Tradičné prostriedky na ekzém, ktoré sa oplatí vyskúšať doma

Možnosti liečby ekzémov (atopických dermatitíd) majú rôzne formy, od lekárskych zákrokov až po prírodné liečivá. Tradičná medicína ekzém úplne nevylieči. Tieto zložky však môžu zmierňovať príznaky a znižovať nutkanie na poškriabanie, aby sa ekzémová rana nezhoršila.

Aké prísady môžete použiť?

Rôzne tradičné lieky na ekzémy

Liečba ekzémov zvyčajne používa kortikosteroidy vo forme nápoja alebo na zníženie svrbenia a zápalu. Kortikosteroidy by sa však nemali používať dlhodobo, pretože môžu mať nežiaduce vedľajšie účinky.

Medzi najčastejšie vedľajšie účinky patrí stenčenie a zmena farby kože v oblasti, kde sa liek aplikuje. V záujme zníženia rizika teda len málo ľudí preruší liečbu ekzémom pomocou tradičných alebo bylinných liekov.

Tu je niekoľko možností tradičnej medicíny, ktoré môžete zvážiť:

1. Čistý kokosový olej

Čistý kokosový olej sa považuje za tradičný liek na ekzémy, pretože obsahuje vitamíny K a E a kyselinu laurovú. Tieto rôzne zložky môžu zmierniť svrbenie a poskytnúť chladivý účinok na zapálenú pokožku.

Antifungálne, antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti panenského kokosového oleja navyše znižujú riziko infekcie pri ekzémoch. Túto výhodu môžete získať pravidelným trením kokosového oleja o pokožku postihnutú ekzémom.

2. Kurkuma

Kurkuma je bylinná zložka, ktorá sa často používa ako prírodný prostriedok na liečbu príznakov ekzému. Táto výhoda je dobre známa pre svoje antioxidačné a protizápalové vlastnosti.

Obaja spolupracujú na ochrane buniek tela pred ďalším poškodením spôsobeným zápalovým ekzémom. Nielen to, antioxidanty v kurkume tiež pomáhajú chrániť telo pred infekciou.

Stačí zmiešať jednu a pol čajovej lyžičky kurkumy s dostatkom mlieka. Dobre premiešajte, kým sa textúra nestane pastou alebo krémom. Kurkumovú zmes naneste na svrbiacu pokožku. Opakujte dvakrát denne, kým neustúpi začervenanie a svrbenie.

Prípadne môžete jeden a pol čajovej lyžičky kurkumy rozpustiť vo vriacej vode. Miešajte 10 minút, potom nechajte vychladnúť. Toto riešenie môžete vypiť alebo ho vypláchnuť v oblasti pokožky, ktorá má svrbenie.

3. Gél z aloe vera

Aloe vera má množstvo vlastností, vďaka ktorým sa na ňu spolieha ako na tradičný liek na ekzém. Napríklad protizápalové vlastnosti v ňom poskytujú chladivý účinok na pokožku, ktorá je v dôsledku ekzému svrbivá a horúca.

Koža postihnutého ekzémom je zvyčajne suchá a náchylná na infekcie. Ďalšou výhodou aloe vera je schopnosť udržiavať pokožku hydratovanú. Antimikrobiálne vlastnosti aloe vera navyše pomáhajú predchádzať ďalším infekciám pokožky.

Tu je príklad, ako liečiť ekzém prirodzene pomocou gélu z aloe vera.

1. Vezmite extraktový gél z čerstvých listov aloe vera. Môžete tiež zmiešať gél z aloe vera s trochou oleja z vitamínu E pre ďalšie výhody.
2. Naneste gél na problémovú pokožku. Nechajte ho samé vyschnúť, potom ho opláchnite vlažnou vodou.
3. Tento krok robte dvakrát denne počas niekoľkých týždňov, kým príznaky neustúpia.

4. Ovsené vločky

Okrem toho, že je vhodný na trávenie, ovsené vločky obsahuje tiež antioxidanty, fenoly a rôzne ďalšie protizápalové látky, ktoré sú prospešné pre pokožku. Predpokladá sa, že tieto protizápalové vlastnosti zmierňujú pocity svrbenia a pálenia na koži spôsobené ekzémom.

Ovsené vločky tiež obsahuje dobré tuky a cukry vo forme polysacharidov, ktoré sú užitočné pre zdravie pokožky. Tuk je lubrikant, ktorý pomáha ošetrovať suchú šupinatú pokožku, zatiaľ čo polysacharidy udržujú pokožku hydratovanú a hydratovanú.

Udržiavanie vlhkosti pokožky je jednou z hlavných zásad liečby ekzémov, ktoré by nemali chýbať. Tu je návod, ako to použiť ovsené vločky ako ľudový liek na ekzém:

1. Pripravte si kúsok tenkej látky a tiež ju očistite ovsené vločky suchý. Nalejte tri lyžice ovsené vločky na plátno, potom plátno priviažte tak, aby pripomínalo malý zväzok.
2. Pripravte si vodu, ktorú budete používať na kúpanie, a potom vložte zväzok látky do vane naplnenej vodou. Namočte asi 15 minút.
3. Používajte zväzky ovsené vločky to je trenie časti tela postihnutej ekzémom.
4. Môžete tiež opláchnuť telo kúpeľovou vodou, ktorá sa stane kúpeľom vo zväzku ovsené vločky .

