Obsah:
Po cvičení, napríklad joggingu alebo hraní futsalu, bude vaše telo určite zaplavené potom. Aj keď sú to zdravé príznaky, pot môže tiež hromadiť baktérie a spôsobiť kožné problémy ako akné a pichľavé teplo.
Keď máte na tvári červené hrčky, okamžite môžete uveriť, že ide o pupienok. Ak sa však objaví na pleci alebo na chrbte, môže to byť pupienok, na druhej strane to však môže byť aj pichľavý horúčava. Ako teda spoznáte rozdiel?
Ako rozlíšiť akné a pichľavé teplo
Akné a pichľavé horúčavy vyzerajú na prvý pohľad rovnako. Áno, obe sú malé červenkasté hrčky.
Okrem toho sa akné môže objaviť nielen na tvári, ale aj na chrbte, pleciach, podpazuší a vnútorných stehnách. Pichľavé teplo je rovnaké, aj keď sa v kožných záhyboch objavuje častejšie.
Aj keď majú veľa spoločného, ukazuje sa, že existuje niekoľko vecí, vďaka ktorým sa akné a pichľavé horúčavy líšia. Nenechajte sa zmiasť, tu sú rozdiely medzi akné a pichľavým horúčavom.
1. Príčiny
Akné a pichľavé teplo sa vyskytujú, keď sa póry pokožky upchajú drobnými čiastočkami z prostredia. Čo ich však odlišuje, je typ zanášajúcich častíc.
Bruce Robinson, M.D., dermatológ z Americkej dermatologickej akadémie, pre zdravie mužov uviedol, že akné sa objavuje, keď sú póry pokožky upchaté baktérie a odumreté bunky pokožky. Baktérie, ktoré vstupujú, sa potom zachytia v póroch a spustia zápal.
Medzitým sa vytvorí pichľavé teplo, keď sa póry pokožky upchajú potiť sa. Výsledkom je, že tok kyslíka zvonku sa ťažko dostane do kože a spôsobí malé červené hrčky, napríklad vyrážku.
2. Charakteristika
Keď nájdete červené hrčky na chrbte, neponáhľajte sa ich považovať za zadné pupienky, dobre! Aj keď sú obidve červenkasté, môže to byť v skutočnosti známka pichľavého tepla. Aby nedošlo k zámene, venujte pozornosť vlastnostiam.
Charakteristickým znakom pupienka je červená hrudka a biely stred naplnený hnisom. Akné, ktoré sa objaví, je zvyčajne iba jedno alebo dve, či už je to na tvári, hrudníku, chrbte alebo na iných miestach tela.
Pichľavé vyrážky majú tiež červenkastú farbu, ale vyzerajú skôr ako vyrážky. Na rozdiel od akné sa pichľavé teplo zvyčajne šíri, neobsahuje hnis a je svrbiace.
3. Ako prekonať
Pretože príznaky sú rôzne, spôsob liečby akné a pichľavého tepla bude určite iný.
Pre tých z vás, ktorí majú problémy s akné, môžete použiť špeciálnu masť na akné, ktorá obsahuje benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú. Obe tieto látky môžu pomôcť zabiť baktérie spôsobujúce akné a zabrániť odumretiu kožných buniek pórom.
Zatiaľ čo pre tých z vás, ktorí majú problémy s pichľavým teplom, ktoré svrbia, používajte krémy alebo krémy, ktoré obsahujú mentol alebo 1% hydrokortizónu. Tieto účinné látky zmierňujú svrbenie a zmierňujú pichľavé vyrážky.
Lieky na akné a pichľavé teplo sa dajú ľahko nájsť na trhu. Ak sú však vaše pupienky nafúknuté alebo sa pichľavé horúčavy otepľujú, okamžite sa poraďte s dermatológom. Môže to byť príznak infekcie, ktorú je potrebné rýchlo liečiť.
4. Ako zabrániť
Cvičenie je hlavným spúšťačom akné a pichľavého tepla, pretože spôsobuje potenie tela. Čím viac potu vychádza, tým je pravdepodobnejšie, že póry pokožky sú upchaté baktériami, odumretými bunkami pokožky alebo samotným potom.
Po dokončení cvičenia alebo iných činností sa okamžite osprchujte a opláchnite baktérie a nečistoty, ktoré sa na pokožke lepia. Potom použite voľné oblečenie, aby sa zvyšky potu z pokožky odparovali rýchlejšie. Vyhnete sa tak akné, ktoré sa môže objaviť na ktorejkoľvek časti tela.
Ak je to tak, okamžite miesto opustite telocvičňa kde býva vzduch vlhký. Miesta s vysokou vlhkosťou nie sú iba obľúbeným prostredím baktérií, ale tiež sťažujú odparovanie potu z pokožky. To môže stále spôsobiť pichľavé teplo, aj keď ste sa už sprchovali.
Potom nezabudnite piť veľa studenej vody, aby ste sa zbavili pichľavého tepla. Okrem toho, že zabraňuje dehydratácii, chladivý pocit pomôže upokojiť vaše telo a umožní odparovanie potu bez upchávania pórov.
