Obsah:
- Zabráňte autizmu už v maternici
- Uplatňujte zdravý životný štýl
- Počas tehotenstva neužívajte žiadne lieky
- Zoznámte sa s potrebami železa
- Užívajte doplnky kyseliny listovej
- Pravidelne kontrolujte lekára
Autizmus resp porucha autistického spektra (ASD) je porucha, ktorá spôsobuje, že človek má ťažkosti s komunikáciou a správaním. Pre ľudí s autizmom je ťažké pochopiť, čo si ostatní myslia a cítia, vrátane ťažkostí s prejavom. Preto sa veľa rodičov snaží predchádzať autizmu čo najskôr, dokonca aj v maternici. Dá sa to urobiť?
Zabráňte autizmu už v maternici
Doteraz neexistuje jednoznačné vysvetlenie týkajúce sa príčiny dieťaťa, ktoré zažíva autizmus. Vedci sa však domnievajú, že genetika je najväčší faktor, ktorý ju môže spôsobiť.
Počas tehotenstva lekári nemôžu zistiť, či dieťa, ktoré je ešte v maternici, má autizmus alebo nie. Navyše najväčší faktor, ktorý spôsobuje autizmus, a to genetika, ktorú nemožno zmeniť.
Aj keď sa tomu nedá zabrániť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili zdravie a vývoj plodu v maternici. Niektoré z nasledujúcich vecí, ktoré môžete počas tehotenstva robiť, aby ste zlepšili svoje zdravie a predišli autizmu u detí už v maternici.
Zlepšenie zdravia tehotných žien je veľmi dôležité. Udržiavaním zdravia sa tehotné ženy a plod v ich lone môžu vyhnúť riziku rôznych chorôb. Jedným z nich je zníženie rizika autizmu u dieťaťa, ktoré má pri sebe.
Zdravého životného štýlu sa dá dosiahnuť konzumáciou primeraného a výživného jedla, vyhýbaním sa cigaretám a alkoholu a cvičením. Diskutujte so svojím pôrodníkom o tom, aké potraviny sú dobré jesť, a cvičte, ktoré sú vhodné pre vaše tehotenské podmienky.
Ak ochoriete počas tehotenstva, opýtajte sa svojho lekára, akú liečbu môžete podstúpiť. Ak potrebujete lieky, opýtajte sa tiež na lieky, ktoré sa môžu konzumovať počas tehotenstva. Neopatrné užívanie drog počas tehotenstva môže spôsobiť autizmus u dieťaťa.
Vedci zistili súvislosť medzi tehotnými ženami, ktoré užívajú drogy, a rizikom autizmu u svojich detí. Štúdia v časopise Journal of the American Medical Association zistila, že valproát (liek na epilepsiu a iné neurologické poruchy) môže zvýšiť riziko autizmu, ak sa užíva počas tehotenstva.
Štúdia v časopise American Journal of Epidemiology zistila, že tehotné ženy, ktoré majú nedostatok železa, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať deti s autizmom, ako ženy bez nedostatku železa.
Úsilie predchádzať autizmu v maternici sa preto dá dosiahnuť uspokojením potreby železa v tehotenstve. Úloha železa je veľmi dôležitá pre rast mozgu plodu. Faktom však je, že polovica tehotných žien má stále nedostatok železa.
Počas tehotenstva môžete uspokojiť svoje potreby železa v potrave a doplnkoch. Niektoré potraviny bohaté na železo, napríklad mäso, morské plody, vajcia, chlieb a obilniny. Medzitým sa o doplnkoch na zvýšenie železa poraďte so svojím lekárom, aký správny doplnok je.
Mozog dieťaťa sa začína rozvíjať ešte v maternici. Folát alebo vitamín B9 je veľmi dôležitý pre vývoj mozgu. Matka, ktorá má počas tehotenstva nedostatok folátov, zvyšuje riziko autizmu u dieťaťa, s ktorým sa narodila. Preto je lepšie počas tehotenstva užívať doplnky kyseliny listovej.
Ak sa chcete dozvedieť viac o vývoji plodu v maternici, nezabudnite vždy pravidelne kontrolovať lekára. Lekár poskytne presné informácie o stave vášho tehotenstva.
X
