8 Príčiny bolesti na hrudníku počas tehotenstva, oplatí sa ich znepokojovať?

Z rôznych sťažností tehotných žien sa často objavuje bolesť na hrudníku. Je bolesť v hrudníku počas tehotenstva normálna alebo je to známka nebezpečenstva? Zistite, aké sú príčiny a ako ich prekonať!

X

Je bolesť na hrudníku počas tehotenstva známkou nebezpečenstva?

Tlak v oblasti srdca a obehového systému je stav, s ktorým sa ženy často stretávajú počas tehotenstva.

Počas tejto doby sa váš objem krvi zvýši až o 50 percent, aby ste vyživovali vyvíjajúce sa dieťa. Tento stav spôsobuje, že ženy pociťujú bolesť na hrudníku alebo bolesť počas tehotenstva.

Podľa Tommyho je bolesť na hrudníku počas tehotenstva dosť znepokojujúca. Nie všetky problémy však pochádzajú zo srdca.

Preto by ste mali povedať svojmu lekárovi, aké príznaky máte pocit, aby ste predišli ďalším tehotenským komplikáciám.

Aké sú príčiny bolesti na hrudníku počas tehotenstva?

Bolesť na hrudníku počas tehotenstva môže byť znepokojená.

Zmierte sa, hoci to vyzerá strašidelne, nie vždy tento problém naznačuje nebezpečný stav.

Bolesť na hrudníku počas tehotenstva je všeobecne spôsobená rôznymi vecami súvisiacimi s tehotenstvom a vývojom plodu.

Tu uvádzame niektoré možné príčiny bolesti na hrudníku alebo bolesti počas tehotenstva, vrátane:

1. Rozšírenie rebier

Počas tehotenstva sa vám rebrá rozšíria, čo spôsobí natiahnutie svalov na hrudníku.

Bolesť a dýchavičnosť spôsobuje tlak na bránicu, rebrá a svaly na hrudníku.

Bude to pokračovať tak, ako sa bude vyvíjať dieťa v maternici.

2. Poruchy trávenia

Potraviny, ktoré sú plynné, korenené alebo ktoré nie sú vhodné pre váš žalúdok, môžu niekedy spôsobiť zažívacie ťažkosti.

Plyn produkovaný týmito potravinami bude stúpať a bude medzi hrudníkom a žalúdkom, najmä črevom.

Táto bolesť a nepríjemné pocity môžu zvyčajne stúpať až k hrudníku a spôsobiť bolesť na hrudi počas tehotenstva.

3. Pálenie záhy

Pálenie záhy je pocit pálenia alebo pálenia v hrudníku spôsobený žalúdočnou kyselinou stúpajúcou späť do pažeráka. Tento stav zvyčajne spôsobujú niektoré potraviny.

Počas tehotenstva sa však zvyšuje hladina hormónu progesterónu, ktorý oslabuje svaly pažeráka a príliš sa uvoľňuje.

To uľahčuje žalúdočnej kyseline návrat späť do pažeráka, čo počas tehotenstva spôsobuje bolesť na hrudníku.

4. Tlak dieťaťa

Čím ste tehotnejšia, tým väčšie bude dieťa v brušku.

Zmeny veľkosti dieťaťa a žalúdka spôsobia väčší tlak na rebrá alebo bránicu, čo môže počas tehotenstva vyvolať bolesť na hrudníku.

5. Stres

Stres počas tehotenstva má nielen veľký vplyv na stav dieťaťa v maternici, ale aj jeho telo.

Jeden z nich spôsobuje bolesť na hrudníku v dôsledku stiahnutých a stiahnutých svalov hrudníka.

6. Zmeny veľkosti pŕs

Existuje veľa zmien, ktoré počas tehotenstva zažijete, jednou z nich je zväčšená veľkosť pŕs.

To môže viesť k dýchavičnosti alebo bolesti na hrudníku v dôsledku napätia svalov a kĺbov na hrudníku.

7. Infarkt

Bolesť na hrudníku, ktorá sa cíti byť zasiahnutá ťažkým predmetom, najmä na ľavú stranu, je známkou infarktu počas tehotenstva.

Infarkt počas tehotenstva zvyčajne sprevádzajú aj ďalšie príznaky, ako sú závraty, dýchavičnosť, necitlivosť niekoľkých končatín a studený pot.

Trombóza hlbokých žíl alebo krvné doštičky hlbokých žíl je lekársky termín na opis prítomnosti krvných zrazenín v žile.

