Ako liečiť zvracanie, aby sa to nezhoršilo

Nevoľnosť (žalúdočná chrípka) je zápal tráviaceho traktu, najmä žalúdka, hrubého čreva a tenkého čreva. Táto porucha trávenia vyvoláva príznaky hnačky, ako sú žalúdočné kŕče a nevoľnosť. Ako teda liečiť zvracanie, aby nezasahovalo do každodenných činností?

Ako liečiť zvracanie

Zvracanie je stav, ktorý spôsobuje, že infikovaná osoba zvracia a má neustále pohyby čriev. Tento stav môže postihnúť kohokoľvek, ale je častejší u detí.

Našťastie sa liečba zvracaním dá urobiť jednoducho. Aj napriek tomu môžu niektorí ľudia potrebovať ošetrenie od lekára. Tu je niekoľko spôsobov, ako liečiť zvracanie, ktoré je možné vykonať doma.

1. Pite veľa vody

Zdroj: Spýtajte sa vedca

Jedným zo spôsobov riešenia zvracania je pitie veľkého množstva vody. Dôvodom je, že keď máte žalúdočnú chrípku, telesné tekutiny sa budú naďalej vylučovať potením, vracaním a hnačkami. Vďaka tomu je telo dehydrované.

Zvyšovaním príjmu tekutín pomáhate obnoviť vodu a minerály, ktoré vaše telo potrebuje. To pomáha znižovať riziko dehydratácie z pretrvávajúcich hnačiek.

Okrem pitnej vody môžete zvýšiť príjem tekutín aj pomocou iných alternatív, a to:

• polievkové jedlá ako polievka alebo jedlá s vývarom,
• elektrolytické nápoje, ako je napríklad kokosová voda
• na zníženie nevoľnosti pite zázvorový čaj a lístky mäty.

Pamätajte, že nesmiete piť a nejesť väčšie množstvo jedla naraz. Táto metóda namiesto liečby zvracania nepríjemne ovplyvňuje žalúdok. Takže, pite a jedzte po troškách, ale častejšie.

2. Pite ORS

Liečba gastroenteritídy sa v skutočnosti veľmi nelíši od hnačky, pretože príznaky sú podobné. Môžete tiež vyrobiť roztok ORS, ktorý nahradí stratené telesné tekutiny, a to buď tak, že si sami vyrobíte ORS alebo si kúpite v lekárni.

Na rozdiel od čistej vody obsahuje roztok ORS minerály ako soľ a cukor. Preto môžete pripraviť ORS doma teplou vodou so soľou a cukrom. Ak to nie je možné, kúpte si ORS v lekárni.

3. Zvýšte príjem sacharidov

Nielen pitná voda a ORS, ďalším spôsobom liečenia zvracania je starostlivosť o stravu. Dôvodom je to, že vracanie spôsobuje, že črevné funkcie nepracujú správne a je v období zotavenia.

Jednou z vecí, ktorú si treba uvedomiť, je konzumácia jedál s vysokým obsahom sacharidov, ktoré sú ľahko stráviteľné. Tu sú niektoré dobré voľby pre zdroje uhľohydrátov pri hnačkách sprevádzaných zvracaním.

Banán

Banán je dobré ovocie ako prostriedok na zvracanie. Ako nie, banány majú mäkkú štruktúru a môžu nahradiť draslík stratený v dôsledku hnačiek a zvracania.

Banány môžu v skutočnosti tiež posilniť sliznicu žalúdka pred baktériami alebo zvracajúcimi vírusmi.

Ryža alebo kaša

Okrem banánov je ryža alebo kaša tiež dobrým zdrojom uhľohydrátov ako spôsob liečenia zvracania. Obsah sacharidov v bielej ryži môže obnoviť energiu, ak máte zvracanie.

Z bielej ryže sa dá spracovať kaša, ktorá uľahčí trávenie čriev a žalúdka. Bolo by pekné vyhnúť sa konzumácii hnedej ryže, pretože obsahuje prebytočný plyn, čo nie je dobré pre ľudí so zvracaním.

4. Doprajte si dostatok odpočinku

Ľudia, ktorí majú zvracanie, sa spravidla cítia neustále unavení, pretože si zvracajú a vyprázdňujú žalúdočný obsah. Preto je odpočinok kľúčom k liečbe zvracania.

Zatiaľ čo odpočívate, vaše telo bude pracovať na boji proti infekciám a náprave poškodenia na úrovni imunitných buniek. Možno vám bude odporučené dať si pár dní voľna na obnovenie vašej výdrže a energie.

Mali by ste sa tiež vyhnúť činnostiam, ktoré môžu rušiť čas odpočinku, napríklad hraniu na mobilnom telefóne alebo sledovaniu televízie.

5. Užívajte lieky bez lekárskeho predpisu

Jednoduchú domácu starostlivosť možno podporiť aj užívaním liekov bez lekárskeho predpisu. Majte však na pamäti, že nasledujúce lieky by sa mali používať na odporúčanie lekára.

Tu uvádzame niektoré druhy liekov, ktoré možno použiť ako účinný spôsob liečby zvracania a zmiernenia príznakov.

Acetaminofén

Jedným z liekov odporúčaných lekármi na liečbu zvracania je acetaminofén. Tento liek je zvyčajne určený na zvracanie pacientov, ktorí majú horúčku a bolesti brucha.

Cieľom použitia acetaminofénu je zmierniť horúčku a zároveň znížiť bolesť. Dobrou správou je, že vedľajších účinkov tejto liečby gastroenteritídy nie je príliš veľa, musíte však byť opatrní, ak máte poškodenú funkciu pečene.

Lieky proti nevoľnosti

V niektorých prípadoch môžu dospelí používať aj lieky proti nevoľnosti, ktoré sa predávajú v lekárňach, ako je uvedené nižšie.

• Prometazín
• Prochlorperazín
• Metoklopramid
• Ondansentron

To však neplatí pre kojencov a deti, pretože sa považujú za nebezpečné. Pred podaním liekov na zvracanie, ktoré sú dostupné v lekárni, sa poraďte so svojím lekárom. U dospelých je tiež lepšie, ak je liek predpísaný lekárom.

Lieky na hnačky a zvracanie

Pre tých z vás, ktorí majú hnačku a zvracajú kvôli vírusu, ktorý spôsobuje zvracanie, môže lekár na zníženie príznakov odporučiť lieky uvedené nižšie.

• Loperamid
• Subsalicylát bizmutu

Pred použitím vyššie uvedených liekov by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom.

6. Poraďte sa s lekárom

Ako liečiť zvracanie je dosť jednoduché a dá sa urobiť doma. Aj napriek tomu niekedy nie sú domáce lieky dostatočne účinné na liečbu gastroenteritídy.

Preto by ste sa pri príznakoch žalúdočnej chrípky mali poradiť so svojím lekárom. Toto si kladie za cieľ zistiť príčinu zvracania, ako aj správnu liečbu.

Ak je to spôsobené baktériami, lekár môže podať antibiotiká na boj proti bakteriálnym infekciám. Medzitým bude pacientom s vracaním vyvolaným vírusom predpísané lieky na zmiernenie príznakov a probiotické doplnky na zvýšenie počtu dobrých baktérií.

Správnou liečbou gastroenteritídy tiež znižujete riziko komplikácií z vracania, ako je dehydratácia, ktorá môže byť životu nebezpečná.

Ak máte ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára, aby ste našli správne riešenie pre vás.

X