Zoznam tabu, ktorým sa musia pacienti s ochorením obličiek vyhýbať

Jednou z vecí, ktorú musia ľudia s ochorením obličiek robiť, je zmena životného štýlu a stravovania, aby boli zdravší. Je to preto, aby obličky nepracovali príliš tvrdo a aby sa stav tela nezhoršoval. Aké sú teda tabu, ktorým sa musia ľudia s ochorením obličiek vyhýbať?

Abstinencia pri chorobe obličiek

Podľa správ NYU Langone Health lekári poskytujú nielen lieky na liečbu ochorení obličiek, ale odporúčajú aj zmeny životného štýlu. Zdravší životný štýl sa vykonáva na liečbu príznakov ochorenia obličiek a prevenciu rizika komplikácií.

Preto je potrebné uvedomiť si, čomu je potrebné sa vyhnúť tabu, keď sa ukáže, že ochorenie obličiek je nevyhnutné pre lepšiu kvalitu života. Nasledujú veci, ktoré by ste mali alebo nemali robiť, aby sa nezhoršovalo zdravie obličiek.

1. Nadmerné užívanie liekov proti bolesti

Jedným z tabu, ktorému sa musia pacienti s ochorením obličiek vyhýbať, je nadmerné užívanie liekov proti bolesti. Typy liekov proti bolesti (analgetiká), ako sú NSAID (protizápalové lieky), môžu skutočne znížiť bolesť. Avšak tento liek môže skutočne zhoršiť stav vašich obličiek.

Nadmerná konzumácia analgetík, ako je ibuprofén, môže skutočne znížiť funkciu obličiek a znížiť prietok krvi obličkami. Ak sa bude pokračovať dlhší čas, zvyšuje sa riziko chronického zlyhania obličiek. Všeobecne existuje štítok varujúci, že voľnopredajné analgetické lieky by sa nemali používať dlhšie ako 10 dní.

Ak sa nemôžete vyhnúť analgetikám, je najlepšie poradiť sa s lekárom. Lekár tak môže povedať, aké lieky je potrebné konzumovať, aby sa stav obličiek nezhoršil.

2. Konzumujte príliš veľa soli

Obličky fungujú tak, že odstraňujú prebytočnú tekutinu a odpad močom, aby mohli správne filtrovať krv. Táto práca zjavne vyžaduje rovnováhu sodíka a draslíka na vytiahnutie vody cez steny z krvi do zberných ciest obličiek.

Ak ľudia s ochorením obličiek konzumujú príliš veľa soli, môže sa táto rovnováha poškodiť a funkcia obličiek sa zníži. To je dôvod, prečo je strava s vysokým obsahom soli jedným z tabu, ktorému sa musia ľudia s ochorením obličiek vyhýbať.

Okrem toho nadmerný príjem soli tiež riskuje, že sa budú tvoriť obličkové kamene a obličky budú pracovať viac. Strava s vysokým obsahom solí namiesto zlepšenia iba zhoršuje funkciu obličiek, čo môže zvyšovať riziko komplikácií.

3. Jedzte spracované potraviny

Možno bude potrebné, aby fanúšikovia spracovaných potravín trpiacich ochorením obličiek boli zdržanliví. Je to preto, lebo konzumácia spracovaných potravín je pre ľudí s ochorením obličiek tiež tabu, pretože obsahujú vysoký obsah fosforu a sodíka.

Obličky pracujú tak, aby pomáhali telu regulovať hladinu fosforu v krvi tým, že odstraňujú jeho nadbytočné hladiny. V poškodenej obličke sa ukazuje, že v krvi je nadbytok fosforu. To zase môže oslabiť kosti a stuhnuté cievy v dôsledku hromadenia fosforu.

Tu sú niektoré druhy potravín, ktoré obsahujú fosfor a sodík, ktorým sa musia ľudia s ochorením obličiek vyhýbať.

• Mlieko a mliečne výrobky, ako je mlieko, jogurt, syry, zmrzlina, puding s obsahom mlieka.
• Sójové mlieko.
• Pšenica, napríklad celozrnný chlieb, obilniny, cestoviny.
• Spracované mäso, napríklad klobásy, mäso patty .
• Orechy.
• Čokoláda vrátane čokoládových nápojov.
• Nealkoholický nápoj.

