Môže sa stať, že nespavosť je známkou skorého tehotenstva?

Niektoré ženy nemusia po nástupe tehotenstva do prvého trimestra zaznamenať žiadne príznaky. Na druhej strane, nie málo žien sa sťažuje na zmeny spánkových návykov a dokonca aj na nespavosť, aj keď to zvyčajne nikdy nezažijú. Ak je to tak, dá sa nespavosť považovať za znak skorého tehotenstva?

Ako rozlišujete medzi pravidelnými poruchami spánku a nespavosťou pred tehotenstvom? Tu je vysvetlenie.

Vzťah medzi nespavosťou a prejavmi skorého tehotenstva

Hlavnou príčinou nespavosti počas začiatku tehotenstva môžu byť hormonálne zmeny. Keď ste tehotná, množstvo hormónu progesterónu sa zvýši. Tento hormón môže počas dňa vyvolať únavu a ospalosť, kvôli čomu môžete častejšie zdriemnuť. Vďaka tomu môžete mať problémy so spánkom a ľahšie sa v noci budíte.

Tento stav môžu zhoršiť aj ďalšie faktory, ktoré sa vyskytujú s vašim telom. Tehotenstvo môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov, ako je nevoľnosť, zvýšená frekvencia močenia, bolesti chrbta, bolesti prsníkov, zvýšená chuť do jedla a syndróm nepokojných nôh . Všetky tieto stavy môžu interferovať s vašim nočným spánkom a ovplyvňovať celkovú kvalitu spánku.

Poruchy spánku počas tehotenstva môžu byť tiež vyvolané úzkosťou, ktorú prežíva matka. Táto úzkosť zvyčajne pochádza zo strachu z rizika potratu alebo zdravotných problémov, ktoré by ste mohli zažiť vy alebo plod. Okrem toho môžu dlhodobú úzkosť spôsobiť aj ďalšie zdroje úzkosti, ako napríklad stres, finančné problémy alebo iné problémy.

Príznaky skorého tehotenstva, ako je nespavosť, sú bežné počas prvých troch mesiacov tehotenstva. Táto porucha sa zvyčajne začne znižovať s pribúdajúcim gestačným vekom, potom sa znova objaví, keď tehotenstvo vstúpi do posledných týždňov. Príčinou je zväčšené brucho, ktoré vám sťažuje hľadanie najpohodlnejšej polohy na spanie.

Je nespavosť jednoznačným znakom skorého tehotenstva?

Nespavosť je jedným z prvých príznakov, ktoré zažíva väčšina matiek počas mladého tehotenstva. Táto podmienka sa však nevyhnutne nemôže použiť ako indikátor na stanovenie tehotenstva.

Má to niekoľko dôvodov. Po prvé, táto porucha spánku sa zvyčajne vyskytuje až po prvých týždňoch tehotenstva a frekvencia jej výskytu nie je taká častá, aby bola znakom tehotenstva. Z tohto dôvodu si myslenie o nespavosti ako znaku skorého tehotenstva môže skutočne neskoro zistiť tehotenstvo.

Po druhé, nespavosť je pomerne častá porucha spánku a môže sa vyskytnúť u každého, u mužov aj u žien. Na rozdiel od tehotenských príznakov ako napr ranná nevoľnosť konkrétnejšie u tehotných žien je táto výhrada príliš všeobecná na to, aby sa dala považovať za hlavný znak skorého tehotenstva.

Aj keď často trpíte nespavosťou, tento stav nie je jediným znakom skorého tehotenstva. Stále existujú rôzne charakteristiky tehotenstva, ktoré môžete sledovať, aby ste sa uistili, že ste skutočne tehotná.

Jedným z najlepších spôsobov nezávislého zisťovania tehotenstva je použitie testovacie balenie . Tento nástroj stačí dať ráno trochu do moču a výsledky sa dostavia o pár minút neskôr. Čím skôr sa zistí tehotenstvo, tým lepšie. Dôvodom je, že zlaté obdobie života dieťaťa začalo od chvíle, keď bolo v brušku.

X