Podľa výskumov sa detská obezita objavila od 2 rokov

Mnohí si myslia, že tučné deti sú roztomilé. Áno, väčšina rodičov si myslí, že obezita je v poriadku, ak sa vyskytuje u detí, koniec koncov sa to zmení, keď dorastie. Aj keď je takýto pohľad nesprávny, viete. Aktuálny stav výživy detí určuje, aký bude ich stav výživy ako dospelých. Aj detská obezita sa môže vyskytnúť od detstva.

Obezita u detí sa objavovala od malička

Väčšina ľudí si zvyčajne myslí, že váha dieťaťa nebude mať žiadny vplyv na jeho veľkosť v dospelosti. Pretože koniec koncov, veľkosť tela sa môže stále meniť. Či už je to od tuku po tenké, tenké až tučné, dokonca aj tučné až obézne.

Štúdia publikovaná v New England Journal of Medicine v skutočnosti zistila, že väčšina výživového stavu skupiny vo veku 5 rokov, napríklad tých, ktoré sú klasifikované ako chudé, normálne alebo obézne, zostane v tejto skupine výživového stavu, kým nebudú 15-18. Rok.

To znamená, že deti s telesnou hmotnosťou klasifikovanou ako obézne budú mať obézne telo stále až do veku 15 - 18 rokov. Rovnako tak s tenkým, normálnym a tučným telom. Je zaujímavé, že hlavný „benchmark“ dostali MUDr. Antje Körner z univerzity v Lipsku v Nemecku a kolegovia, ktorí sa venovali výskumu obezity u detí.

2-6-ročné vekové rozpätie sa javí ako dôležité obdobie, počas ktorého je asi 50 percent detí s nadváhou schopných dosiahnuť svoju normálnu telesnú hmotnosť ako dospievajúci. Asi 90 percent detí v rovnakom veku ako telesná hmotnosť je obéznych, zatiaľ čo „obezita“ s nimi súvisí až do dospievania.

Prečo môže dôjsť k detskej obezite?

Podľa vedcov je detská obezita prežívaná v dospievaní vlastne „zárodkom“, ktoré sa vyvíja, pretože deti majú 2 - 6 rokov. Tieto semená budú pokračovať v raste dieťaťa až do dospievania.

Nechajte si vyšetriť, pôrodná hmotnosť je jedným z rizikových faktorov detskej obezity, ktoré sa budú naďalej vyvíjať do dospievania, dokonca aj do dospelosti. To sa určite líši od detí rovnakého veku s nízkou alebo stabilnou hmotnosťou, ktoré ako adolescenti zriedka pociťujú obezitu.

V tejto štúdii malo približne 44 percent detí narodených s veľkou pôrodnou hmotnosťou sklon k adolescentom s nadváhou alebo obezitou.

Na druhej strane, genetické faktory spojené s hmotnosťou matky a otca, ako aj nepravidelná strava dieťaťa, tiež prispievajú k najbežnejším príčinám obezity u detí.

No tak, použite túto metódu, aby ste zabránili detskej obezite!

Antje Körner ako jedna z vedkýň poradila rodičom, aby prijali náležité preventívne opatrenia, aby sa hmotnosť detí s vekom dramaticky nezvyšovala.

V správach zo stránky Healthline je uvedených niekoľko krokov, ktoré môžete vyskúšať čo najskôr, aby ste zabránili obezite u detí:

• Poskytovanie výlučného dojčenia sa považuje za pomoc pri vyrovnávaní dodávok energie a ukladania tuku v tele dieťaťa.
• Oboznámte deti s rôznymi dôležitými a zdravými výživnými látkami pre telo už od detstva.
• Naučte deti upravovať porciu občerstvenia a denného jedla podľa pravidiel tak, aby ich nebolo príliš veľa alebo málo.
• Obmedzte jedenie rýchle občerstvenie ak sa to dieťaťu páči.
• Venujte pozornosť tomu, aké jedlá jedia deti mimo domova.
• Podporujte deti a ostatných členov rodiny, aby cvičili pravidelne, najmenej raz týždenne.

V zásade uplatňujte zdravý životný štýl pre všetkých členov svojej rodiny, nielen pre svoje deti. Takto budú deti túžiť začať žiť zdravým životným štýlom.

X