7 Trvanlivé potraviny v supermarketoch, niečo? & bull; ahoj zdravo

Takmer všetky potraviny majú dátum spotreby. Aj potraviny, ktoré neobsahujú žiadne konzervačné látky, už vädnú, kazia sa alebo sa už nedajú konzumovať. Doba platnosti každej potraviny sa líši. Niektoré vypršia za krátky čas, iné však môžu trvať dlho. Ak kupujete jedlo v supermarkete, môžete zistiť dobu platnosti potraviny z obalu alebo sa opýtať personálu supermarketu. Aké potraviny v supermarketoch potom môžu trvať dlho?

7 trvanlivých supermarketových potravín

1. Mrazená zelenina

Samozrejme, mrazenú zeleninu často nájdete v najbližšom supermarkete. Nijako sa nelíšia od čerstvej zeleniny, mrazená zelenina má tiež rovnaké výhody pre zdravie, ako je napríklad čerstvá zelenina. Mrazená zelenina, ktorú kúpite v supermarkete, je vo všeobecnosti zdravšia a hygienickejšia ako zelenina, ktorú si kúpite na trhu.

Je to preto, že mrazená zelenina, ktorú kúpite v supermarkete, je zvyčajne zmrazená ihneď po zbere. Okrem toho časť výživového obsahu nachádzajúceho sa v rôznych druhoch zeleniny časom zmizne. Preto majú výživné látky v mrazenej zelenine tendenciu trvať dlhšie ako obyčajne výživné látky v čerstvej zelenine.

Mrazená zelenina je skvelým riešením, ak nemáte veľa času na nákup čerstvej zeleniny na trhu, pretože mrazená zelenina môže v mrazničke vydržať až 18 mesiacov.

2. Arašidové maslo

Ďalším trvanlivým jedlom v supermarkete je arašidové maslo. Ak nemáte čas na nákup v supermarkete, môžete naraz kúpiť veľké množstvo.

Ak nie je nádoba otvorená, arašidové maslo môže vydržať až dva roky. Ak ste ich však otvorili, arašidové maslo vydrží iba asi tri mesiace tým, ktorí nepoužívajú konzervačné látky. Medzitým vydrží pri ostatných orechoch iba 6 mesiacov, ak sú uchovávané v chladničke.

3. Orechy

Orechy ako mandle a rôzne iné druhy orechov môžu pri správnom skladovaní a potiahnutí plastom vydržať až dva roky.

Tvrdá vonkajšia vrstva matice môže predĺžiť jeho životnosť. Orechy ako mandle majú obsah tuku nie príliš vysoký, ale bohatý na živiny, ako je napríklad vysoký obsah vitamínu E. To môže znížiť riziko toho, že tieto rýchlo sa kaziace supermarketové potraviny zapáchajú.

4. Konzervované ryby

Konzervované ryby, ktoré sa predávajú, ako sú tuniak, sardinky, losos a rôzne ďalšie druhy konzervovaných rýb, môžu vydržať až tri roky, pokiaľ sú skladované na chladnom a suchom mieste.

Táto trvanlivá potravina v supermarkete sa musí skladovať aj v tesne uzavretej plechovke, ak sa má uchovávať najviac tri roky. Po otvorení plechovky však táto ryba v konzerve vydrží chladenie tri až štyri dni a pri skladovaní v mrazničke môže trvať až dva mesiace.

5. Ovsené vločky

Ovsené vločky sú druh zdravého jedla, ktoré sa môže konzumovať pri raňajkách alebo spolu s inými potravinami, ako sú chlieb a koláče. Preto sa nedá pokaziť, ak ho kúpite vo veľkom množstve. Nemusíte sa báť, pretože instantné ovsené vločky, ktoré obvykle kúpite v supermarkete, môžu trvať až o dva roky dlhšie ako je dátum spotreby, ktorý je zvyčajne uvedený na obale.

6. Cestoviny

Namiesto toho, aby ste si ich kúpili v reštaurácii, môžete si doma vyrobiť vlastné cestoviny. Okrem toho, že ste lacnejší, môžete byť rovnako kreatívni, ako sa vám páči. Aby ste ho mohli variť na rôzne spôsoby, bolo by lepšie, keby ste si ho kúpili vo veľkom množstve.

Cestoviny sú súčasťou potravín v supermarketoch, ktoré môžu vydržať dlho, pretože môžu trvať jeden až dva roky dlhšie ako je dátum spotreby uvedený na obale, pokiaľ sú skladované na správnom mieste.

7. Ryža

Jednou z najtrvanlivejších zložiek potravín v supermarkete je ryža. Ryža môže v skutočnosti vydržať štyri až päť rokov, ak sa skladuje na správnom mieste a správnym spôsobom. Hnedá ryža má však inú trvanlivosť, ktorá je 6 až 8 mesiacov.

Ryža by sa mala skladovať na chladnom a suchom mieste, aby sa nezhoršila jej kvalita. Navyše, pretože väčšina Indonézanov konzumuje ryžu, nie je nič zlé na tom, keď si kúpite ryžu vo veľkom množstve, pretože je možné, že sa ryža minie rýchlejšie, ako sa čakalo.

X