Hypochondria, stav, keď si myslíte, že máte vážne ochorenie, aj keď ste zdraví

Definícia hypochondrie

Čo sú hypochondrie?

Hypochondria je nadmerná starosť alebo posadnutosť myšlienkou, že ste alebo by ste mohli byť vážne chorí, aj keď nemusia existovať vôbec žiadne fyzické príznaky.

Ak máte tento stav, môžete sa domnievať, že normálna reakcia tela alebo menšie príznaky sú príznakmi vážneho ochorenia, aj keď lekárske vyšetrenie nepreukáže vážny stav.

Hypochondria je úzkostná porucha a / alebo somatizačná porucha, často označovaná ako zdravotná úzkosť. Ak máte zdravotné ťažkosti alebo máte vysoké riziko, že sa u vás vyskytnú, môžete byť znepokojení.

Môžete byť prehnane nervózni, že reakcia tela na chorobu je prejavom väčšej hrozby, ako je v skutočnosti.

Táto nadmerná úzkosť v porovnaní so samotnými fyzickými príznakmi spôsobuje stres, ktorý môže byť veľmi znepokojujúci.

Táto porucha je chronické ochorenie, ktoré sa môže líšiť v intenzite prejavov, ktoré sa časom môžu zhoršovať. Psychologické poradenstvo (psychoterapia) a niektoré lieky vám však môžu pomôcť zmierniť úzkosť.

Ako časté sú hypochondrie?

Hypochondróza sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale vrchol stavu sa zvyčajne vyskytuje v dospievaní a v strednom veku. Zdá sa, že muži a ženy majú rovnaký pomer tohto ochorenia.

Hypochondrie sa dajú liečiť znížením rizikových faktorov. Ďalšie informácie získate u svojho lekára.

Hypochondriálne príznaky a príznaky

Príznaky a príznaky hypochondrie sa môžu líšiť od človeka k človeku. Medzi bežné príznaky a príznaky hypochondrie patria:

• Zaujímate sa o pocit vážnej choroby alebo zdravotného stavu.
• Obavy z toho, že menšie príznaky alebo telesné pocity znamenajú, že máte vážne ochorenie.
• Ľahko sa starajte o svoj zdravotný stav.
• Nepokoj pre negatívny výsledok testu alebo vyjadrenie lekára, že sa máte dobre.
• Nadmerne sa obávajte určitých zdravotných stavov alebo rizika vzniku zdravotných stavov v dôsledku ochorenia, ktoré sa vyskytuje vo vašej rodine.
• Veľký dôraz na možné choroby, ktoré vám bránia v živote.
• Opakovaná kontrola tela na príznaky choroby.
• Často pre istotu vyhľadajte lekársku konzultáciu alebo sa vyhnite lekárskej liečbe zo strachu, že vám nebude diagnostikovaná vážna choroba.
• Vyhýbajte sa ľuďom, miestam alebo aktivitám zo strachu zo zdravotných rizík.
• Neustále hovoríme o zdraví a možných chorobách.
• Príčiny príznakov alebo možných chorôb často vyhľadajte na internete.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Včasná diagnostika a liečba môže zabrániť zhoršeniu tohto stavu a zabrániť ďalším urgentným situáciám. Okamžite sa obráťte na svojho lekára, aby ste zabránili zhoršeniu stavu.

Ak máte vyššie uvedené príznaky alebo príznaky alebo akékoľvek ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára. Telo každého človeka je iné. Na ošetrenie vášho zdravotného stavu vždy vyhľadajte lekára.

Príčiny hypochondrie

Existujú 3 hlavné príčiny, ktoré môžu spôsobiť hypochondriu, a to:

1. Dôvera

Nerozumiete významu odpovede alebo choroby tela alebo obom. To môže spôsobiť, že si myslíte, že všetky reakcie vášho tela sú vážne, takže hľadáte dôkazy potvrdzujúce, že máte vážne ochorenie.

2. Rodina

Pravdepodobnosť úzkosti je vyššia, ak sa vaši rodičia príliš obávajú o svoje zdravie.

3. Predchádzajúce skúsenosti

Možno ste v detstve mali vážne ochorenie, ktoré spôsobilo určité fyzické pocity, ktoré vo vás vyvolali strach.

