Môže nastať baby blues pred pôrodom?

Budúca matka musí byť oboznámená s pojmom syndróm baby blues správny? Toto je porucha nálady, ktorá sa vyskytuje po pôrode. Odhaduje sa, že takmer 70-80% žien po pôrode malo tento stav. Niektoré ženy však tvrdia, že to zažijú baby blues skôr, teda počas tehotenstva. Vlastne môžeš baby blues stalo sa pred porodom?

Môže sa dieťa blues vyskytnúť pred pôrodom?

Syndrómom baby blues je porucha nálady, ktorá postihuje ženy po pôrode. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje tretí deň až týždeň po pôrode.

Matky s týmto ochorením sa budú cítiť smutné, úzkostné, podráždené a znepokojené. Všetky tieto príznaky môžu trvať 3-4 dni.

Aj keď sa zvyčajne vyskytuje po pôrode, nie všetky ženy to cítia súčasne. Niektoré z nich môžu mať príznaky baby blues skôr, teda pred pôrodom.

Tento stav je známejší ako pre-baby blues alebo antepartálna depresia (antepartálna depresia).

Prečo sa počas tehotenstva objavuje detská blues?

Podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo je príčina istá baby blues nie je známe naisto. Odborníci na zdravie sa však domnievajú, že tento stav úzko súvisí s hormonálnymi zmenami, ku ktorým dochádza počas tehotenstva a po pôrode.

Počas tehotenstva sa bude zvyšovať počet hormónov estrogén a progesterón. Hladiny sa však znížia po narodení dieťaťa.

Vzostup a pokles tohto hormónu pravdepodobne ovplyvní chemické procesy v mozgu, ktoré môžu viesť k depresii.

Baby blues po pôrode môžu byť tiež vyvolané zmenami vo fyzickom a dennom režime matky, ako je únava a nedostatok spánku.

Medzitým baby blues pred pôrodom sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytnú u žien, ktoré tehotenstvo prežívajú prvýkrát. Toto prvé tehotenstvo môže vyvolať pocity nadmerného strachu a úzkosti z pracovného procesu, s ktorými sa stretneme neskôr.

Okrem toho existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré môžu riziko zvýšiť baby blues počas tehotenstva, vrátane:

• Zlý vzťah s partnerom vedúci k nedostatku sociálnej a emočnej podpory pre matku počas tehotenstva.
• Zažila domáce násilie, aby sa jej život cítil nepríjemne a depresívne.

Vyriešiť baby blues prenatálne

Buď počas tehotenstva, alebo po pôrode , baby blues môže mať negatívny vplyv na zdravie matky a dieťaťa. Z tohto dôvodu musí byť táto podmienka primerane vybavená.

Zvyčajne sa odporúča prekonať niekoľko spôsobov liečby baby blues , zahŕňa:

• Naučte sa upokojiť dychovými cvičeniami a meditáciou.
• Rovnováhu zabezpečte primeraným odpočinkom, konzumáciou výživných jedál a zábavnými fyzickými aktivitami, ako je šport, záhrada a iné.
• Zvýšte sebapoznanie o tehotenstve a pôrode, aby ste znížili strach a strach z pôrodu.
• Zúčastnite sa kognitívnej behaviorálnej terapie (CBT) na podporu pozitívnych myšlienok a zdravšieho životného štýlu.

V miernych prípadoch vyššie uvedené metódy s najväčšou pravdepodobnosťou pomôžu prekonať baby blues prenatálne. Táto metóda má prednosť pred používaním liekov, ktoré môžu mať vedľajšie účinky.

Ak sú vaše príznaky dostatočne závažné, váš lekár môže zvážiť niektoré antidepresíva, ktoré je bezpečné užívať počas tehotenstva.

X