Mentálna bulímia: príznaky, príčiny a liečba

X

Definícia bulímie

Čo je bulímia?

Bulímia alebo tiež známa ako bulimia nervosa je porucha stravovania, ktorá môže byť život ohrozujúca. Trpiaci ľudia často nemôžu prestať jesť a vždy nekontrolovateľne jesť veľké množstvo jedla v krátkom časovom období.

Potom kvôli nadmernému strachu z obezity spôsobia, že budú veľmi tvrdo, ale nepravidelne zvracať, rýchlo a cvičiť, aby schudli. Všetko sú to nezdravé spôsoby chudnutia.

Ak máte túto poruchu, pravdepodobne ste zaneprázdnení svojou hmotnosťou a tvarom tela.

Aký častý je tento stav?

Bulímia je duševné ochorenie, ktoré ovplyvňuje pomerne bežné stravovacie správanie. Zvyčajne častejšie útočí na dievčatá a mladé ženy, napríklad na profesionálne modelky a profesionálnych športovcov, ktorých zamestnanie si vyžaduje vysokú disciplínu na udržanie tvaru tela.

Aj napriek tomu nevylučuje, že u mužov, starších ľudí alebo pacientov s rakovinou podstupujúcich chemoterapiu dôjde k tejto poruche stravovania.

Znaky a príznaky bulímie

Medzi možné príznaky a príznaky bulímie patria:

• Zaneprázdnený myslením na svoju váhu a tvar tela.
• prežívanie strachu a obáv z priberania.
• Niekoľko veľkých jedál v krátkom časovom období. Pri jedle strácajú kontrolu; nemôže zastaviť alebo kontrolovať časť jedla.
• Potom sa prinútte tvrdo cvičiť alebo prehltnite prehltnuté jedlo. Niekedy používajte preháňadlá, ktoré vám pomôžu pri diéte, užívajte tabletky na chudnutie, dodržiavajte prísny pôst a vyhýbajte sa stravovaniu.
• Používanie doplnkov pri nadmernom chudnutí.
• Zvyčajne sa zvyk na vyprázdňovanie zmení, napríklad keď zažívate jeden pohyb čriev týždenne najmenej tri mesiace.
• Proces hojenia rán je dosť dlhý.
• Celý deň chladno, ale spotené ruky.
• Suchá pokožka a nechty sa ľahko lúpu.

Kedy mám zavolať lekára?

Ak sa u vás alebo u niekoho, na kom vám záleží, objavia príznaky a príznaky uvedené vyššie, okamžite vyhľadajte lekára. Najmä ak vykazuje nasledujúce znaky:

• Stále sa sťažuje na to, že je tučný alebo vníma negatívny sebaobraz.
• Prejedanie sa bez kontroly, ale na prísnej strave.
• Nechcete jesť na verejnosti alebo pred ostatnými ľuďmi.
• Po jedle strávte dlhý čas v kúpeľni.

Príčiny bulímie

Príčina bulimie nie je s istotou známa. Odborníci na zdravie však tvrdia, že príčiny tejto poruchy stravovania súvisia s genetikou, emočným zdravím, očakávaniami verejnosti a ďalšími problémami.

Rizikové faktory bulímie

Aj keď príčina bulimie nie je známa, nasledujúce faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko, sú nasledujúce:

• Dospievanie alebo prechod do dospelosti;
• Ženy sú náchylnejšie na rozvoj tejto poruchy stravovania ako muži;
• Mať rodičov alebo súrodencov, u ktorých sa v minulosti vyskytli poruchy stravovania;
• Byť pod spoločenským tlakom, najmä masmédiá, ktoré vždy ukazujú tenké držanie tela ako štandard krásy;
• Mať duševné poruchy, ako je neschopnosť ovládať hnev, depresiu, úzkostné poruchy alebo obsedantno-kompulzívne poruchy;
• V pracovnom strese, ak ste modelka, herečka alebo tanečnica;
• Je stresujúce mať určitú váhu, ak ste športovec.
• Okrem toho existujú aj niektoré charakteristiky a príznaky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte rovnakú sťažnosť, obráťte sa na svojho lekára.

Komplikácie bulímie

Mentálna bulímia môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť komplikácie. Najčastejšie škodlivé účinky bulímie sú:

• Dehydratácia, ktorá môže viesť k zlyhaniu obličiek.
• Problémy so srdcom a krvnými cievami, ako je zlyhanie srdca alebo nepravidelný srdcový rytmus.
• Ťažký zubný kaz, bolesť hrdla a ochorenie ďasien.
• U žien je menštruačný cyklus nepravidelný.
• Problémy s trávením v dôsledku prejedania sa pri zadržiavaní hladu
• Máte poruchu osobnosti, bipolárnu poruchu alebo inú duševnú chorobu.
• Zhoršuje sa nízka sebaúcta a vzťahy s manželmi a ľuďmi v jeho okolí.
• Sebapoškodzovanie alebo pokus o samovraždu.

