Pretože deti sú kratšie ako priatelia

Všimli ste si niekedy výšku svojho drobca? Je vaše dieťa v jeho veku kratšie ako rovesníci? Ak je výška dieťaťa vrátane batoliat v porovnaní s ostatnými deťmi v jeho veku veľmi veľká alebo celkom nízka, musíte byť ostražití. Je možné, že vaše dieťa má zakrpatenie alebo postavy v dôsledku chronickej podvýživy.

Príčina toho, že deti sú kratšie ako ich rovesníci

Rast výšky u detí ovplyvňuje veľa vecí. Dievčatá majú napríklad tendenciu byť vyššie, keď sú deťmi, ale nižšie, keď sú tínedžerky, v porovnaní s chlapcami.

Nasleduje niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť, že deti vrátane vášho batoľa budú kratšie ako iné deti:

1. Nedostatočný príjem potravy

Problémy s výživovým stavom sú to hlavné, čo spôsobuje narušenie vývoja detí a robí ich kratšími.

Môže to spôsobovať malé batoľatá, pretože nie sú splnené výživové potreby na podporu ich rastu. Pokiaľ ide o niektoré živiny, ktoré sú dôležité pre rast kostí, menovite:

Bielkoviny

Tieto makroživiny zohrávajú úlohu pri budovaní a udržiavaní telesných tkanív. Proteín je tiež potrebný pre rastový proces dieťaťa, aby deti, vrátane batoliat, mohli dosiahnuť ideálny rast.

Citujúc zo stránky Food Insight, bielkoviny zohrávajú úlohu vo vývoji detí. Bielkoviny fungujú ako tvorba buniek v tele, vývoj mozgu, hormóny a rast telesných štruktúr, ako sú svaly.

Niekoľko štúdií z časopisu Journal of Nutrition Reviews dokázalo úlohu bielkovín vo výške detí. Deti, ktoré dostávajú jedlá bohaté na bielkoviny, najmä živočíšne, majú normálny výškový priemer ešte vyšší ako deti v ich veku.

Medzitým majú deti, ktoré nemajú dostatok bielkovín, tendenciu byť kratšie.

Zinok alebo zinok

Tento obsah je typom mikroživiny, ktorá sa nachádza v takmer všetkých bunkách a tkanivách tela. Zinok pre vývoj dieťaťa má dôležitú úlohu pri napomáhaní množeniu rastových buniek

Ak má človek nedostatok zinku, ovplyvní tento stav imunitný systém. Najväčšie množstvo zinku v tele je v kostiach, vlasoch, prostate a očiach.

Žehliť

Asi 70 percent železa v tele je vo forme hemoglobínu v krvi. Hemoglobín je látka, ktorá slúži na distribúciu potravy a kyslíka do celého tela.

Železo je tiež potrebné pre rastúce deti, vrátane batoliat. Dokazuje to výskum uskutočnený na Saharawi.

Táto štúdia ukazuje, že deti, ktoré majú nedostatok železa, majú nižšiu výšku ako deti v skupine s dostatkom železa.

Vitamín A.

Vitamíny rozpustné v tukoch a má hlavnú funkciu strážiť zrak a hrá úlohu v raste a imunitnom systéme.

Jedným z príznakov nedostatku vitamínu A je narušený proces rastu, aby dieťa nemohlo dosiahnuť optimálnu výšku.

Na zníženie problému s nedostatkom vitamínu A u vnímavých detí by malo dieťa dostávať vitamín A každý 1 rok dvakrát.

2. Deti sa narodia s nízkou pôrodnou hmotnosťou

Hovorí sa, že deti narodené s hmotnosťou nižšou ako 2 500 gramov majú nízku pôrodnú hmotnosť. Nízka pôrodná hmotnosť je v skutočnosti stavom podvýživy, ktorá sa vyskytuje aj vtedy, keď je dieťa ešte v maternici.

Tento nedostatok výživy pokračuje, keď sa dieťa narodí, a nakoniec zasahuje do jeho rastu. Mnoho vecí spôsobuje nízku pôrodnú hmotnosť.

