Phk kvôli covidovi

Dopad pandémie COVID-19 v Indonézii nedávno spôsobil ukončenie alebo prepustenie miliónov zamestnancov. Náhla strata zamestnania môže byť psychicky znepokojujúca a môže spôsobiť problémy ich duševnému zdraviu.

Vysvetlite mentalitu zamestnancov, ktorí boli prepustení kvôli COVID-19

Príchod pandémie COVID-19 zasiahol mnoho sektorov vrátane podnikateľského a ekonomického sektoru. Mnoho podnikateľov sa rozhodlo dočasne ukončiť svoju činnosť.

Toto spôsobuje, že ich firma prichádza o peniaze a nakoniec sú nútení prepúšťať zamestnancov bez výplat alebo dokonca s prepúšťaním.

Náhle prepúšťanie z dôvodu COVID-19 je samo osebe finančnou a psychologickou výzvou. Najmä pre tých, ktorí sa spoliehajú na plat ako na jediný príjem.

Nehovoriac o úvahách o splácaní dlhov, kreditných kariet a ďalších finančných záväzkoch, ktoré sa hradia každý mesiac. Niektorým hrozí strata domova, keď budú vysťahovaní z prenajatého domu. Existuje veľa znepokojujúcich finančných dôvodov.

Aktualizácia epidémie COVID-19 Krajina: Indonézia Údaje

1,012,350

Potvrdené

820,356

Obnovené

28,468

Mapa distribúcie smrti

Štúdie ukazujú, že ľudia trpiaci finančnými ťažkosťami, stratou domova alebo stratou zamestnania sú náchylnejší na psychické a fyzické zdravotné problémy.

Okrem iného zvýšenie rizika úzkostných porúch, depresie, užívania antidepresív, zvýšené somatické príznaky ako únava alebo bolesti hlavy.

Finančné problémy rodiny zamestnanca, ktorá dostala výpoveď, sa môžu rozšíriť aj na problémy v domácnosti.

Páry si môžu navzájom vyčítať, že nedokážu dobre šetriť výdavky, že nehľadajú okamžite alternatívny príjem, alebo si navzájom vyčítajú, že túto situáciu vopred nepredvídali.

Zamestnanci prepustení kvôli COVID-19 majú vplyv na emočné problémy

Prepúšťanie náhle, najmä preto, že COVID-19 zahŕňa veľa zmien naraz. Stratu zamestnania sprevádzajú okrem straty príjmu aj ďalšie veľké straty.

Psychológovia poznamenávajú, že strata zamestnania sa často rovná smútku zlomeného srdca nad stratou milovaného človeka.

Táto emocionálna trajektória straty zamestnania v oblasti duševného zdravia môže zahŕňať fázy smútku, ktoré siahajú od šoku a odmietnutia až po hnev, prijatie a nádej.

Dawn Norris, psychológ, ktorý sa zameriava na otázky vlastnej identity, uviedol, že stratu zamestnania, najmä pre prepusteného zamestnanca, možno tiež považovať za stratu identity.

Vysvetlil, že životy väčšiny ľudí sú riadené peniazmi, ziskom a mocou príjmu. Toto robí toto povolanie hlavnou súčasťou toho, ako niekoho identifikovať.

„Takže, ak stratíte prácu, môžete ľahko stratiť aj svoju identitu,“ vysvetľuje Norris, ktorý je tiež autorom knihy. Strata zamestnania, identita a duševné zdravie .

Aj keď je pravda, že peniaze sú často hlavným problémom, pokiaľ je niekto nezamestnaný. Pre niektorých je však problém identity ešte väčším sklamaním ako problém s peniazmi.

Vo svojom výskume zameranom na ľudí strednej triedy, ktorí stratili prácu, Norris zistila, že dve tretiny z nich mali psychologické problémy spojené s identitou.

„Hovoria, že problémy s identitou spôsobujú, že sa cítia depresívne, úzkostlivo a nahnevane,“ hovorí Norris.

Výskum vysvetľuje emočné problémy, ktoré sa vyskytujú u zamestnancov, ktorí sú náhle prepustení, najmä počas COVID-19.

Zachovať duševné zdravie zamestnancov pri prepúšťaní

Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste prevzali kontrolu nad situáciou, udržali si náladu a našli nové ciele.

Newyorský psychológ Adam Benson tvrdí, že ľudia by mali v svojej situácii rozpoznať faktory, ktoré môžu a nemôžu mať pod kontrolou.

Po jeho identifikácii sa zamerajte na veci, ktoré je možné ovládať, a to identifikáciu problémov, napríklad zníženie výdavkov domácnosti v určitom období.

Rozdiel medzi prepustenými zamestnancami a súčasnou situáciou pandémie COVID-19 je viera, že ide iba o dočasný stav. Veria, že po skončení pandémie bude všetko pod kontrolou a môžu sa odraziť

Okrem toho existujú dôkazy, že kolektívna povaha týchto skúseností vedie človeka k pocitu, že spolu s ostatnými prechádza týmto problémom.

Mnoho skupín organizovalo kampane a zbierky na podporu zamestnancov, ktorí boli prepustení, alebo tých, ktorí prišli o prácu.

Tento kolektívny stav vecí podľa Bensona môže pomôcť zamestnancom dostať prepúšťanie, ktoré nie sú jeho vinou jednotlivca.

„Podporuje to myšlienku, že keď ich duševné zdravie opadne a sú smutné a nahnevané zo straty zamestnania, môžu tieto výhovorky znížiť tieto pocity smútku,“ hovorí Benson.