Prekonanie predčasnej ejakulácie nasledujúcimi liekmi na cvičenie

Predčasná ejakulácia je veľmi častým sexuálnym problémom mužov. Tento stav je charakterizovaný tým, že muž počas pohlavného styku ejakuluje alebo uvoľňuje spermie rýchlejšie, ako je potrebné. Rôzne reklamy, alternatívna medicína a lieky tvrdia, že riešia problém predčasnej ejakulácie u mužov.

Existujú rôzne veci, ktoré môžu spôsobiť, že muži ejakulujú príliš rýchlo, ako je potrebné, od psychologických problémov po problémy založené na určitých zdravotných problémoch.

Je pravda, že pri rôznych liečebných metódach sa dá predčasná ejakulácia vyliečiť? Aký je potom najefektívnejší spôsob riešenia predčasnej ejakulácie bez liekov alebo s drogami?

Zažívate predčasnú ejakuláciu?

Z lekárskeho hľadiska povedané, zdravý dospelý muž uvoľňuje spermie v priemere asi po piatich minútach od prvej sexuálnej stimulácie alebo po penetrácii počas pohlavného styku. Predčasná ejakulácia je stav, ktorý nastane, keď muž ejakuluje mimo kontroly, keď sa necíti byť pripravený na ejakuláciu.

Je dôležité mať na pamäti, že miera času ejakulácie sa môže líšiť od jedného muža k druhému (alebo dokonca u toho istého muža v rôznych časoch a príležitostiach), ale klinická diagnóza predčasnej ejakulácie sa zvyčajne robí, ak je priemer nižší ako 1 2 minúty po vaginálnej penetrácii.

Aké sú príčiny predčasnej ejakulácie?

Dá sa povedať, že príčina predčasnej ejakulácie nie je istá. Avšak psychologické faktory sa všeobecne považujú za hlavnú príčinu problémov so sexuálnym zdravím u týchto mužov.

Psychologické faktory, ktoré ju ovplyvňujú, ako napríklad zlé sexuálne skúsenosti, nízka sebaúcta, stres, depresia, úzkostné poruchy a osobné problémy s partnerom.

Niektorí mladí muži sú tiež veľmi citliví na sexuálnu stimuláciu, takže majú tendenciu byť viac vzrušení. Príliš vzrušená alebo vzrušená premýšľať o sexe môže tiež spôsobiť predčasnú ejakuláciu.

Psychologické faktory uvedené vyššie môžu v skutočnosti ovplyvniť aj mužov, ktorí predtým mali normálnu ejakuláciu. Ak nie je správne liečený, je možné tento stav prežívať nepretržite po celý život

Existujú nejaké zdravotné ťažkosti, ktoré zvyšujú riziko predčasnej ejakulácie?

Neschopnosť kontrolovať ejakuláciu je zriedka výsledkom zdravotného stavu. Existuje však niekoľko zdravotných stavov, ktoré môžu zvýšiť riziko predčasnej ejakulácie, ako napríklad:

• Impotencia
• Poruchy prostaty
• Ochorenie srdca
• Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
• Abnormálne hladiny mozgových chemikálií (neurotransmiterov)
• Abnormálne hladiny hormónov, napríklad problémy so štítnou žľazou
• História zneužívania alkoholu, návykových látok a drog
• Poškodenie nervového systému traumou alebo chirurgickým zákrokom
• Zápal močovej trubice
• Vedľajšie účinky liekov na predpis za určitých podmienok

Je ťažké určiť hlavnú príčinu predčasnej ejakulácie. Dôvodom je, že existuje niekoľko možností, ktoré sa vyskytujú, od psychologických faktorov, problémov so štruktúrou penisu alebo dokonca ich kombinácie. Predčasná ejakulácia môže dokonca zahŕňať zložitú interakciu psychologických a biologických faktorov.

Pri lekárskej konzultácii sa lekár zvyčajne opýta na váš sexuálny život s partnerom. Okrem otázok o sexuálnom živote sa lekár opýta aj na vašu anamnézu.

Lekár môže tiež vykonať fyzickú prehliadku a lekárske testy na potvrdenie počiatočnej diagnózy. Váš lekár môže nariadiť krvné testy na kontrolu hladín testosterónu alebo iné lekárske vyšetrenia.

Môže predčasná ejakulácia spôsobiť tehotenstvo?

Aj keď to párom, ktoré sa snažia otehotnieť, nezriedka spôsobuje problémy, predčasná ejakulácia nie je v skutočnosti priamou príčinou problémov s plodnosťou, alias mužskej neplodnosti. Dôvodom je, že čas potrebný na ejakuláciu nie je veľmi dôležitý, pokiaľ je dostatočný vaginálny prienik.

