Odporúčané tipy na sušenie dieťaťa & bull; ahoj zdrav

Sušenie na slnku je dôležité pre rast vášho drobca. Slnko môže spôsobiť, že telo produkuje vitamín D, takže môže absorbovať vápnik pre pevnosť kostí. To je nevyhnutné pre jeho rast. Na sušenie batoliat a detí mimo domova existujú tipy, ktoré je možné aplikovať, a ktorým sa treba vyhnúť.

Výhody sušenia vášho drobca na slnku

Sušenie vášho drobca na rannom slnku bude určite prínosom pre jeho zdravie. Jeden z nich podporuje rast kostí, aby boli silnejšie. Vyhrievanie na slnku má tiež pozitívny vplyv na posilnenie imunitného systému dieťaťa pred rôznymi chorobami.

Rozvoj imunitného systému v tele vášho drobca je podporovaný slnečným žiarením, aby si telo mohlo produkovať vitamín D. Tvrdí to denník Deti , vitamín D poskytuje celkové výhody vrátane vplyvu na duševné zdravie a dĺžku života.

Vitamín D hrá dôležitú úlohu pri vývoji kostí a zubov a posilňuje imunitný systém vášho dieťaťa pred určitými chorobami. Túto výhodu je možné optimálne získať, ak matka pozná správne obmedzenia a odporúčania pri sušení dieťaťa.

Tabu, ktorému sa musia mamičky pri sušení malého vyhnúť

Aj keď slnko prináša telu dobré výhody, pri sušení vášho drobca je potrebné sa vyhnúť niektorým veciam. Skôr ako sa dozviete tipy na sušenie detí, tu sú tabu, ktoré by mamičky mali vedieť pri sušení svojich najmenších.

1. Nepoužívajte ochranu pri sušení dieťaťa

Vedeli ste, že slnečné svetlo pozostáva z UVA a UVB lúčov, vďaka ktorým môže pokožka vášho drobca spáliť, sčernieť a zvýšiť riziko poškodenia pokožky?

Ako malé vysvetlenie môžu lúče UVA spôsobiť vrásky a prispieť k zvýšeniu rizika rakoviny kože. UVB lúče medzitým môžu spáliť pokožku a mať vplyv na imunitný systém tela.

Pokiaľ vaše ratolesť pri opaľovaní nepoužíva ochranu, môžete samozrejme zažiť vplyv UVA a UVB lúčov. Ochranou sa rozumie napríklad aplikácia krémov na opaľovanie, náplastí na oči alebo nosenia odevov, ktoré chránia telo pred priamym slnečným žiarením. Použitý opaľovací krém obsahuje minimálne SPF 15 a používa sa 15-20 minút pred slnečným žiarením.

2. Sušenie počas dňa

Toto je tabu, ktorému sa musia mamičky vyhýbať, to znamená, že najlepšie je poobede svojho drobca nevysušovať. Horúce slnko môže mať vplyv na zdravie pokožky. Od 10.00 do 16.00 h vydáva slnko svoje najsilnejšie lúče. Tu môže vystavenie UV lúčom spôsobiť popálenie pokožky vášho drobca.

Teraz už matka vie, akým tabu sa treba pri sušení vášho drobca vyhnúť. Aby mohol optimálne využívať slnečné žiarenie, existujú bezpečné tipy, ktoré sa odporúčajú pri rannom sušení dieťaťa.

Tipy na vystavenie dieťaťa rannému slnku

Ak je sušenie správne vykonané, telo vášho drobca môže samozrejme pocítiť jeho prínos a nebude spôsobovať vedľajšie účinky slnečného žiarenia. Dodržiavajme teda odporúčania pri sušení nasledujúcich bábätiek.

1. Presná hodina opaľovania ráno

Prvým tipom na sušenie dieťaťa je urobiť to v správnom čase. Najlepšie hodiny na ranné sušenie dieťaťa sú do 10:00 a 16:00. Radšej nevystavujte svojho drobca priamemu slnečnému žiareniu.

Na stránke Indonézskej asociácie pediatrov sa uvádza, že minimálne vaše dieťa môže byť sušené na slnku 10 minút dvakrát denne. Ráno a večer a v odporúčaných časoch.

2. Naneste krém na opaľovanie

Aby matka, keď sušenie prebieha optimálne, potrebovala na dieťa naniesť krém na opaľovanie. Naneste krém na opaľovanie s SPF 15 na celé telo a naneste ho potom, ako sa spotíte.

Nanášajte ho nielen na časti vystavené slnku, ale aj na časti tela chránené odevom.

Matky musia svojmu dieťaťu natrieť krém na opaľovanie 15 - 20 minút pred opaľovaním. Ak ste mimo domu dlhšie, musíte sa natierať krémom na opaľovanie každé dve hodiny. Robte to pre ochranu pokožky vášho drobca pred vystavením UV lúčom.

3. Pri sušení dieťaťa noste dlhé rukávy a čiapku

Keď idete dieťa vysušiť, ďalším tipom je oblečenie s dlhými rukávmi a nohavice zakrývajúce jeho nožičky. Noste oblečenie, ktoré je vášmu drobcovi dostatočne pohodlné, napríklad bavlnené a svetlé.

Ak má váš drobec viac ako 6 mesiacov alebo 1 rok, môžete nosiť aj čiapku so širokým okrajom. Táto metóda môže poskytnúť ochranu pred rizikom slnečného žiarenia pre vaše malé dieťa.

4. Nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu

Je lepšie nevystavovať vášho drobca priamemu slnečnému žiareniu. Toto sú dôležité tipy pri sušení dieťaťa. Najmä pre vaše malé dieťa, ktoré má menej ako 6 mesiacov.

Ak je také horúce počasie, skúste ho vysušiť v tieni stromu alebo otvoriť striešku kočíka, keď ho sušíte vonku.

5. Nosenie pásky na oči alebo okuliarov

Jedným z účinkov UV lúčov je katarakta v budúcnosti. UV lúče nie sú viditeľné voľným okom. Je však dôležité naniesť tipy na vysušenie dieťaťa nosením pásky na oči alebo slnečných okuliarov.

Náplasti na oči alebo slnečné okuliare môžu poskytovať ochranu pred UV žiarením a v budúcnosti zabrániť šedému zákalu.

Nezabudnite použiť vyššie uvedené tipy, keď chcete svojho drobca vysušiť. Vyvíjajte ďalšie úsilie na zvýšenie imunitného systému vášho drobca, napríklad pokračujte v poskytovaní materského mlieka, podporujte pre neho kvalitný čas spánku a konzumujte zeleninu a ovocie. Imunitný systém dieťaťa je tak dobre udržiavaný a chránený pred chorobami.

X