Uznajte výhody organického mlieka na podporu inteligencie detí

Aby mohli deti a rodiny žiť zdravšie a prirodzenejšie, môže byť organické mlieko tou správnou voľbou. Okrem toho, že výhody organického mlieka pre inteligenciu detí sú pre telo zdravšie a prirodzenejšie, sú pre rodičov tiež dôležitým hľadiskom.

Organické kravské mlieko sa získava od kráv, ktoré jedia pastviny bez pesticídov. Kravám z ekologických fariem tiež nepodávajú injekcie rastový hormón alebo antibiotiká, takže kvalita ich mlieka je prirodzenejšia.

Jeho výživový obsah sa tiež považuje za prospešnejší pre vývoj detí, najmä pri podpore výkonnosti mozgu. Ako teda môže ekologické mlieko urobiť vaše dieťa inteligentnejším?

Výhody organického mlieka pre inteligenciu detí

Výhody organického mlieka pre inteligenciu detí nemožno podceňovať. Tento nápoj môže podporovať inteligenciu detí nasledujúcimi spôsobmi:

1. Zlepšiť kognitívne funkcie mozgu

Organické mlieko je bohaté na bielkoviny. Proteín je hlavná živina, ktorá tvorí mozgové bunky, spojivové tkanivo medzi týmito bunkami a centrálny nervový systém v mozgu. Bielkoviny tiež regulujú chemické reakcie, ktoré prebiehajú pri vzájomnej komunikácii miliárd mozgových buniek.

Zdravý centrálny nervový systém a mozgové bunky spojené s hladkou medzibunkovou komunikáciou pomôžu rozvinúť kognitívne funkcie mozgu dieťaťa. Kognitívna funkcia mozgu je zodpovedná za vykonávanie úloh, ako je uvažovanie, rozprávanie, rozhodovanie, riešenie problémov a udržiavanie koncentrácie. Všetky tieto úlohy zohrávajú dôležitú úlohu pri zlepšovaní inteligencie detí.

Kognitívne funkcie mozgu sa začali formovať už od detstva. Preto je veľmi dôležité od malička spĺňať príjem bielkovín potrebný pre mozog detí.

2. Chráňte mozgové bunky pred poškodením

Nervové bunky v mozgu nemožno oddeliť od nebezpečenstva poškodenia voľnými radikálmi. Ak sú mozgové bunky a spojenia medzi bunkami poškodené, môže byť tiež sťažená funkcia mozgu učiť sa, spracovávať informácie a pamätať si.

Deti môžu byť vystavené voľným radikálom z nezdravých jedál a nápojov, znečisteniu ovzdušia alebo z konzumovaných liekov a chemikálií.

Poškodeniu buniek voľnými radikálmi možno zabrániť pomocou antioxidantov. Dobrá správa je, že ekologické mlieko je pre vaše malé dieťa jedným z najlepších zdrojov antioxidantov. Medzi obsiahnuté druhy antioxidantov patrí luteín, zeaxantín, vitamín A a vitamín E.

3. Podporuje pamäť

Výhody organického mlieka pre inteligenciu detí pochádzajú aj z omega 3 mastných kyselín. Tieto mastné kyseliny sú potrebné na tvorbu a udržiavanie zdravých mozgových buniek a na vzájomnú komunikáciu medzi mozgovými bunkami.

V štúdii publikovanej v časopise Journal of Nutritional Biochemistry sa ukázalo, že omega 3 mastné kyseliny zlepšujú funkciu mozgu u detí vo veku 2 - 6 rokov. Ďalšie štúdie preukázali, že tieto mastné kyseliny sú užitočné na podporu pamäti. Dobrá pamäť určite skutočne pomáha deťom vstrebávať informácie a lekcie, ktoré dostávajú.

4. Udržujte dobrú hladinu cholesterolu

Vysoký obsah vitamínu E v organickom mlieku hrá dôležitú úlohu pri podpore inteligencie detí. Dôvodom je, že vitamín E môže zabrániť oxidácii dobrého cholesterolu (HDL) v krvi. Oxidovaný HDL môže poškodiť tkanivá a cievy vrátane mozgu. Na druhej strane je neoxidovaný HDL potrebný na stavbu a opravu mozgového tkaniva, ako aj krvných ciev.

S hladkými tkanivami a krvnými cievami môže mozog získavať živiny potrebné na vykonávanie svojich kognitívnych funkcií. To je dôležitosť udržiavania vyváženej hladiny dobrého cholesterolu, aka HDL, u detí.

Áno, príjem výživy hrá úlohu pri formovaní schopností učenia sa, zlepšovaní pamäti a ochrane mozgu detí pred poškodením, ktoré znižuje ich funkciu. Preto musia rodičia zabezpečiť, aby boli výživové potreby mozgu dieťaťa vždy splnené.

Môžete začať tým, že budete svojmu malému dieťaťu pravidelne dávať organické mlieko. Určite si vyberte certifikované bio kravské mlieko, aby bola zaručená kvalita.

X