Kedykoľvek penis vstúpi do vagíny počas sexu a pokiaľ dôjde k ejakulácii vo vagíne, vždy existuje možnosť tehotenstva. Dôvodom je, že mužské spermie môže všeobecne obsahovať až 100 - 200 miliónov aktívnych spermií na 2 - 5 ml tekutiny zakaždým, keď sa uvoľní počas ejakulácie.

Milióny spermií v semene zvyšujú pravdepodobnosť, že sa niektorí z týchto dobrých plavcov dostanú až do maternice, kde iba jedna môže nakoniec oplodniť ženské vajíčko - aj keď muž ejakuluje vonku.

Existujú však aj prípady extrémnej predčasnej ejakulácie, keď ejakulát vychádza príliš skoro a bráni ejakulačnej tekutine vo vstupe do pošvy. Tento stav môže spôsobiť menšiu pravdepodobnosť otehotnenia. Aj napriek tomu nevylučuje, že môže dôjsť aj k tehotenstvu.

Rôzne cviky na prekonanie predčasnej ejakulácie samy

V mnohých prípadoch sa predčasná ejakulácia môže časom skutočne zahojiť. Zvyčajne však bude závisieť od príčiny predčasnej ejakulácie.

Ak dôjde k predčasnej ejakulácii v dôsledku choroby, najlepšou liečbou ejakulácie je najskôr liečiť túto chorobu. Okrem toho môžete vyskúšať aj lieky vo forme liekov, ktoré vám špeciálne predpíše lekár.

Predtým, ako sa začnete zaoberať ejakuláciou pomocou liekov, je tu niekoľko cvičebných techník, ktoré môžete urobiť ako spôsob, ako sa vyrovnať s predčasnou ejakuláciou bez liekov doma.

1. Masturbácia

Včasná masturbácia je jedným z prirodzených spôsobov riešenia predčasnej ejakulácie bez liekov. To sa deje praktizovaním masturbácie pomocou rôznych techník, ktoré môžu odvrátiť vašu myseľ od rýchlej ejakulácie.

Trik, odkloňte svoju myseľ od existujúcich stimulov. Vykonajte 3-4 výdychy dychu. Rozptyľujte svoju myseľ, hneď ako budete cítiť, že semeno začne vychádzať. Orgazmus môžete tiež oddialiť masturbáciou 1 - 2 hodiny pred pohlavným stykom.

Akonáhle začnete získavať kontrolu nad svojím telom, môžete pokračovať v sexuálnom prieniku v rýchlejšom tempe. Začnite znova hľadať stimuláciu tela partnera, aby ste vzbudili vzrušenie. Robte to znova a znova, až kým nepríde požadovaný čas orgazmu.

2. Použite techniku zastav a začni

Táto technika riešenia predčasnej ejakulácie si vyžaduje pomoc partnera. Toto cvičenie by malo byť prediskutované a odsúhlasené s vaším partnerom kvôli úschove náladu sexuálne.

Citovaná z Americkej akadémie rodinných lekárov, táto technika začína, keď vy alebo váš partner začnete stimulovať penis masturbáciou. Ak sa začnete cítiť ako orgazmus, prestaňte stimulovať na 30 sekúnd, kým vaše telo nezíska kontrolu.

Pri jednom pohlavnom styku si skúste túto techniku ​​nacvičiť 2-4 krát, kým nedosiahnete požadovaný orgazmus. Získajte partnera k účasti na tejto technike, aby ste dosiahli spoločné sexuálne uspokojenie.

3. Technické cvičenia stláčanie

Tento výkonný spôsob riešenia predčasnej ejakulácie sa príliš nelíši od techniky zastav a začni . Túto techniku ​​robíte vytiahnutím penisu z pošvy, keď sa chystáte dosiahnuť orgazmus. Potom musíte uchopiť penis alebo požiadať partnera o pomoc.

Pri penetrácii a pocite, že máte orgazmus, vytiahnite penis z pošvy a uchopte hlavu penisu, nie príliš mäkkú a príliš utiahnutú. Po tomto stlačení tlačte na hlavu penisu palcami, až kým sa sexuálna túžba nezníži.

Ak už cítite, že tok spermií sa začína spomaľovať, vydržte asi 20 - 30 sekúnd a pokračujte v akomkoľvek oneskorenom prieniku. Túto techniku ​​môžete robiť niekoľkokrát, kým nedosiahnete požadovaný čas ejakulácie.