Väčšina z nich je však spôsobená nezdravým stravovaním a životným štýlom matky pred tehotenstvom a počas tehotenstva.

Nielen počas tehotenstva, ešte predtým, ako dôjde k procesu oplodnenia, môže tiež ovplyvniť rast dieťaťa, kým nebude teenager.

3. Nie je výlučne dojčené

Dojčenie je dôležitým faktorom, ktorý môže určovať výšku dieťaťa. Materské mlieko nie je dobré iba pre imunitný systém dieťaťa. WHO uvádza, že materské mlieko hrá úlohu pri vývoji dieťaťa.

Výlučné dojčenie je najlepší spôsob výživy detí, preto je veľmi dôležité, aby ste mamičky pohodlne podporovali kedykoľvek a kdekoľvek.

Detský mozog má zmeny v prvých troch rokoch. Nervové spojenia sa vytvárajú rýchlejšie ako iné stupne.

Materské mlieko podávané deťom môže tiež predchádzať rôznym infekčným chorobám, ktoré môžu tiež priamo ovplyvniť rast kostí.

4. Časté a opakujúce sa infekcie

Deti, najmä deti do päť rokov, sú veľmi náchylné na infekciu, pretože ich imunitný systém ešte nie je silný.

Infekcia, ktorú utrpia deti, bude narúšať absorpciu živín strávených z potravy.

Ak k tomu dôjde nepretržite, môže to spôsobiť, že batoľa bude chýbať množstvo výživných látok a bude tak kratšie ako iné deti. V skutočnosti sú živiny potrebné pre rastový proces dieťaťa.

Preto môžu mať deti, ktoré často a opakovane pociťujú infekcie, ako sú horúčka, kašeľ, nádcha, hnačky, dlhodobo a opakovane, nižšiu výšku ako ich rovesníci.

Dokazuje to výskum uskutočnený v Guetemale, že deti, ktoré často majú črevné červy, majú spomalený rast kostí.

5. Neukončujte základnú imunizáciu

Dávate deťom úplné základné očkovania? Základné imunizácie, ktoré musia byť podané deťmi do päť rokov, sú:

• Bacillus calmette guerin (BCG)
• Diphtheria pertussis tetanus – žltačka typu B (DPT-HB)
• Diphtheria pertussis tetanus – hepatitída b-hemofilná chrípka typu b (DPT-HB-Hib)
• Hepatitída B u novorodencov
• Obrna
• Osýpky

Imunizácia je účinný spôsob ochrany detí pred rôznymi chorobami, ktoré spôsobujú infekciu.

Už bolo vysvetlené, že deti, ktoré majú časté infekcie, majú zvyčajne kratšie telo ako deti v ich veku.

Preto by ste mali deťom dávať úplné základné imunizácie, aby sa udržal ich zdravotný stav a stav výživy.

6. Zlé rodičovské vzorce a znalosti výživy

Rodičia zohrávajú úlohu pri starostlivosti o svoje deti tým, že im poskytujú jedlo, kúpanie, prebaľovanie a podobne.

Vzory rodičov a slabé znalosti rodičov o zdraví a výžive budú mať samozrejme nepriamy vplyv na zdravie a rast dieťaťa.

Rodičia (otec aj matka), ktorí majú dobrý rodičovský štýl a vedomosti, majú teda sklon k tomu, aby mali zdravé deti s dobrým výživovým stavom.

7. Životné prostredie nie je čisté a hygiena je zlá

Vzťah medzi hygienou a hygienickým správaním úzko súvisí so šírením infekcie, pretože je to nepriamy faktor ovplyvňujúci stav výživy detí.

Nečisté správanie a nesprávna hygiena môžu nepriamo spôsobiť problémy s rastom u detí, vrátane batoliat.

Túto skutočnosť posilňuje výskum časopisu BMC Public Health o čistote v Indonézii. Výsledky ukazujú, že zlé podmienky latrín a hygiena zvyšujú šance na zakrpatenie v porovnaní s čistejšími latrínami.

V tej istej štúdii sa uvádza, že na zníženie stavu malých detí do päť rokov je potrebné začať so zlepšovaním hygieny a hygieny životného prostredia.

X