Diagnóza a liečba bulímie

Informácie uvedené nižšie nenahrádzajú lekársku pomoc od lekára; VŽDY sa poraďte s odborným lekárom.

Za účelom diagnostikovania poruchy príjmu potravy bulimia nervosa lekár skontroluje váš zdravotný záznam, vykoná fyzikálne vyšetrenie, obzvlášť dbá na emócie a stravu.

Váš lekár vás môže požiadať o vykonanie EKG a krvných testov na kontrolu porúch draslíka, horčíka a iných látok v tele.

Aká je liečba bulímie?

Ak máte túto poruchu, budete možno potrebovať niekoľko druhov liečby. Citované z Mayo Clinic, kombinácia psychoterapie s antidepresívami môže byť najefektívnejším spôsobom liečby tohto stavu.

Liečba zvyčajne zahŕňa tímový prístup, ktorý zahŕňa vás, vašu rodinu, poskytovateľov starostlivosti, odborníkov v oblasti duševného zdravia a odborníkov na výživu. Možno budete potrebovať manažéra, ktorý bude koordinovať vašu starostlivosť.

Nasledujú možnosti liečby bulímie:

Psychoterapia

Psychoterapia je tiež známa ako hovorová terapia alebo psychologické poradenstvo na diskusiu o vašej bulímii s odborníkom na duševné zdravie. Typy psychoterapie na liečbu bulímie sú:

• Kognitívna behaviorálna terapia, ktorá vám má pomôcť normalizovať stravu a identifikovať nezdravé, negatívne viery a správanie a nahradiť ich zdravými a pozitívnymi.
• Rodinná starostlivosť, ktorá predstavuje terapiu, ktorá má pomôcť rodičom snažiť sa zastaviť nezdravé stravovacie návyky ich dospievajúcich, pomôcť dospievajúcim získať späť kontrolu nad ich stravovaním a pomôcť rodinám vyrovnať sa s problémami spôsobenými poruchami stravovania.
• Interpersonálna psychoterapia, ktorá je terapiou na prekonanie ťažkostí vo vašich blízkych vzťahoch, pomáha zlepšovať vaše komunikačné schopnosti a schopnosti riešiť problémy.

Drogy

Antidepresíva môžu pomôcť znížiť príznaky bulímie, ak sa užívajú v spojení s psychoterapeutickými opatreniami. Antidepresívom je fluoxetín (Prozac), typ selektívneho inhibítora spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ktorý vám môže pomôcť, aj keď nemáte depresiu.

Výživa

Dietológ môže navrhnúť stravovací plán, ktorý vám pomôže dosiahnuť zdravé stravovacie návyky, vyhnúť sa hladu a chute. Pri prekonávaní bulímie je dôležité pravidelné stravovanie a neobmedzovanie príjmu potravy.

Nemocničné ošetrenie

Bulímia je stav, ktorý sa zvyčajne dá liečiť mimo nemocnice. Ak sú však vaše príznaky závažné a so závažnými komplikáciami, budete možno potrebovať nemocničnú liečbu.

Domáca liečba bulímie

Okrem liečby z nemocnice je u pacientov s bulimia nervosa tiež potrebné podstúpiť domácu starostlivosť vrátane:

• Dodržujte diétu určenú lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste zlepšili problematické stravovacie správanie a kontrolu hmotnosti. Patrí sem nastavenie porcií a času stravovania, ako aj úprava aktivít.
• Naučte sa zvládať stres, napríklad cvičením, meditáciou alebo činnosťou, ktorá vás baví.
• Buďte otvorení tomu, ako sa cítite so svojou rodinou a terapeutom. Dostaňte pravidelné poradenstvo psychológovi podľa plánu.
• Obmedzenie používania sociálnych médií, ktoré môže nepriaznivo ovplyvniť psychologický stav pacienta.

Prevencia bulímie

Príčina bulímie nie je s určitosťou známa, takže je ťažké zabrániť tejto poruche stravovania. Je však potrebné ho vštepiť sebe, svojej rodine, dieťaťu alebo niekomu, na kom vám záleží, že je veľmi potrebné milovať seba samého.

Nemusíte sa cítiť menejcenne a myslieť si, že váš ideálny typ tela je chudnúť. Musíte vedieť, že mať príliš chudé telo nie je zdravé a dokonca to narúša zdravie.

Ak naozaj chcete mať ideálnu telesnú hmotnosť a držať diétu, aby ste schudli, je dobré sa najskôr poradiť s lekárom alebo odborníkom na výživu.