4. Vyskúšajte Kegelove cviky

Kegelove cviky vám môžu pomôcť vyrovnať sa s ejakuláciou sami bez pomoci liekov. Kegelove cvičenia vám môžu pomôcť dosiahnuť ejakuláciu, ktorá vydrží dlhšie vďaka zlepšenému prietoku krvi v oblasti penisu.

Upozorňujeme, že toto cvičenie má za cieľ posilniť svaly penisu a trénovať oneskorenie orgazmu v nežiaducich časoch. Kegelove cviky vám tiež môžu pomôcť ovládať schopnosť držať orgazmus a zabezpečiť vyššiu sexuálnu výdrž.

Spočiatku bola táto gymnastická technika určená pre ženy po pôrode, aby sa tak sprísnili pošvové svaly ako predtým. Ukázalo sa však, že výhody nepociťujú iba ženy, ale aj muži. Táto gymnastika zameriava pohyb na panvové svaly (pubococcygeus) tak, aby sa cítil pevne.

Výhodou Kegelových cvičení u mužov je precvičenie penisu a jeho obsahu, aby boli lepšie pod kontrolou. Svaly panvového dna, ktoré pokrývajú penis a močový mechúr, budú vďaka tomuto cvičeniu zdravšie a tiež umožnia dlhšie trvajúce orgazmy.

5. Dychové cvičenia

Prirodzený spôsob, ako sa vysporiadať s predčasnou ejakuláciou, zvyčajne nie je spôsob, ktorý zahŕňa fyzické, ale vaše myšlienky a pocity. Dýchanie je kľúčom k ovládnutiu celého tela.

Keď penis preniká do pošvového otvoru a vy začnete pociťovať orgazmus, začnite spomaliť tempo trhania bokov. Zbavte stimuláciu mysle, nadýchnite sa 3 - 4 dychov. Stále odvádzajte svoju myseľ, kým nepocítite, že tok spermií začne klesať.

Keď budete mať kontrolu nad svojím telom, pokračujte v sexuálnom prieniku rýchlejším tempom. Začnite hľadať viac stimulácie na vzbudenie vzrušenia. Robte to znova a znova, až kým nenastane čas na požadovaný orgazmus.

6. Používajte kondómy

Aj keď to môže znížiť spokojnosť počas pohlavného styku, kondómy sú celkom účinné pri prekonávaní predčasnej ejakulácie. Citované z Mayo Clinic, obsah obsiahnutý v kondómoch môže znížiť citlivosť penisu, takže môže oddialiť ejakuláciu.

Kondómy, ktoré obsahujú lokálne anestetické zlúčeniny, ako je benzokaín alebo lidokaín, môžu spôsobiť dočasnú necitlivosť alebo necitlivosť v vzpriamenom penise. Na druhej strane si môžete na liečbu predčasnej ejakulácie zvoliť aj kondómy s hustým latexom.

Liečba a predčasná ejakulácia

Ak metóda riešenia predčasnej ejakulácie, ktorú si sami robíte, nie je účinná, samozrejme vyžaduje tento stav konzultáciu s lekárom, aby sa určil vhodný typ liečby. Lekár stanoví diagnózu podľa vášho zdravotného stavu a potom určí typ lieku na predčasnú ejakuláciu alebo konkrétnu psychologickú terapiu, ktorú potrebujete.

1. Antidepresíva

Antidepresíva sa niekedy používajú ako bežný prostriedok na predčasnú ejakuláciu. Pri tejto liečbe sa zvyčajne používa niekoľko liekov, napríklad klomipramín a paroxetín. Používajú sa obidve, pretože inhibujú orgazmus, čo môže tiež pomôcť oddialiť ejakuláciu.

Ďalším liekom, ktorý je možné použiť, je tramadol. Tento liek sa používa na potlačenie bolesti, keď sa chystáte dosiahnuť orgazmus, a môže tiež oddialiť ejakuláciu. Existujú aj ďalšie lieky, ktoré môžu liečiť predčasnú ejakuláciu, vrátane analgetík a inhibítorov fosfodiesterázy-5.

Dávajte však tiež pozor na vedľajšie účinky tohto lieku, vrátane nevoľnosti, dočasných porúch videnia, závratov, sucha v ústach a zníženého libida. Preto je vhodné užívať lieky podľa lekárskeho predpisu a odporúčaní.

2. Určité krémy alebo lieky

Okrem liekov existujú aj špeciálne krémy, gély a spreje, ktoré sa dajú použiť na liečbu predčasnej ejakulácie. Táto liečba účinkuje tak, že zmierňuje pocity stimulácie, ktoré môžu spomaliť orgazmus.

