Obsah:
Viete, že fajčenie môže spôsobiť impotenciu. Toto varovanie je zvyčajne uvedené na obale cigarety. Príčinou impotencie nie je len fajčenie. Podľa výskumov môžu byť impotenciou tiež sladké jedlá alebo nápoje, ktoré sa konzumujú príliš veľa. Ako? Aby bolo jasnejšie, zvážte nasledujúcu kontrolu.
Čo je impotencia?
Impotencia alebo erektilná dysfunkcia je neschopnosť penisu dosiahnuť normálnu erekciu počas sexu. Samotná erekcia je charakterizovaná utiahnutím penisu počas sexuálnej stimulácie, ako sú bozky, objatia, dotyky a pri fantazírovaní alebo videní niečoho, čo môže zvýšiť túžbu.
Keď sa muž cíti vzrušený, svaly v penise sa uvoľnia, takže sa zvýši prietok krvi tepnami penisu. Krv vyplňuje takzvaný priestor penisu corpova cavernosa aby sa penis narovnal, utiahol a zväčšil sa. Erekcia sa skončí, keď sa svaly stiahnu a odobratá krv môže tiecť žilami penisu.
Impotentní muži majú zvyčajne problém dosiahnuť erekciu alebo udržať erekciu počas pohlavného styku alebo masturbácie. Okrem vekového faktora existuje veľa vecí, ktoré spôsobujú impotenciu, či už v dôsledku emocionálnych alebo fyzických porúch, ako napríklad:
- Hypertenzia (vysoký krvný tlak)
- Hyperlipidémia (vysoká hladina cholesterolu a triglyceridov)
- Zranenie
- Obezita
- Depresia
- Fajčenie
- Užívanie určitých drog a alkoholu
- Ochorenie srdca
- Cukrovka 2. typu
Môžu byť sladké jedlá a nápoje príčinou impotencie?
Uvádza to Clevelandská klinika, urológ z USA, dr. Edmund Sabanegh uviedol, že nezdravý životný štýl, najmä nesprávna strava, môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy vrátane impotencie u mužov.
Konzumácia nadmerne sladkého jedla alebo nápojov bez cvičenia môže viesť k obezite a zvýšiť riziko cukrovky typu 2. Tieto dve podmienky súvisia s impotenciou u mužov, hoci nie priamo. U niektorých mužov je impotencia príznakom cukrovky typu 2. Prečo je to tak?
Ako vysvetlil dr. Mark Hyman, cukor môže mať vplyv na pohlavný styk a sexuálne funkcie človeka. Väčšina cukru môže znížiť hladinu testosterónu v tele, takže klesá svalová hmota a hromadí sa aj tuk v žalúdku. Znížený testosterón sa navyše stáva nevyváženým, takže hladiny estrogénu sú vyššie. Tento stav môže spôsobiť zníženie sexuálnej túžby a ťažkosti s erekciou.
Po vzpriamení dôjde k uvoľneniu oxidu dusnatého (NO) v penise. U diabetických pacientov však hladiny cukru v krvi u pacientov inhibujú produkciu enzýmov a uvoľňovanie NO. Tento stav spôsobuje, že penis nie je schopný dosiahnuť erekciu dlhšie a silnejšie.
Ako zabrániť impotencii?
Vlastne je v poriadku, ak máte radi sladké jedlá, pokiaľ viete limity. Rovnako tak s tučnými jedlami. Nadbytočný tuk a cukor v tele vám môžu spôsobiť priberanie, najmä ak ste leniví cvičiť. Ak ste zvyknutí na takýto životný štýl, zvyšuje sa riziko obezity, srdcových chorôb alebo cukrovky a zvyšuje sa aj váš potenciál pre impotenciu.
X
