov a žien o vyplnenie dotazníka, ktorý hodnotil úroveň ich sebadôvery. Vedci sa navyše pýtali aj na to, ako sa vyrovnávajú so slabými stránkami vlastností každého partnera.
Neistota vás môže pripraviť o intimitu vášho vzťahu
Výsledky ukazujú, že ľudia, ktorým chýba sebavedomie, budú nielen vždy kritizovať nedostatky partnera. Na druhej strane tiež vždy cítia neistý proti jeho milostnému pomeru.
Heidi Riggio, Ph.D., psychologička a lektorka psychológie na Kalifornskej štátnej univerzite ďalej vysvetlila, že nízka sebaúcta, ktorá často prenasleduje vaše pocity a myšlienky, je v skutočnosti zakorenená v negatívnych myšlienkach, ktoré si sami vytvoríte. Nie prístup vášho partnera.
Budete mať pocit, že ako milenka nemáte žiadne výhody, bojíte sa prehry a dokonca vás ľahko zapália maličkosti.
Ak to nie je napravené okamžite, nie je nemožné, aby sa tento stav zväčšoval a zväčšoval, až kým nakoniec nezruinuje vašu milostnú cestu s partnerom.
Existuje spôsob, ako zvýšiť sebavedomie?
Nedostatok sebadôvery sa vo vás zvyčajne prejaví a rastie sám. Preto to môžete opraviť iba vy sami a od partnera ani nemusíte vyžadovať veci.
Najdôležitejším kľúčom je zbaviť sa svojich negatívnych myšlienok. Pretože je zbytočné snažiť sa veriť vo svojho partnera a váš vzťah, ak vás na druhej strane stále prenasledujú negatívne myšlienky.
Namiesto toho môžete začať premýšľať a hovoriť si o pozitívnych veciach, ktoré sa môžu stať v budúcnosti. Z predchádzajúcich skúseností sa tiež môžete dozvedieť, že máte rôzne silné stránky a pozitívne vlastnosti, ktoré môžete ďalej utvárať. Pretože si to uvedomujete alebo nie, časom sa váš názor, či už dobrý alebo zlý, môže zmeniť na návrhy, ktoré potom ovplyvnia vaše konanie.
Snažte sa teda odteraz vnášať do seba väčšiu dôveru pre úplné šťastie vo vzťahu.