4. Strava s vysokým obsahom bielkovín

Proteín je jednou z hlavných živín, z ktorej sa skladá jedlo, a bežne sa nachádza v mäse, orechoch a mlieku. Telo potrebuje bielkoviny na tvorbu svalov, červených krviniek a hormónov. U ľudí s ochorením obličiek je však potrebné znížiť spotrebu bielkovín, aby toho nebolo príliš veľa.

Tento zákaz ochorenia obličiek môže skutočne už tak problematický stav obličiek zhoršiť. Vďaka tomu sa bielkovinový odpad nedá optimálne odfiltrovať a je to pre obličky zaťažujúce.

To spôsobuje, že ľudia s poruchami obličiek musia obmedziť konzumáciu bielkovín alebo zmeniť potravinové zdroje bielkovín, ktoré sa zvyčajne konzumujú.

Nezabudnite o tomto probléme diskutovať so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste zistili, koľko a aké zdroje bielkovín by sa mali spotrebovať.

5. Nedostatok spánku

Vedeli ste, že sa ukázalo, že nedostatok spánku môže znížiť funkciu obličiek? V skutočnosti výskum publikovaný v World Journal of Nephrology preukázali, že poruchy spánku majú vplyv na celkovú funkciu obličiek.

Práca obličiek je v zásade regulovaná spánkovým a bdelým cyklom majiteľa. To pomáha kontrolovať pracovné zaťaženie obličiek, ktoré trvá viac ako 24 hodín. Ak osoba nemá dostatok spánku, pokles funkcie obličiek nastáva rýchlejšie, najmä u ľudí s ochorením obličiek.

Čím dlhšie ste hore, tým menej času budú musieť vaše obličky odpočívať. Výsledkom je, že obličky pracujú príliš tvrdo a zhoršujú predchádzajúci stav. Preto je nedostatok spánku pre ľudí s ochorením obličiek tabu, pretože má veľký vplyv na zníženú funkciu obličiek.

6. Fajčenie

Nie je žiadnym tajomstvom, že fajčenie je zdraviu škodlivé vrátane funkcie obličiek. Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú, že fajčenie je tabakovým ochorením.

• Ovplyvňuje lieky používané na liečbu hypertenzie
• Spomaľuje prietok krvi do dôležitých orgánov, najmä do obličiek

Nikdy nie je neskoro na to, aby ste prestali fajčiť kvôli prežitiu seba a svojho okolia.

7. Nadmerné pitie alkoholu

V určité dni budú zdravé obličky pracovať tvrdšie ako zvyčajne, stále sú však v normálnych medziach. Nie však pre konzumentov alkoholu, ktorí trpia ochorením obličiek. Ľudia zaradení do kategórie alkoholických nápojov boli tí, ktorí pili alkohol viac ako sedem- až 14-krát týždenne.

Ak sa tento zvyk zachová, už aj tak problematický stav obličiek sa môže určite zhoršiť. Dôvodom je, že telo, ktoré obsahuje vysoké hladiny alkoholu, môže spôsobiť, že obličky stratia svoju funkciu. Obličky tiež musia nielen filtrovať krv, ale aj udržiavať rovnováhu vodných hladín v tele.

Alkohol medzitým ovplyvnil funkciu obličiek a má vysušujúci účinok na funkciu buniek a orgánov obličiek. V skutočnosti môže nadmerné požívanie alkoholu tiež zvyšovať krvný tlak a nepriaznivo pôsobiť na ľudí, ktorí na kontrolu krvného tlaku užívajú aj lieky.

8. Nie veľa piť

Plnenie denných potrieb tekutín je dobré, ale pre ľudí s ochorením obličiek môže byť nadmerné pitie tabu, ktoré škodí ich obličkám. Prečo?

Poškodené obličky už nie sú schopné odfiltrovať prebytočnú tekutinu v tele. Ak je v tele príliš veľa tekutín, môže to spôsobiť vysoký krvný tlak, opuchy a zlyhanie srdca. Nadbytočná tekutina v tele môže tiež obklopiť vaše pľúca a sťažiť vám dýchanie.

Preto sa musíte lekára opýtať, koľko tekutín je potrebné každý deň stihnúť. Množstvo tekutín, ktoré vaše telo potrebuje, závisí od závažnosti ochorenia obličiek.