Starajte sa o seba a prestaňte byť takýmto spôsobom potešením ľudí

Byť niekým, kto je úplne „nepohodlný“ alias potešenie ľudí aby ste vždy potešili ostatných, samozrejme, časom vás to unaví. V skutočnosti sa rozhodnutia väčšinou prijímajú na základe toho, ako budú reagovať iní ľudia alebo čo od vás ostatní očakávajú. Táto vlastnosť však nie je dobrým zvykom a môže mať negatívny dopad na váš spoločenský život. Potom, ako prestať byť človekom potešenie ľudí ?

Ako prestať byť potešenie ľudí aby bol život šťastnejší

Nepriamo môže udržiavanie príjemnej povahy ľudí naznačovať, že sa cítite nižšie ako ostatní; aka pocit, že ostatní ľudia sú lepší ako vy. Pravdepodobne to myslíte dobre, buď s tým, že záujmy druhého človeka budete mať na prvom mieste, alebo budete chrániť jeho city.

Tento zvyk však nie je dobrý pre vaše duševné zdravie. Nechcete byť naďalej ľudským potešením, pretože nie je nemožné, aby si v budúcnosti ľudia vo vašom okolí zvykli ponižovať sa.

Existuje niekoľko spôsobov, ako prestať byť potešenie ľudí aby sme stále „nejedli srdce“:

1. Zabudnite na minulosť

Väčšina, ak nie všetci, „nepohodlní“ ľudia mali traumu zo šikany alebo z činov v minulosti šikanovanie.

Áno. Pocit, že sa bojíte toho, že vás ostatní prijmú, ak ste sami, vám dáva pocit, že máte povinnosť potešiť ostatných.

Pred závratmi sa rozhodnite, ako prestať byť potešenie ľudí, Musíte sa pokúsiť zabudnúť na minulosť. Časy, v ktorých sa cítite neisto a netrúfate si na seba.

Ak opustíte minulosť, môžete dokázať viac legowo a ľahko sa prijať. Toto je dobré miesto pre začiatok, ak chcete zlomiť zvyk byť človekom potešenie ľudí .

2. Vážte si seba

Žiadna osoba nie je dôstojnejšia alebo hodnotnejšia ako ostatní ľudia. Preto si musíte začať vážiť samého seba a pred ostatnými sa na seba nepozerajte zhora.

Tým, že prestanem byť potešenie ľudí a začni mať rád sám seba, aj ty sa môžeš postaviť sám za seba a postaviť sa sám za seba. Činnosť môžete určiť nielen na základe svojej túžby potešiť ostatných, ale aj pre svoje dobro.

Takto budete stále robiť dobré veci, aby ste pomohli ostatným bez toho, aby ste znížili svoju sebaúctu.

3. Udržujte rovnováhu v sociálnych vzťahoch

Rovnováha je kľúčom k harmonickej socializácii. Preto, ak chcete mať harmonický vzťah s ostatnými ľuďmi, musíte vytvoriť priestor na prispievanie ďalších ľudí.

Stáva sa potešenie ľudí rovnako ako prevziať kontrolu nad týmto priestorom sám. Dôvodom je, že keď sa vždy snažíte čo najviac potešiť ostatných, ostatní ľudia sa javia ako „nezamestnaní“. Jeho úsilie nevyzerá tak vyrovnane a tak veľa.

Aj keď sú vaše ciele dobré, snažte sa pomaly prestať byť potešenie ľudí . Dajte ostatným ľuďom príležitosť urobiť pre vás dobré veci, aby sa vzťah vždy udržiaval vyváženým a harmonickým spôsobom.

4. Pochopte situáciu a podmienky

Robiť dobro je dobré. Nie je však nezvyčajné, že vašu dobrotu využívajú nezodpovední ľudia. Zvyk sa stáva potešenie ľudí uľahčuje to zlé úmysly iných ľudí voči vám.

