Je to preto, že rodičia sa nestarajú o emócie detí

Rodina je prvým sociálnym prostredím pre niekoho, kto môže ovplyvniť ich rast a vývoj a mať vplyv, ktorý pretrváva až do dospelosti. V súčasnosti je bohužiaľ čoraz viac rodičov, ktorí sa zaoberajú iba fyzickým rozvojom a akademickou inteligenciou, bez toho, aby venovali pozornosť emocionálnemu vývoju svojich detí. Čo sa teda stane, ak dieťa vyrastie bez dozretého emočného vývoja?

Čo sa stane, keď rodičia ignorujú emocionálny vývoj detí

Tendencia rodičov ignorovať emocionálny vývoj detí vo veku vývoja môže vyvolať stav duševného zdravia známy ako c emočné zanedbávanie detstva (CEN). CEN je emočná porucha, ktorú rodičia alebo najbližšia rodina ťažko rozpoznajú. To sa však dá ľahšie rozpoznať, keď dieťa starne, čo sa vyznačuje ťažkosťami s porozumením emóciám, vyjadrovaním pocitov, ťažkosťami v komunikácii a nadväzovaním sociálnych vzťahov s ostatnými ľuďmi. CEN je v skutočnosti lepšie rozpoznateľný tretími stranami mimo sociálneho prostredia dieťaťa, pretože táto osoba vníma kontrastný rozdiel v tom, ako sa správať a komunikovať od niekoho, kto má CEN.

Štýl rodičovstva úzko súvisí so zanedbávaním emočného vývoja detí

Klinický psychológ Dr. Jonice Webb popisuje CEN ako vplyv rodičov, ktorí nedostatočne uspokojujú emočné potreby detí. K tomu dochádza, keď rodič nejaví primeranú reakciu, keď je dieťa nahnevané alebo smutné, a naopak mu vyčíta, keď sa snaží upútať pozornosť rodičov.

CEN nie vždy vychádza z drsného / zneužívajúceho rodičovstva alebo ľahostajných rodičov, ale skôr z rodičovstva so zlými komunikačnými vzťahmi medzi rodičmi a deťmi. Štýly rodičovstva, ktoré sú autoritárske, perfekcionistické a zdajú sa sebecké, ktoré sa zameriavajú iba na túžbu rodičov po dieťati, budú mať tendenciu potláčať emocionálny vývoj dieťaťa tak, že sa príliš izoluje - tým, že svoje emócie neprejavuje obom rodičom a dokonca ani iným ľudí.

Stagnáciu emočnej zrelosti detí môže spôsobiť aj nedostatok blízkosti rodičov, a to buď preto, že sú rodičia príliš zaneprázdnení, rozvedení, chorí alebo (jeden alebo obaja) zomreli. Aj keď sa na dieťa pozeráme z materiálneho hľadiska a akademická inteligencia má všetko, čo potrebuje a chce, bez emočnej blízkosti, ktorá vyplýva zo spoločného času, sa deti naučia potlačovať svoje emócie, keď starnú, pretože majú pocit, že nie mať s kým zdieľať.

Aké sú dôsledky, ak rodičia ignorujú emocionálny vývoj dieťaťa?

Aj keď každý, kto má skúsenosti s CEN, má odlišné pozadie a problémy, má rovnaké charakteristické vzory, vrátane:

• Príliš tvrdé na seba - vyznačuje sa tým, že sa vždy cíti naštvaný a sklamaný sám zo seba alebo že má príliš vysoký štandard, ktorý by v živote nedosiahol. Majú tiež tendenciu cítiť sa menejcenní a nekonečne sa kritizujú v porovnaní s ostatnými.
• Nedostatok vlastníctva - dieťa s CEN má pravdepodobnejšie pocit, že nie fit v akomkoľvek sociálnom kruhu, či už je to rodina alebo priatelia. Bývajú tiež nepríjemní v sociálnych situáciách a majú sklon sa dištancovať od tých, ktorým sú najbližšie.
• Cítite hrdosť na to, že môžete robiť veci sami - kvôli tomu je pre nich ťažké prijať alebo požiadať o pomoc ostatných.
• Často sa cítite nespokojní - majú tendenciu neustále cítiť niečo zlé sami so sebou, v dôsledku čoho majú tiež problém rozpoznať, čo skutočne potrebujú, a naplánovať si svoj život.
• Ťažkosti s porozumením vlastných pocitov - často sa cítia nahnevaní alebo smutní bez toho, aby poznali príčinu, a majú ťažkosti s upokojením, keď sú nahnevaní alebo smutní.
• Depresia - depresia u detí CEN vzniká hromadením jeho neschopnosti dobre vyjadrovať svoje emócie, aby sa cítila osamelá a neustále sa obviňovala. Samotné prechovávanie negatívnych pocitov to však znamená, že deti nemajú schopnosť efektívne sa adaptovať na riešenie problémov a získať sociálnu podporu na prekonanie problémov, ktorým čelia.

Čo môžu rodičia urobiť, aby tomu zabránili emočné zanedbávanie z detstva ?

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžu rodičia urobiť pre udržanie emočného zdravia a budovanie emocionálnych schopností detí, vrátane:

1. Keď je vaše dieťa smutné alebo nahnevané, nepresviedčajte ho, že bude všetko v poriadku. Pomôžte im pochopiť ich pocity tým, že sa ich pýtate, čo sa stalo, a pomôžte im vyrovnať sa s pocitmi hnevu alebo smútku tým, že im ukážete, čo majú robiť.
2. Pomôžte dieťaťu zvyknúť si rozprávať, čo ho rozčuľuje alebo mrzí, aby ste ako rodič mohli ľahšie poskytnúť pomoc deťom.
3. Prejavte súcit tým, že sa ho pýtate na problémy, ktoré zažíva, a ubezpečte sa, že mu vždy budete pomáhať.
4. Pomôžte dieťaťu prijať situáciu a pokúste sa opustiť udalosti a správanie iných ľudí, ktoré ho rozčuľujú alebo hnevajú.

Ako minimalizovať vplyv emočné zanedbávanie z detstva

Prvým krokom pri znižovaní dopadu CEN na váš život a emocionálny stav je úplné uvedomenie si problémov, s ktorými sa stretávate. Okrem toho pochopte, že nie ste sami. Zmätok vo vyjadrovaní emócií sa môže stať každému.

Spoznajte svoju pravú podstatu. Napríklad rozpoznanie toho, čo sa vám páči, nepáči, vecí, ktorých sa bojíte alebo na ktoré sa hneváte atď. Robte to objektívne a nehodnoťte situáciu, ktorá spôsobuje, že sa to prehĺbi. Potom identifikujte, čo sa musíte v určitých stresových situáciách upokojiť.

Obnovte svoje viery a názory na to, čo vo vás vyvoláva obavy, hnev, smútok alebo strach. To je nevyhnutné na zlepšenie spôsobu, akým reagujete na tieto emócie, lepším riešením problémov.

Pomôžte si vybudovať emocionálnu inteligenciu tým, že budete vždy rozumieť svojmu emocionálnemu stavu a budete si vedomí, čo máte robiť. A pamätajte, že minimalizácia dopadu CEN je proces sebazdokonaľovania a emočného stavu človeka, ktorý si vyžaduje čas a úsilie.

X