Čo spôsobuje, že staršie osoby chudnú ako nikdy predtým?

Všimli ste si s pribúdajúcim vekom, že v tele starších ľudí (starcov) zvyčajne dochádza k zmenám? Okrem čoraz viac pokrčenej pokožky sa všeobecne zníži aj váha starších ľudí. U starších žien aj u mužov. Čo vlastne spôsobuje, že sa telo človeka pri vstupe do starnutia chudne?

Čo spôsobuje, že telo chudne, keď sú starší ľudia?

Ak v mladom veku ľahko priberáte, môže to byť iné, keď začnete starnúť. Dôvodom je, že tvar ľudského tela sa bude s pribúdajúcim vekom všeobecne meniť.

Strata množstva chudého tkaniva v tele je jednou z príčin chudnutia starších ľudí. Telo každého človeka sa zvyčajne skladá z tuku, kostí, vody a chudého tkaniva, ktoré obsahuje svaly a orgány.

Chudé tkanivo, ktoré sa bude postupne zmenšovať, keď vstúpite do veku 30 rokov a viac. Nielen to, svaly, pečeň, obličky a rôzne ďalšie orgány tela stratia tiež časť svojich buniek.

Tento proces úbytku svalov sa nazýva svalová atrofia. Medzitým je strata niektorých minerálov a hustota v kostiach známa ako osteopénia. Predpokladá sa, že osteopénia je skorým štádiom predtým, ako starší ľudia pocítia osteoporózu.

Množstvo strateného tkaniva v tomto tele môže mať vplyv, a tým znížiť celkové množstvo vody v tele. Aj keď sa ukázalo, že po 30 rokoch sa ich počet zvýši o viac, dostupná tuková vrstva pod kožou zvyčajne nie je veľa.

To prispieva k tomu, že pri staršom veku dochádza k chudnutiu tela. Okrem toho je výskyt podvýživy u starších ľudí ďalším faktorom, ktorý s vekom vedie k chudnutiu.

Zdravotné problémy tiež spôsobujú, že telo staršieho človeka chudne

Príčina chudnutia staršej osoby je zvyčajne dôsledkom určitých zdravotných problémov. Ďalej tieto zdravotné problémy povedú k poklesu stavu výživy starších ľudí.

Ak sa u staršej osoby vyskytne jeden alebo viac príznakov choroby, ovplyvní tento stav jej chudnutie. Je to o to viac, ak choroba nebola diagnostikovaná.

Vezmime si napríklad, že máte kyslý reflux alebo máte rakovinu. Vedľajšie účinky užívania liekov môžu v skutočnosti viesť aj k tomu, že dôjde k schudnutiu staršieho tela.

Čo by sa malo robiť, ak starší ľudia naďalej chudnú?

Zdroj: Starnutie na miestach

Neberte to naľahko, keď telo staršieho človeka vyzerá zo dňa na deň tenšie, z akýchkoľvek dôvodov. Neplánované chudnutie u starších ľudí môže totiž naznačovať možné problémy s ich telom.

Preto je dôležité vždy každý deň sledovať váhu starších ľudí. Po prvé, ako merať váhu starších ľudí, potom si to zapíšte do osobitnej poznámky.

Zakaždým, keď podstúpite lekárske vyšetrenie, musíte si urobiť záznam s nameranou hmotnosťou. Týmto spôsobom môže lekárom uľahčiť získanie informácií o stave tela starších ľudí.

Po druhé, všimnite si, keď starší ľudia stratia chuť do jedla a sila alebo schopnosť vykonávať činnosti sa znižujú. Ďalšiu liečbu a radu môžete konzultovať s lekárom.

Lekári zvyčajne odporúčajú starším ľuďom, aby prijímali viac bielkovín a kalórií v dennom jedálnom a nápojovom lístku. Je to preto, lebo tukový tuk v kalóriách môže byť najlepším spôsobom, ako zvýšiť príjem energie.

Štúdia publikovaná v časopise Nutrients tiež naznačuje zvýšenie príjmu bielkovín pitím ďalších doplnkov, srvátkového proteínu alebo mlieka. Najmä pre starších ľudí, ktorí už vykazujú príznaky straty svalovej hmoty.

X