Skúste sa okúpať ovsené vločky pravidelne, kým príznaky neustúpia. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov je najlepšie používať teplú vodu a vyhýbať sa dlhodobému sprchovaniu. Trieť zväzky tiež ovsené vločky jemne, aby sa pokožka ďalej nepodráždila.

5. himalájska soľ

Himalájska soľ je špecialitou soľnej bane Khewra, ktorá sa nachádza na úpätí Himalájí. Národná asociácia pre ekzém schválila vlastnosti tejto soli ako bylinného prostriedku na zmiernenie rôznych prejavov ekzému.

Himalájska soľ je bohatá na sodík, ktorý vytláča časť odpadu von cez kožné póry. Sodík tiež viaže vlhkosť, takže oblasti pokožky, ktoré majú tendenciu suchú šupinatú pokožku, môžu byť hydratovanejšie a pružnejšie.

Ak ho chcete použiť ako prírodný liek na ekzémy, vložte do kúpeľa naplneného vodou 230 gramov (asi 1 šálku hviezdicového ovocia) himalájskej soli. Namočte svoje telo na 10 minút, aby sa minerály v soli mohli perfektne vstrebať do pokožky.

Nenamáčajte však horúcu vodu. Vysoké teploty môžu vašu pokožku zbaviť prírodných olejov, vysušiť a zhoršiť príznaky ekzému. Na ochranu vlhkosti pokožky používajte teplú alebo vlažnú vodu.

Po ukončení kúpania si ihneď osušte celé telo jemným potretím pokožkou. Kúpanie s himalájskou soľou nemusí úplne vyliečiť ekzém, ale je to spoľahlivý spôsob, ako znížiť závažnosť príznakov.

6. Probiotiká

Probiotiká sú dobré baktérie, ktoré môžu udržiavať váš imunitný systém funkčný a zmierňovať zápaly spôsobené alergickou reakciou. Narušenie oboch týchto mechanizmov sa často považuje za faktor prispievajúci k ekzému.

Výhody probiotík ako ľudových liekov na ekzém sa už spomínali v štúdii publikovanej v časopise American Journal of Clinical Dermatology. Probiotický príjem, najmä typu L. rhamnosus , ukazuje sa, že pomáha predchádzať vzniku ekzémov.

Aj napriek tomu vyššie uvedené zistenia stále pozývajú na klady a zápory. Jedna štúdia z časopisu Allergy and Immunology z roku 2010 ukázala, že účinnosť probiotík ako prírodného lieku na ekzém sa musí ešte preukázať.

Napriek zisteniam je konzumácia probiotík v zásade prospešná a nie škodlivá. Ak teda chcete vyskúšať probiotiká na prírodnú liečbu ekzémov, nie je nič zlé na tom, keď si dáte jogurt alebo iné fermentované výrobky.

7. Čajovníkový olej

Čajovníkový olej má veľa výhod pre pokožku, a to aj pre ľudí s ekzémom. Jedna štúdia z roku 2011 to zistila čajovníkový olej sa pri znižovaní prejavov ekzému ukázali ako účinnejšie ako lokálne lieky obsahujúce oxid zinočnatý alebo klobetazón butyrát .

Avšak čajovníkový olej Nemá sa nanášať priamo na pokožku, pretože môže zhoršiť príznaky ekzému. Zmiešajte 1-2 kvapky čajovníkový olej s 12 kvapkami rozpúšťadlového oleja, ako je kokosový olej alebo olivový olej, potom ho naneste na pokožku.

8. Jojobový olej

Štúdia z roku 2017 ukázala, že jojobový olej má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať príznaky ekzému. Tento tradičný liek na ekzém môže tiež podporiť lekárske ošetrenie, pretože je dokázané, že pomáha vstrebávaniu topických liekov.

Obsah esterového vosku v ňom tiež stimuluje opravu ochrannej vrstvy pokožky a zaisťuje jej vlhkosť. Preto je jojobový olej prospešný nielen pre ľudí s ekzémami, ale aj seboroickou dermatitídou, akné a inými kožnými problémami.

9. Olej zo slnečnicových semien

Pacienti s ekzémom sa zvyčajne sťažujú na suchú, zapálenú a šupinatú pokožku. Slnečnicový olej môže pomôcť s týmto problémom vďaka vysokému obsahu protizápalových, antioxidačných látok a kyseliny linolovej.

Tieto látky pôsobia priamo na bunky keratinocytov v pokožke. Tieto bunky hrajú priamu úlohu pri tvorbe vonkajšej vrstvy kože. Pravidelné používanie slnečnicového oleja môže posilniť bunky keratinocytov, aby bola chránená aj pokožka.

V zásade tradičné prísady nie sú lieky, ktoré okamžite vyliečia ekzém. Tieto zložky však majú zložky, ktoré pomáhajú zmierňovať bežné ťažkosti, ako je svrbivá, suchá alebo červenkastá pokožka.

Prírodné lieky na ekzémy spravidla nemajú vážne vedľajšie účinky, pokiaľ sa nepoužívajú nadmerne. Niektoré sa však užívaním bylinných liekov dokonca zhoršili.

Aby bola liečba optimálnejšia a bezpečnejšia, mali by ste sa tiež pravidelne poradiť s dermatológom, aby ste pochopili výhody a riziká.