Používajte cesnak na akné, je to pravda

Okrem toho, že sa cesnak používa ako prísada dochucovajúca potraviny, môže sa skutočne používať ako prírodný prostriedok na akné. Je to správne? No tak, tu si prečítajte vysvetlenie výhod a vedľajších účinkov cesnaku na akné.

Je pravda, že cesnak je účinný pri liečbe akné?

Cesnak je jednou z najštudovanejších prírodných zložiek, pretože údajne poskytuje zdravotné výhody vrátane zdravia pokožky. Nie je však známe, že táto rastlina z rodu Allium je bohatá na antioxidanty, ktoré hrajú dôležitú úlohu v boji proti voľným radikálom.

Jednou zo známych výhod cesnaku je, že sa o ňom hovorí, že je účinný ako spôsob, ako sa zbaviť akné. Toto tvrdenie sa môže javiť, pretože obsahuje nasledujúce zlúčeniny.

• Antibakteriálne
• Antioxidanty
• Protizápalové (zápal)

Tieto tri vlastnosti môžu teoreticky pomôcť znížiť výskyt akné. Svedčí o tom výskum publikovaný v Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research v roku 2017.

Štúdia, ktorú sledovalo 20 účastníkov, sa snažila zistiť, či by miestne použitie cesnaku mohlo dráždiť pokožku.

Účastníci boli požiadaní, aby si na 60 minút nanášali na chrbát gél obsahujúci 3,5% alebo 7,5% surového cesnaku. Jeho cieľom je zistiť úroveň citlivosti pokožky každého účastníka.

Výsledkom bolo, že väčšina účastníkov neuviedla žiadne príznaky podráždenia pokožky, hoci nemali podrobnú správu. Vedci navyše testovali, že cesnakový gél môže brzdiť rast baktérií spôsobujúcich akné.

Výskum bol vykonaný v laboratóriu, presnejšie na Petriho miske obsahujúcej baktérie C.acnes . Táto štúdia ukázala, že gél obsahujúci 3% a 7,5% cesnaku bol účinný a stabilný v boji proti baktériám.

Tieto objavy dokonca potvrdzujú, že cesnakový gél má rovnaké antibakteriálne vlastnosti ako antibiotikum na akné, klindamycín.

Aj napriek tomu je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či bude účinok pri aplikácii na pokožku ľudí s akné rovnaký.

Môže sa teda cesnak použiť na akné?

Aj keď neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokazoval, že cesnak je bezpečný a účinný pri akné, má táto zložka potravy nespočetné množstvo vlastností pre pokožku.

V boji proti množeniu akné baktérií má cesnak niekoľko dôležitých zlúčenín prospešných pre pokožku, ako napríklad:

• antibakteriálne, ktoré môžu ničiť baktérie spôsobujúce akné,
• protizápalové látky, ktoré môžu znižovať zápal kože v dôsledku akné, a
• antioxidanty, ktoré môžu bojovať proti voľným radikálom prispievajúcim k akné.

Pred lokálnym použitím cesnaku by ste si mali najskôr vyskúšať, či ho vaša pokožka dokáže prijať ako spôsob, ako sa zbaviť akné.

Môžete to vyskúšať otieraním cesnakovej tekutiny alebo pleťovej vody po pokožke pod pažami. Ak vaša pokožka nevykazuje žiadne alergické príznaky po dobu 24 až 48 hodín, znamená to, že cesnak je pravdepodobne bezpečný.

Ak stále máte pochybnosti, mali by ste sa poradiť s lekárom, najmä keď užívate určité lieky, aby ste zaistili bezpečnosť cesnaku pre pokožku.

Ako sa zbaviť akné s cesnakom

Ak už máte istotu, že cesnak je bezpečný na použitie pri liečbe problémov s akné, venujte pozornosť niektorým z nasledujúcich tipov.

Cesnak rozdrvte, aby bol užitočný na akné

Najprv musíte cesnak nakrájať alebo rozdrviť, aby ste získali výhody tejto potravinovej zložky. Ukazuje sa, že strúčik cesnaku nemá žiadne vlastnosti, ak je iba priložený na pokožku.

Uvidíte, že cesnak obsahuje alliín, čo je látka bez zápachu, ktorá nemá žiadny prínos. Ak rozdrvíte strúčiky cesnaku, z aliínu sa stane alicín.

Alicín je zlúčenina, ktorá vykazuje antibakteriálne, protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Táto zlúčenina bude tiež výrazne vylučovať cesnak.

Po rozdrvení alebo nakrájaní by sa mal cesnak použiť okamžite, pretože alicín môže rýchlo hniť a znížiť jeho vlastnosti.

Vyberte si surový cesnak

Často sa môžete stretnúť s voľnopredajnými cesnakovými prípravkami, ako je suchý cesnak, cesnakový olej a cesnakový extrakt. Pamätajte, že spracovaný cesnak nemá také vlastnosti ako surový, čerstvo nadrvený cesnak.

Napríklad cesnakový prášok obsahuje iba maximálne 10 mg / g aliínu. Medzitým má samostatne drvený cesnak asi 37 mg / g. To znamená, že surový cesnak je štyrikrát silnejší.

Vedľajšie účinky cesnaku na akné

Aj keď to vyzerá sľubne, pri pokusoch o tento prirodzený spôsob, ako sa zbaviť akné, musíte byť opatrní.

Aplikácia cesnaku priamo na pokožku predstavuje riziko podráždenia pokožky a alergických reakcií, najmä na citlivej pokožke. V niektorých prípadoch môže miestny cesnak spôsobiť aj popáleniny.

Odborníci namiesto toho odporúčajú pred použitím vykonať náplasťový test alebo nahradiť túto prírodnú zložku inou metódou.

Pamätajte, že cesnak na liečbu problémov s akné nie je vhodný pre každého. Musíte sa poradiť so svojím lekárom, či je zbavenie sa akné cesnakom vhodné pre ľudskú pokožku.