Tehotenstvo zvyčajne zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín nachádzajúcich sa v panve a nohách.

Táto krvná zrazenina môže v tele cestovať, kým sa nedostane do hrudníka.

Preto počas tehotenstva pocítite bolesť na hrudníku, rýchly tlkot srdca, dýchavičnosť a vykašliavanie krvi.

Ako sa vyrovnať s bolesťou na hrudníku počas tehotenstva

Lekár podá niekoľko druhov liekov pre určité prípady, keď hrudník bolí počas tehotenstva.

Zvyčajne sa liek podáva, ak tento stav narušil každodenné činnosti sprevádzané závratmi, dýchavičnosťou a slabosťou.

Bude sa vám odporúčať konzumovať vitamíny a tiež zvyšovať rozmanitosť denných jedál, aby vyhovovali výživovým potrebám tehotných žien.

Najmä potraviny, ktoré sú bohaté na minerály, železo, vápnik a horčík.

Nielen to, existuje aj niekoľko spôsobov liečby, ktoré môžu pomôcť aj pri bolestiach na hrudníku počas tehotenstva, a to:

1. Venujte pozornosť držaniu tela

Ak ste boli po celý čas zhrbení, či už v sede alebo v stoji, je najlepšie odteraz prejsť do dobrého držania tela.

Zhrbený postoj môže mať vplyv na pľúca, takže sa zdá, že nemajú dostatok priestoru na dýchanie.

Riešením je pokus vždy sedieť a stáť vo vzpriamenej polohe, aby sa uľahčil proces dýchania pri liečbe bolesti na hrudníku počas tehotenstva.

2. Zvládajte stres

Niekoľkokrát týždenne si vyhraďte čas na kurz jogy alebo meditácie.

Nielen to, túto činnosť môžete vykonávať aj sami doma.

Meditácia alebo jóga môžu stačiť na upokojenie tela od stresu a únavy, ktoré telo akoby preťažovali.

Týmto spôsobom je možné minimalizovať možnosť vzniku bolesti na hrudníku počas tehotenstva.

3. Vyhýbajte sa spúšťačom z jedla a nápojov

Počas tehotenstva sa neodporúča fajčiť, piť alkohol, jesť mastné a korenené jedlá a konzumovať kofeín.

Čaj, káva a čokoláda sú zdrojmi kofeínu a množstvo konzumácie musí byť obmedzené alebo dokonca úplne vylúčené.

V zásade sa čo najviac vyhýbajte konzumácii jedla alebo nápojov, ktoré môžu spôsobovať poruchy tráviaceho systému.

Dôvodom je, že to môže spôsobiť zvýšenie žalúdočnej kyseliny, takže počas tehotenstva bolí hrudník.

Namiesto toho konzumujte jedlo a nápoje, ktoré vám môžu pomôcť uspokojiť denné výživové potreby.

Porcie jedla môžete tiež nalákať na menšie, ale časté jedlá, aby ste zabránili žalúdočnej nevoľnosti a stúpaniu žalúdočnej kyseliny.

4. Doprajte si dostatok odpočinku

Vyvarujte sa príliš veľkej činnosti, pretože sa obávate, že by sa to počas tehotenstva mohlo zhoršiť na hrudníku.

Uistite sa tiež, že je váš odpočinok dostatočný, teda nie príliš veľa alebo málo.

Medzitým vyskúšajte niektoré polohy spánku, vďaka ktorým sa budete cítiť pohodlnejšie.

Pre väčšie pohodlie skúste použiť vyšší vankúš ako oporu pre hlavu počas spánku. Táto metóda vám uľahčí voľné dýchanie.

Potom nezabudnite okamžite po jedle ležať alebo spať, pretože to môže spôsobiť zažívacie ťažkosti.

Kedy navštíviť lekára

V niektorých prípadoch môže byť bolesť na hrudníku počas tehotenstva známkou toho, že s vaším telom nie je niečo v poriadku.

Je to len tak, že nemôžete okamžite odhadnúť, či je tento stav primeraný alebo nie, skôr ako budete vedieť, aká je jeho základná príčina.

Preto neváhajte a poraďte sa so svojím lekárom o tom, čo cítite počas tehotenstva.

Navyše, ak sa stav bolesti na hrudníku počas tehotenstva nezlepší, každý deň sa zhoršuje.

Lekár vykoná vyšetrenie, aby zistil presnú príčinu.

Ak je to potrebné, lekár vám dá aj lieky na zníženie bolesti, ktoré sú bezpečné pre vás a vaše dieťa.