7 Potraviny, ktoré vyvolávajú potrat, by ste si mali byť vedomí

Potrat je stav, keď sa tehotenstvo náhle ukončí, keď je maternica príliš skoro. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko potratu tehotnej ženy, jedným z nich je strava tehotných žien. Existuje niekoľko potravín, ktoré môžu potratiť maternicu a tehotné ženy by si to mali uvedomiť.

Potraviny, ktoré môžu potratiť maternicu

Jedlo a pitie v zásade nespôsobuje priamy potrat. To, čo môže spôsobiť potrat, je však toxický účinok niektorých potravín.

Toxický účinok pochádza z kontaminácie baktériami a vírusmi alebo určitými látkami, ktoré plod alebo telo tehotných žien nemôže prijať.

1. Potraviny a nápoje, ktoré neboli pasterizované

Jesť jedlo a nápoje, ktoré neboli pasterizované, môže potratiť lono tehotnej ženy.

Citované z NHS, mliečne výrobky, ktoré nie sú pasterizované, môžu obsahovať baktérie listeriózy, ktoré môžu spôsobiť infekciu u tehotných žien.

Baktérie listeriózy prítomné v mliečnych potravinách môžu potratiť maternicu, narodenie mŕtveho dieťaťa alebo spôsobiť, že sa dieťa narodí v nezdravom stave.

Niektoré príklady nepasterizovaných potravín zahŕňajú:

• Mäkký syr s vonkajšou bielou vrstvou
• Rôzne druhy mlieka, napríklad kravské, kozie alebo ovčie
• Mäkký syr z kozieho mlieka

Listeriózové baktérie, ktoré sa nachádzajú v nepasterizovaných mliečnych výrobkoch.

2. Surové mäso a jedlo

Tehotné ženy sa musia vyhýbať surovému alebo nedostatočne tepelne upravenému mäsu, pretože obsahuje potraviny, ktoré môžu potratiť maternicu. Patria sem všetky druhy mäsa vhodné pre steak , mleté ​​mäso, saláma, feferónky, klobásy, ktoré sa ľahko varia.

Podľa Tommyho, parazit toxoplazmózy môže byť obsiahnutý v surovom alebo nedostatočne tepelne upravenom mäse.

Surové mäso je navyše semeniskom ďalších baktérií, konkrétne E. coli, Listeria a salmonella. Tieto baktérie môžu spôsobiť rôzne druhy infekcií, ktoré narúšajú stav matky a plodu.

Tehotným ženám sa odporúča jesť mäso, ktoré je dokonale tepelne upravené, aby sa zabránilo akejkoľvek nebezpečnej kontaminácii.

Aj keď je zrelá pre tehotné ženy bezpečnejšia, tehotné ženy musia byť tiež opatrné pri nákupe jedál zo spracovaného mäsa zvonku.

Nesprávne skladovanie mäsa môže tiež viesť k veľkej kontaminácii mäsa, aj keď bude neskôr uvarené.

3. Ryby s vysokým obsahom ortuti

Jesť morské plody, keď ste tehotná, je v poriadku. Počas tehotenstva môžete jesť rôzne druhy rýb, pretože obsahujú živiny, ktoré podporujú vývoj plodu.

Existuje však niekoľko druhov rýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Ako žralok, mečúň alebo mečúň, makrela kráľovská a tuniak.

Tieto ryby obsahujú vysoké množstvo ortuti. Ortuť je pre telo jedovatá látka. Vyššia hladina ortuti je toxická pre nervový systém, imunitný systém a obličky.

4. Surové morské plody

Rôzne druhy morské plody alebo morské plody, menovite ryby, kalamáre, krevety atď., ak sú konzumované v surovom stave, sú pre tehotné ženy veľmi rizikové, najmä pre mäkkýše.

Morské plody surové riziko, že obsahuje množstvo nebezpečných parazitov, ako sú norovírusy, vibro, salmonely, listérie a ďalšie parazity.

Tieto vírusy a baktérie spôsobia v tele rôzne infekcie. Zdravotný stav môže byť oslabený niekoľkými typmi infekcií, ktoré napádajú matku.

Infekcia sa môže preniesť aj na dieťa, ktoré môže byť smrteľné, takže tieto potraviny môžu potratiť vaše lono.

Napríklad baktérie listérie, ktoré sú prítomné v surových rybách, sa môžu prenášať na plod placentou matky a zvyšujú riziko predčasného pôrodu, potratu alebo mŕtveho plodu.

5. Surové a nedostatočne tepelne upravené vajcia

Kuracie, kačacie a prepeličie vajcia, ktoré sú surové a nedostatočne tepelne spracované, obsahujú vysoké množstvo baktérií Salmonella.

Salmonella môže ovplyvňovať celkové zdravie tehotných žien vrátane pocitu na vracanie, vracania, žalúdočných kŕčov a silných hnačiek.

V niektorých prípadoch môže infekcia salmonelou viesť k narodeniu mŕtveho dieťaťa.

6. Droby zahŕňajú potraviny, ktoré prerušujú maternicu

Niektoré druhy vnútorností by nemali konzumovať tehotné ženy, napríklad pečeň, či už je to kuracie, hovädzie alebo kozie pečeň. až po bravčové mäso. V živočíšnej pečeni je vysoké množstvo železa, vitamínu B 12, medi a vitamínu A, ktoré sú prospešné pre zdravie matky a jej lona.

Konzumácia nadmerného množstva vnútorností však môže spôsobiť hromadenie vitamínu A a minerálov medi v tele.

Nadbytok vitamínu A a medi môže byť toxický a ovplyvňovať vývoj a rast plodu.

7. Alkohol

Nápoje obsahujúce alkohol sú tehotným ženám prísne zakázané, pretože priamym účinkom môže byť potrat alebo mŕtve narodenie (mŕtve narodenie).

Aj malé množstvo môže mať veľmi negatívny vplyv na vývoj detských buniek v maternici.

8. Kofeín

Príliš veľa konzumácie nápojov obsahujúcich kofeín môže mať vplyv na zdravie plodu, napríklad spôsobiť potrat a nízku pôrodnú hmotnosť (LBW).

Kofeín sa nenachádza iba v káve, ale aj v niektorých z týchto nápojov:

• Nealkoholický nápoj
• Čokoláda
• Čaj

Tehotné ženy by mali obmedziť potraviny a nápoje obsahujúce kofeín, ktoré môžu potratiť maternicu. Aspoň nie viac ako 200 mg denne.

Toto je obsah kofeínu v nápojoch, ktoré môžu spôsobiť potrat:

• Jedna plechovka coly obsahuje 40 mg kofeínu
• Jedna šálka čaju obsahuje 75 mg kofeínu
• Krabica čokolády obsahuje 50 mg kofeínu
• Jedna šálka instantnej kávy obsahuje 100 mg kofeínu
• Jedna šálka filtrovanej kávy obsahuje 140 mg kofeínu

Spotrebu môžete obmedziť znížením dávky každý deň. Napríklad kávu pite iba raz mesačne.

X