Obsah:
- Pri cestovaní je dôležité nosiť masku na ústa
- 1. Predchádzajte nákazlivej infekcii
- 2. Chráňte pľúca pred znečistením
- 3. Blokovanie slnka
- Ako nosiť masku pri šoférovaní alebo cestovaní
Možno patríte medzi tých, ktorí sú leniví nosiť na cestách masku na ústa. Skutočne, niekedy pri nosení ústnej masky nie je váš dych voľný a cítite sa upchatý. Toto však v skutočnosti stojí za výhody. Áno, nielen štýl, nosenie ústnej masky pri cestovaní je dôležité. Prečo je to dôležité?
Pri cestovaní je dôležité nosiť masku na ústa
1. Predchádzajte nákazlivej infekcii
Pre ľudí, ktorí trpia chorobami dýchacích ciest, je nosenie masky veľmi povinné. Napríklad keď máte chrípku alebo dokonca kašeľ, môžu vás ľudia vo vašom okolí zachytiť vzduchom.
Teraz, keď cestujete alebo s inými ľuďmi, dôrazne sa odporúča používať masku na ústa, aby ľudia vašu chorobu nechytili. Alebo to môže byť naopak, nosenie ústnej masky počas cestovania vám tiež môže zabrániť v prenose infekcií dýchacích ciest od ľudí vo vašom okolí.
2. Chráňte pľúca pred znečistením
V súčasnosti je vzduch špinavý a znečistený, najmä pre tých z vás, ktorí žijú v mestských oblastiach. Keď teraz cestujete alebo šoférujete, noste masku na ústa a potom zabránite vstupu špinavého vzduchu do dýchania.
Maska môže filtrovať špinavý vzduch skôr, ako ho vdýchnete nosom. Ak často robíte aktivity vonku na motorovom vozidle, môžete zvážiť použitie masky proti znečisťovaniu, aby boli vaše pľúca aspoň zdravšie ako ľudia, ktorí masky nepoužívajú. Tu sú niektoré z účinkov, ak znečistené ovzdušie dýchate príliš často.
- Podráždenie tkaniva nosovej dutiny
- Astma
- Ochorenie srdcového infarktu
- Mŕtvica
- Iné srdcovo-cievne ochorenia.
3. Blokovanie slnka
www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126
Okrem zníženia pravdepodobnosti vystavenia znečisteniu môžu výhody použitia masky zabrániť aj tomu, aby bola tvár počas jazdy vystavená slnku. Existuje veľa efektov, ktoré môžete dosiahnuť, ak ste vystavení prílišnému slnku.
- Červenkastá pokožka
- Dehydratácia
- Suchá koža
- Na tvári sa objaví svrbivý pocit
Ako nosiť masku pri šoférovaní alebo cestovaní
Vrstva na maske môže skutočne zabrániť šíreniu baktérií a znečistenia do našich tiel. Správnou voľbou je nosiť jednorazovú masku a vymeniť ju, keď je vlhká.
Masky vozidla by sa mali používať maximálne 8 hodín. Tu je niekoľko spôsobov, ako správne používať ústnu masku na cestách.
- Natiahnite remienok masky cez ušný lalôčik a uistite sa, že maska zakrýva ústa a nos.
- Stlačte kovový pásik na maske tak, aby zodpovedal tvaru vášho nosa.
- Keď sa maska už nepoužíva, môžete ju zložiť.
- Masku zahoďte a nezabudnite si po vyhodení umyť ruky mydlom.
Teraz, keď poznáte výhody používania masky počas jazdy a spôsob ich nosenia, je isté, že budete viac vnímať svoje okolie. Svet, v ktorom teraz žijeme, je plný znečistenia a len málo ľudí je kvôli tomu vystavených chorobám. Preto je použitie masiek veľmi dôležité, aby sa znížila pravdepodobnosť, že k tomu dôjde.
Okrem používania masiek proti znečisťovaniu musíte tiež dodržať zdravý životný štýl a pripomenúť svojej rodine a priateľom, aby používali masky pre svoje zdravie.
