Aké výhody má tráva Fatimah pre zdravie? : použitia, vedľajšie účinky, interakcie

Predpokladá sa, že tráva Fatimah bude schopná urýchliť proces dodania tehotným ženám. Ale v skutočnosti výhody trávy Fatimah nie sú len také. Čo ešte?

Čo je tráva Fatimah?

Tráva alebo koreň fatimah má latinský názov ako Labisa pumila . Táto rastlina sa nachádza v juhovýchodnej Ázii, najmä na rovinách s nadmorskou výškou 300 až 700 metrov.

Tráva Fatimah má malé listy s stonkami viniča.Výška tejto rastliny je asi 30 až 40 cm. Listy sú zúžené elipsy s tmavozelenými hornými stranami a svetlozelenými až červenkasto fialovými spodkami.

Je pravda, že môže uľahčiť proces pôrodu?

V Malajzii sa táto rastlina suší a extrakt sa pije niekoľko dní blízko dátumu splatnosti. Okrem samotnej zmesi sa koreň fatimy v Malajzii voľne predáva v rôznych formách. Počnúc bylinnými doplnkami až po konzervované nápoje pripravené na okamžité pitie.

Doposiaľ však neexistoval platný výskum ani lekárske rady, ktoré by uvádzali výhody trávy alebo koreňov fatimy na uľahčenie pôrodu. Na druhej strane lekári a zdravotnícki pracovníci neodporúčajú, aby budúce matky pili bylinkovú medicínu fatimah.

Predpokladá sa, že určitý obsah v koreni fatimy spôsobuje predčasné kontrakcie maternice, o ktorých sa obáva, že spôsobia komplikácie počas pôrodu.

Je lepšie, keď tehotné ženy nepoužívajú bylinky alebo bylinné lieky akéhokoľvek druhu skôr, ako sa poradia s lekárom a získajú jeho súhlas.

Aké sú potom výhody trávy Fatimah pre zdravie?

1. Pôsobte proti voľným radikálom

Ak zhrnieme obsah výskumu z Kuala Lumpur v Malajzii, tráva fatimah obsahuje antioxidanty, ktoré majú dobrý prínos pre organizmus.

Medzi antioxidanty, ktoré sa v ňom nachádzajú, patria flavonoidy, kyselina askorbová, betakarotén, antokyány a fenolové zlúčeniny. Ukázalo sa, že betakarotén v tráve Fatimah inhibuje účinky voľných radikálov v tele. Medzitým fungujú flavonoidy ako prevencia chronických chorôb, ako je osteoporóza, reumatizmus a ďalšie choroby spojené s oxidačným stresom.

Obsah fenolu v tráve fatimah má potenciál posilniť imunitný systém, aby sa zabránilo zápalu a vystaveniu chorobným infekciám.

2. Znižovanie rizika osteoporózy u žien v menopauze

V tejto štúdii extrakt z trávy fatimah tiež ukázal potenciálne výhody ako liek na osteoporózu, reumatizmus a problémy so sexuálnymi funkciami žien.

Tráva Fatimah obsahuje prírodné fytoestrogény. V medicíne sa fytoestrogény môžu používať ako alternatíva k estrogénovej terapii na liečbu osteoporózy spôsobenej menopauzou. Uvádza sa, že extrakt z trávy Fatimah je bezpečnejší ako estrogénová terapia, pretože neexistuje významné riziko vedľajších účinkov.

Tento extrakt sa však môže použiť iba v nízkych dávkach. Pilotná štúdia uviedla, že bezpečná dávka bylinnej trávy fatimah bola u postmenopauzálnych žien obmedzená na 560 mg / deň.

Koľko môžete konzumovať koreň fatimah?

Ak chcete získať výhody trávy fatimah, môžete jej extrakt konzumovať v bylinných prípravkoch, ako sú kapsuly, čaj a nápoje v konzervách.

Väčšina rastlinných produktov alebo nápojov z trávy fatimah na trhu obsahuje dávku 154 mg, ktorú je možné užívať maximálne dvakrát denne. Aj napriek tomu je lepšie konzultovať s lekárom skôr, ako sa rozhodnete použiť akékoľvek bylinné produkty.