Obsah:
- Prekonanie bolesti zubov pri prerušovaní pôstu
- 1. Na prerušenie pôstu použite špeciálnu zubnú pastu na odstránenie bolesti
- 2. Zuby si umyte mäkkými štetinami
- 3. Vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré vyvolávajú bolesti zubov
- Na čo by ste mali pamätať, keď sa rýchlo rozbíjate
Existuje veľa jedál iftar, ktoré sú pripravené na konzumáciu, od teplých po studené jedlá. Niektorí ľudia si musia pri narušení pôstu poradiť s citlivými zubami po súčasnom zjedení teplých aj studených jedál. Ak to zažijete, je na čase uplatniť spôsob, ako sa vysporiadať s boľavými zubami počas prerušenia pôstu dole.
Prekonanie bolesti zubov pri prerušovaní pôstu
Keď pôjdete na rýchlo, vaša rodina pripravila rôzne lahodné pokrmy iftar. Počnúc kompótom, ľadovým ovocím, horúcim čajom alebo ľadovým čajom a rôznymi ďalšími potravinami. Pre tých, ktorí majú citlivé zuby, sa zdá byť ťažké určiť, ako urobiť prelomenie pôstu pohodlnejším.
Môže sa stať, že po prerušení pôstu dôjde k pocitu bolesti v dôsledku citlivých zubov. Aby bolesť rýchlo ustúpila a vy ste sa mohli pohodlne porozprávať s rodinou, aké sú tieto spôsoby riešenia boľavých zubov pri zlomení pôstu?
1. Na prerušenie pôstu použite špeciálnu zubnú pastu na odstránenie bolesti
Pamätajte, že musíte zvoliť zubnú pastu špeciálne vyvinutú pre citlivé zuby. Citlivá zubná pasta pomáha chrániť zubnú sklovinu. Môžete si zvoliť zubnú pastu, ktorá obsahuje účinnú látku dusičnan draselný, ktorá zmierňuje bolesť pri rýchlom rozbití citlivých zubov. Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov robte rutinu 2x denne po dobu 2 týždňov.
Podľa Časopis klinického a experimentálneho zubného lekárstva , dusičnan draselný v zubnej paste môže pomôcť zmierniť bolesť citlivých zubov. Vedci navrhujú, aby ste si zuby vyčistili dvakrát, aby ste dosiahli výsledky.
Vyberte si tiež zubnú pastu, ktorá obsahuje bylinné zložky, ako je fenikel na osvieženie úst a eukalyptus, ktorý je antibakteriálny a je zodpovedný za udržiavanie zdravých zubov. Urobte to, aby ste sa vyrovnali s bolesťou zubov pri prerušovaní pôstu.
2. Zuby si umyte mäkkými štetinami
Okrem výberu správnej zubnej pasty nezabudnite zvoliť zubnú kefku s mäkkými štetinami. Používanie zubnej kefky s mäkkými štetinami môže pomôcť vyčistiť zuby od škvŕn, ktoré môžu tvoriť povlak.
Vyčistite si zuby pastou na citlivé zuby. Pri umývaní zubov to robte jemným pohybom. Násilné čistenie zubov iba zvyšuje citlivosť zubov.
3. Vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré vyvolávajú bolesti zubov
Aj keď sa podáva veľa jedál alebo nápojov, vždy zvážte konzumáciu, ktorá je pre vaše zuby bezpečná. Časť príjmu, ktorý vyvoláva bolesť zubov, vrátane kyslých jedál, nealkoholických nápojov a studených nápojov.
Ak existuje skutočne kyslý nápoj, napríklad pomarančový džús, môžete ho piť slamkou. Táto metóda môže minimalizovať kontakt medzi kyslou tekutinou a vašimi zubami.
Po konzumácii kyslých nápojov alebo jedál nezabudnite piť veľa vody. Okrem toho, že je prospešná pre zdravie, voda pomáha vyvážiť kyseliny v ústach. Týmto spôsobom môžete prekonať boľavé zuby pri zlomení pôstu.
Na čo by ste mali pamätať, keď sa rýchlo rozbíjate
Čas prerušenia pôstu je zmysluplným časom pre každú pôstnu rodinu. Užívať si jedlo a byť spolu je každý rok nenahraditeľným okamihom.
Moment prerušenia pôstu úzko súvisí s jedlami a nápojmi. Preto si vždy pamätajte, že keď sa budete držať pôst, dávajte pozor na jedlo a nápoje, aby ste sa vyhli aj citlivým zubom. Sú ľudia, ktorí sa vedia obmedziť, sú takí, ktorým nevadí, čo jedia.
Bolestiam zubov spôsobených citlivými zubami sa však, bohužiaľ, dá vyhnúť len ťažko. Preto môžete okamžite použiť tri vyššie uvedené kroky, počnúc výberom citlivej zubnej pasty, umývaním zubov mäkkými štetinami a vyhýbaním sa príjmu, pri ktorom sa spúšťajú bolesti zubov.
Nenechajte si ujsť vzrušujúce chvíle a obmedzte sa kvôli problémom s citlivosťou zubov. Pri prerušovaní pôstu vždy podniknite tieto kroky, aby ste prekonali bolesť spôsobenú citlivými zubami.
