Bolesť za kolenom? Príčinou môže byť 7 z týchto stavov

Bolesť za kolenom nie je normálna, ani keď športujete. Tento stav môže byť v skutočnosti známkou poranenia svalov, roztrhnutého tkaniva a zápalových ochorení v tejto oblasti. Aby ste s ním zle nezaobchádzali, existuje niekoľko stavov, ktoré môžu spôsobiť bolesť v zadnej časti kolena

Čo spôsobuje bolesť za kolenom?

1. Kŕče v nohách

Príčinou bolesti za kolenom môžu byť kŕče v nohách. Ľudia, ktorí pociťujú poruchy nervov v chodidlách, choroby pečene, infekcie a dehydratáciu, sú náchylnejší na túto chorobu.

Typická bolesť z kŕčov môže trvať niekoľko sekúnd až desať minút. Aj keď bolesť zmizla, môžete pociťovať bolesť svalov nôh ešte niekoľko hodín potom. Pokúste sa aplikovať teplé obklady a uvoľniť nohy, aby ste ošetrili kŕče v nohách a zabránili ich opakovaniu.

2. Vykĺbené koleno

Nehody, kolízie alebo pády môžu zmeniť polohu kostí a spojivového tkaniva kolena a spôsobiť bolesť. Ak je bolesť za kolenom spôsobená tým, že ste si ju podvrtli, nechajte si skontrolovať stav lekárom, aby ste predišli závažnejším komplikáciám.

3. Poranenie tendinitídy kolena

Taktiež známy ako patelárna tendonitída , tendinitída kolena nastáva, keď sú poranené spojivové svaly kolena a lýtkových kostí. Podmienky, ktoré majú iné označenie jumperové koleno zvyčajne k tomu dôjde, keď náhle skočíte alebo zmeníte smer. Z tohto dôvodu sú športovci a ľudia, ktorí aktívne cvičia, náchylnejší k jeho prežívaniu.

4. Syndróm iliotibiálneho pásma

Tí z vás, ktorí veľmi radi jazdia na bicykli, možno budú musieť byť opatrnejší, pretože vám hrozí väčšie riziko, že to zažijete syndróm iliotibiálneho pásma . Tento stav je charakterizovaný trením väzivového tkaniva na vonkajšej strane stehna s kosťou v zadnej časti kolena. Toto trenie časom spôsobí podráždenie, opuch a bolesť za kolenom.

5. Bakerova cysta

Bakerove cysty sa tvoria z nahromadenia tekutiny v kĺbe mazacom za kolenom. Táto mazacia tekutina je skutočne užitočná na ochranu kolenného kĺbu pred trením, ale pri artritíde alebo poranení kolena môže byť jeho produkcia nadmerná.

Prebytočná tekutina potom koaguluje a vytvorí cystu. Tieto cysty môžu stále odznieť samy. Ak je však cysta veľká a je sprevádzaná bolesťou, možno bude potrebné poradiť sa s lekárom o správnej liečbe.

6. Artritída (zápalové ochorenie kĺbov)

U ľudí s artritídou je poškodené tkanivo chrupavky, ktoré podporuje kĺby medzi kĺbmi, a spôsobuje bolesť za kolenom. Podľa príčiny je možné artritídu rozdeliť na reumatizmus a artrózu.

Reumatizmus sa objavuje v dôsledku chýb v imunitnom systéme, takže napáda zdravé tkanivo v kolenných kĺboch. Osteoartróza je medzitým degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré postihuje starších ľudí a obéznych ľudí.

7. Poranenie svalov hamstringu

Svaly podkolennej šľachy sú skupinou svalov nachádzajúcich sa v zadnej časti stehna. Ak sú príliš zatiahnuté, môžu zraniť alebo roztrhnúť hamstring a spôsobiť bolesť, a to aj v zadnej časti kolena. Proces obnovy svalov hamstringov môže trvať zvyčajne až mesiace.

Bolesť za kolenom sa všeobecne vyskytuje v dôsledku úrazu, natrhnutia svalu alebo choroby kolenného kĺbu. Bolesti môžete zmierniť metódou RICE, ktorá pozostáva z odpočíva (zvyšok), poleva (aplikujte studený obklad), stláčanie (stlačenie poranenej oblasti obväzom) a povznášajúci (zdvihnutie zranenej nohy).

Ak však bolesť neustupuje, mali by ste navštíviť lekára. Lekár môže navrhnúť ďalšie testy alebo určiť potrebnú terapiu.