Krémy, gély alebo spreje sa musia pred sexom aplikovať na úplne vzpriamený penis. Tieto lieky zvyčajne obsahujú lidokaín. Táto metóda bohužiaľ môže ovplyvniť spokojnosť mužov iba znížením pocitu prijatej stimulácie.

Okrem liečby predčasnej ejakulácie sa niekedy táto liečba používa aj na liečbu predčasnej ejakulácie. Aj keď sú topické anestetiká účinné a dobre prijímané, musíte si byť vedomí aj možných vedľajších účinkov. Niektorí muži hlásia dočasnú stratu citlivosti na zníženie sexuálneho potešenia.

3. Poradenstvo psychológovi

Predčasná ejakulácia všeobecne ovplyvní pôžitok zo sexu a osobné vzťahy medzi vami a vašim partnerom. Okrem užívania liekov je pre vás a vášho partnera dobré poradiť sa s psychológom.

Vy a váš partner budete požiadaní, aby ste povedali o vzťahových problémoch a skúsenostiach súvisiacich s predčasnou ejakuláciou alebo inými sexuálnymi problémami, ktoré sa vyskytujú. Psychológ neskôr určí spôsoby, ako znížiť úzkosť a pomôcť vyrovnať sa so stresom, ak sú príčinou predčasnej ejakulácie psychologické faktory.

Voľba prirodzených spôsobov riešenia predčasnej ejakulácie

Okrem použitia niekoľkých lekárskych techník a procedúr môžete na liečbu problémov s ejakuláciou použiť aj niektoré doplnky alebo bylinné lieky.

Hoci je možné ich získať voľne, mali by ste užívať bylinné doplnky podľa pokynov alebo sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Môžete vyskúšať niektoré z nasledujúcich bylín a doplnkov, ktoré vám umožnia prirodzenú liečbu predčasnej ejakulácie.

1. Kava doplnky

Doplnky vyrobené z koreňa kava a listov môžu zvýšiť prietok krvi do penisu, čo zabráni príliš ľahkej erekcii. Tento bylinný liek môže tiež znížiť úzkosť, ktorej psychologické faktory úzko súvisia s príčinou predčasnej ejakulácie. Nájdete kavu, ktorá sa vyrába v tabletkách alebo prášku na varenie.

2. Esencia kvetu ibišteka

Mužom s predčasnou ejakuláciou sa odporúča konzumovať kvetovú esenciu ibišteka. Kvet ibišteka alebo kvet ibišteka má liečivé vlastnosti náladu alebo niečí nálada.

Ako je známe, stres, ktorý zažívate, môže spôsobiť, že budete príliš rýchlo ejakulovať. Esencia kvetu ibišteka môže navyše zvýšiť sexuálny apetít a zároveň zachovať u mužov dlhú erekciu.

3. 5-HTP doplnky

Doplnky 5-HTP (5-hydroxytryptamínu) sú súčasťou liekov SSRI (Selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu) ktorý všeobecne slúži na liečbu stredne ťažkej až ťažkej depresie. Ako to funguje, tento doplnok blokuje reabsorpciu serotonínu nervovými bunkami, aby sa mohol zvýšiť náladu .

Citované z publikovaných časopisov Trendy v neurovedách „5-HTP doplnky môžu mať účinok oneskorenia ejakulácie, takže sa môžu používať na liečbu predčasnej ejakulácie spojenej s depresiou alebo úzkostnými poruchami u postihnutých.

Užívanie doplnkov by malo byť pokiaľ možno sprevádzané zdravou stravou a cvičením, ktoré zvyšujú sexuálnu výdrž a výkonnosť. Pred konzumáciou kvôli predčasnej ejakulácii sa vždy najskôr poraďte s lekárom.

4. Osvojenie si zdravého životného štýlu

U niektorých mužov môže prerušenie alebo zníženie konzumácie alkoholu, tabaku a prijatie zdravého životného štýlu zlepšiť to, ako dobre môžu ovládať príliš rýchlu ejakuláciu.

Konzumácia afrodiziakálnych jedál alebo jedál, ktoré môžu zvýšiť sexuálne vzrušenie a vytrvalosť, ako napríklad zelený čaj, čokoláda a ženšen, môžu zabezpečiť hladký tok krvi do penisu a sex sa cíti dobre pre oboch partnerov.

Na prekonanie problému s predčasnou ejakuláciou, ktorý zažívate, môžete urobiť rôzne techniky a postupy uvedené vyššie. Ak máte ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára, pokiaľ ide o vhodnejšie riešenie a liečbu.

X