Obsah:
- 1. Bojujte so svrbením
- 2. Nechajte ho rásť, nerušte ho
- 3. Používajte šampón a kondicionér a pravidelne ich zastrihávajte
- 4. Udržujte fúzy vlhké
- 5. Jedzte zdravé jedlá
- 6. Doprajte si dostatok spánku
- 7. Jedzte opatrne
Starostlivosť o fúzy nie je ťažké, ak to robíte správne. Keď vám fúzy narástli alebo dokonca zhustli, spôsob starostlivosti o ne zostáva rovnaký.
Pestovanie fúzov môže byť pre vás slobodným prejavom, ale starostlivosť o ne si vyžaduje odhodlanie. O fúzy sa môžete starať, iba ak ich udržiavate zdravé a samozrejme upravené, ako sa hovorí stylista povedala celebrita Sandy Poirier WebMD .
„Ak si nebudete dávať pozor na fúzy, skôr či neskôr budete vyzerať ako tulák z divočiny,“ povedala majiteľka salónu Shag v americkom Bostone.
Ak sa chcete o fúzy dobre starať, môžete urobiť niekoľkými jednoduchými spôsobmi.
1. Bojujte so svrbením
Citované Pánske fitness , Kevin Kellet, holič vo Frank's Cop Shop, populárnom holičstve v New Yorku, hovorí, že vaša pokožka môže „rebelovať“ uprostred hustej brady. Budete pociťovať svrbenie, ale musíte vydržať. Keď si fúzy umyjete a zvlhčíte, bude sa vaša pokožka cítiť príjemnejšie.
2. Nechajte ho rásť, nerušte ho
Ak si chcete narásť fúzy, nechajte si ich narásť prvý mesiac. Odolajte nutkaniu rýchlo ho tvarovať alebo ho orezajte, aby bol poriadok. Poirier navrhuje počkať niekoľko mesiacov, kým si začnete tvarovať fúzy. Začiatočníci všeobecne robia chybu, že sa do toho ponáhľajú. Ak je nesprávna, oprava vám môže trvať týždne alebo mesiace.
"Nechaj najskôr svoju bradu divokú." Keď vám fúzy narástli o 1 cm alebo o 1,5 cm viac, môžete ich začať iba tvarovať, “radí Poirier.
3. Používajte šampón a kondicionér a pravidelne ich zastrihávajte
Poirier uviedol, že každý muž s bradou by si mal fúzy umývať šampónom najmenej dvakrát týždenne. Okrem toho je tiež dôležitý kondicionér, aby vám fúzy neboli drsné. Pravidelné orezávanie je tiež dôležité, aby sa nerozpadlo.
"Aj keď ti fúzy dorastú, aspoň si ich každý druhý mesiac zastrihni." Ak sa rozhodnete nechať si fúzy krátke, zostrihajte si ich raz za niekoľko týždňov, “radí Poirier.
Doplnil Poirier, ak sa oholíte, najlepšie je použiť elektronický zastrihávač. V prípade hrubších častí je lepšie použiť zastrihávač vlasov, aby ste sa vyhli akýmkoľvek nehodám.
4. Udržujte fúzy vlhké
Kellen zdôraznil, že muži majú svoje brady vlhké. Aj keď je na trhu veľa zvlhčovacích produktov, podľa Kelleta je jedným z najlepších ten s kokosovým olejom.
"Podľa môjho názoru nie je nič lepšie ako kokosový olej." Tento olej je prírodný, dobre vonia, ľahko sa čistí a obsahuje všetky výživné látky, ktoré potrebujete na starostlivosť o svoje fúzy, “hovorí Kellet.
5. Jedzte zdravé jedlá
Seemal R. Desai, M.D., dermatológ z University of Texas Southwestern Medical Center, uviedol, že neexistujú žiadne konkrétne potraviny, ktoré by mohli zvýšiť rast fúzov. Rovnováha v konzumácii zdravých potravín je podľa Desaiho kľúčová, pretože zdravé jedlo je všeobecne dobré pre vlasy a pokožku.
Niektorí ľudia tvrdia, že doplnky ako biotín, vitamín B-komplex, môžu vlasy posilniť. Stále však neexistujú presvedčivé dôkazy týkajúce sa týchto doplnkov. Pred použitím akýchkoľvek denných doplnkov by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom.
6. Doprajte si dostatok spánku
Znie to trochu zvláštne. Existuje však jedna štúdia, ktorá odhalila, že nedostatok spánku alebo nedostatočný spánok môže spomaliť rast fúzov. Takže ak chcete, aby vaše fúzy boli zdravé a svieže, musíte mať svoj spánok stále pod kontrolou.
7. Jedzte opatrne
Poirier vám odporúča, aby ste sa stravovali opatrne, aby vám jedlo nestriekalo a nekontaminovalo fúzy. „Pri jedle v reštauráciách si vždy pýtajte obrúsky navyše,“ uviedol.