Rizikové faktory pre hypochondrie

Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú, že máte tento stav úzkosti, vrátane:

• Silný stres.
• Hrozba vážnej choroby, ktorá sa ukázala ako nie vážna.
• Dejiny násilia v detstve.
• Závažná choroba, ak má dieťa alebo rodič vážne ochorenie.
• Osobnosť, ktorá sa často cíti znepokojená.
• Nadmerné hľadanie informácií o zdraví na internete.
  

Hypochondriálne komplikácie

Hypochondria alebo ochorenie, ktoré sa nelieči okamžite, môžu spôsobiť ďalšie problémy, ako napríklad:

• Vzťahy s manželmi alebo s rodinami sa stávajú problematickými z dôvodu nadmerných starostí, čo ostatných frustruje.
• Pracovný výkon je narušený z dôvodu častých neprítomností v práci.
• Postihnutie, pretože prežívaná úzkosť spôsobuje, že telo nefunguje normálne.
• Finančné problémy, pretože príliš často kontrolujú vaše zdravie lekárovi, keď nie sú žiadne zdravotné problémy.
• Prežívanie iných duševných porúch, napríklad depresie.

Diagnostika a liečba hypochondrií

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Ako sa diagnostikuje hypochondria?

Ak má lekár podozrenie, že máte tento stav, vykoná sa niekoľko vyšetrení a testov, a to:

• Urobte psychologické vyšetrenie, aby ste prediskutovali príznaky, stresové situácie, rodinnú anamnézu, obavy, problémy vo vzťahoch a problémy ovplyvňujúce váš život.
• Poskytnite nám formulár alebo dotazník na psychologické posúdenie.
• Opýtajte sa na požitie alkoholu, drog alebo iných látok.

Ako sa liečia hypochondrie?

1. Psychologická terapia (psychoterapia)

Jedným z typov psychoterapeutickej terapie, ktorú je možné použiť na liečbu hypochondrózy, je kognitívno behaviorálna terapia (CBT). Podľa Clevelandskej kliniky môže táto terapia pomôcť pacientom vyrovnať sa s hypochondriami a viesť produktívnejší život.

Tu sú niektoré z výhod, ktoré možno získať z prekonania strachu z choroby pomocou CBT:

• Pomôžte identifikovať strach z prežívania silnej bolesti.
• Pomáhať pacientovi lepšie si uvedomovať, ako môžu nadmerné starosti ovplyvniť jeho správanie.
• Zmeňte spôsob, akým pacient reaguje na príznaky, ktoré sa objavia.
• Pomáhame pacientom byť odvážnejšími v rôznych situáciách a podmienkach.

2. Užívanie drog

Užívanie antidepresív, ako napr selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), môžu liečiť úzkostné poruchy. Iné lieky, napríklad lieky na liečbu porúch náladu a úzkosť sa môže tiež konzumovať na pomoc pri liečbe tohto stavu.

Aj napriek tomu vždy konzultujte s lekárom rôzne liečebné použitia.

Domáce lieky na hydochondrie

Tu sú spôsoby životosprávy a domáce opravné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s hypochondriami:

• Spolupracujte so svojím lekárom alebo psychiatrom na naplánovaní pravidelných konzultácií s cieľom prediskutovať vaše obavy a vybudovať si dôveru
• Precvičujte zvládanie stresu a relaxačné techniky
• Buďte fyzicky aktívni
• Pripojte sa k aktivite
• Nepoužívajte alkohol a nelegálne drogy
• Vyvarujte sa nadmernému hľadaniu možných chorôb na internete

Príliš veľa zdravotných informácií, ktoré nemusia nevyhnutne súvisieť s vašou situáciou, môže spôsobiť zmätok a úzkosť. Ak máte akékoľvek znepokojujúce príznaky, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom pri najbližšom plánovanom termíne.

Prevencia hypochondrií

Zdá sa, že hypochondrie je jedným z duševných stavov, ktorým je možné zabrániť. Prinajmenšom môžete zabrániť tomu, aby to druhýkrát zažilo. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete pokúsiť zabrániť niektorému z týchto typov úzkostných porúch:

• Ak si myslíte, že máte úzkostnú poruchu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
• Naučte sa byť citlivejší na stres a na to, ako na neho reaguje vaše telo.
• Dodržujte liečebný plán, ktorý zaviedol váš lekár, aby sa vaše ochorenie úzkosti nezhoršilo.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poskytne najlepšie riešenie vášho problému.

Ahoj skupina zdravia neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.