Snažte sa preto byť citlivejší na situácie a podmienky. Ak vás chce niekto požiadať o pomoc, najskôr pochopte jeho zámery a ciele. Ak skutočne potrebuje pomoc a vy mu môžete poskytnúť pomoc, nie je nič zlé na tom, ak budete láskavý.

Ak vás však iní využívajú zámerne, nikdy sa nebojte povedať nie. Strach alebo nepohodlie, ktoré odmietnete, vás uviazne a neprestáva byť zvykom potešenie ľudí .

5. Odmietnutie neznamená zlo

Samozrejme, sú chvíle, keď nemôžete pomôcť iným, aj keď máte chuť pomôcť.

Je iróniou, že potešenie ľudí s tým majú často problémy. Nakoniec sa budete aj naďalej snažiť potešiť ostatných a svoje záujmy odložiť bokom. Ak v skutočnosti nemôžete pomôcť, môžete to odmietnuť.

Odmietnutie neznamená, že ste zlí. Najmä ak si naozaj nemôžete pomôcť. Preto, ak ste nútení odmietnuť poskytnúť pomoc, prejavte empatiu.

Predpokladajme napríklad, že si priateľka chce požičať peniaze, pretože jej rodičia sú chorí. Ak však nemáte žiadne voľné peniaze, ukážte, že situácii rozumiete so sympatiami.

Dajte mu pochopenie, že mu skutočne nemôžete poskytnúť pomoc, v ktorú dúfa.

6. Ak sa nemusíš ospravedlňovať

Ak ste urobili chybu, musíte sa ospravedlniť. To však neznamená, že sa musíte neustále ospravedlňovať; hlavne ak chyba nie je tvoja. Dôvodom je, že zvyk ospravedlňovať sa, ktorý by nemal byť nevyhnutný, je vlastnosťou človeka potešenie ľudí.

Porušením tohto zvyku urobíte dobrý krok k tomu, aby ste prestali byť človekom potešenie ľudí .

7. Dajte jasné hranice

Stanovte si jasné hranice medzi sebou a ostatnými. To znamená, že môžete robiť dobro, ale stanovte si jasné hranice, do akej miery môžu vaši ľudia využiť vašu láskavosť.

Predpokladajme napríklad, že to chce blízky priateľ zdôveriť sa uprostred noci tŕnistá záležitosť. Priateľ trvá na tom, že ti zavolá o druhej ráno, keď spíš. Na základe hovoru od neho ste nútení prebudiť sa, aj keď máte ospalý .

Môžete ju len požiadať, aby mu zavolala ráno, keď sa môžeš skutočne sústrediť na počúvanie toho, aké je jeho srdce. Pamätajte, že odpočinok je vaše právo a nikto nemá právo ho napádať; aj najbližší priatelia.

Nemusíte sa teda cítiť previnilo, ak v tej chvíli nemôžete počúvať jej výlev. Stanovenie jasných hraníc a zároveň preukázanie, že ostatní ľudia nemajú voči vám svojvoľné práva.

Rovnako ako si vážite ostatných ľudí, musia si vás vážiť aj ostatní ľudia.

8. Nerozmýšľaj príliš

Overthinking aka zbytočné premýšľanie vám nepomôže prelomiť zvyk byť potešenie ľudí. Namiesto toho premýšľanie môže tento zvyk prehĺbiť.

Snažte sa preto uvažovať racionálne. Napríklad, ak musíte odmietnuť ponuku alebo pozvanie niekoho iného, ​​pretože nemáte čas a energiu, potom áno, jednoducho odmietnite. Určite máte právo odmietnuť, ak situácia a podmienky nepodporujú.

Nemysli si iba nezmysly, napríklad: „Je urazený, pretože som to odmietol?“ Problém je v tom, že ostatní ľudia nemusia nevyhnutne myslieť na to isté, čo si myslíte.

Ak je vaše priateľstvo dostatočne blízke a vaši priatelia pochopia váš stav, vaše odmietnutie nepoškodí existujúci vzťah.