Ako zmenšiť bacuľaté líčka prirodzene a lekársky

Mať bacuľaté líca alebo bacuľaté líca sa často považuje za roztomilé. Mnoho ľudí - najmä žien - sa však stáva neistými a chce mať tenké líca. Dôvodom je, že bacuľaté líčka sú častejšie spojené s priberaním. Pre tých z vás, ktorí to zažijú, si zatiaľ nerobte starosti. Pomocou nasledujúcich možností môžete bucľaté líca zmenšiť prirodzene a lekársky.

Ako prirodzene redukovať bacuľaté líca?

Redukcia bacuľatých líčok alebo bacuľatých líčok prirodzeným spôsobom nie je v skutočnosti nemožná. Je to len to, vyžaduje si to dlhší proces, aka nie okamžitý. Musíte to tiež robiť dôsledne, aby boli výsledky efektívnejšie.

Medzi rôzne prírodné spôsoby, ako znížiť bacuľaté líca, patria:

1. Cvičenie na tvár

Chcete mať tenké líca? Snažte sa robiť cviky na tvár čo najčastejšie. Či už po prebudení, odpočinku, príchode zo školy alebo z práce, až tesne pred spaním.

Štúdia publikovaná v časopise Americká spoločnosť pre estetickú plastickú chirurgiu odhalila, že tvárové cvičenia vykonávané dvakrát denne počas 8 týždňov môžu pomôcť zvýšiť hrúbku svalov a omladiť tvár. Inými slovami, bude to mať vplyv na vaše líca, ktoré vyzerajú tenšie a mladšie.

Existuje mnoho druhov tvárových cvičení, ktoré môžete robiť, vrátane:

• Rybia tvár: vložte líca do úst a podržte ich jednu minútu. Pre optimálne výsledky potom opakujte osemkrát.
• Nafúknuté ústa: vyplňte ústa vzduchom, potom stlačte vzduch na pravé líce, ľavé líce, hornú peru a bradu. Urobte každú jednu minútu.
• Cvičenie úsmevu: Usmievajte sa čo najširšie s perami na chvíľu stlačenými, potom sa vráťte do pôvodnej polohy.

2. Upravte svoj jedálniček a rutinu cvičenia

Tuk na tvári sa dá skutočne prirodzene znížiť znížením celkového telesného tuku. To znamená, že stále máte nádej na tenké líca tým, že budete mať zdravú stravu vyváženú cvičením.

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú rafinované sacharidy (rafinované sacharidy) ako napr cookies , koláče a cestoviny a jedlá s vysokým obsahom soli. Rafinovaný príjem sacharidov sa spracuje na tukové zásoby v tele a zvýši sa telesná hmotnosť. Potraviny s vysokým obsahom soli môžu medzitým zvýšiť zadržiavanie vody a spôsobiť, že niektoré časti tela budú opuchnuté.

Nezabudnite to vyvážiť kardio cvičením, ktoré je účinné pri chudnutí. Napríklad chôdzou, behom, bicyklovaním alebo plávaním. Čím kvalitnejší budete mať zdravý životný štýl, tým rýchlejšie budete chudnúť a vaše líca budú chudnúť.

3. Pite veľa vody

Nielen, že je účinný pri prevencii dehydratácie, pitie veľkého množstva vody môže skutočne pomôcť sploštiť líca. Podľa správ spoločnosti Healthline môže udržiavanie rovnováhy telesných tekutín zabrániť opuchu tváre.

Okrem toho sa zvýši aj metabolizmus vášho tela až o 24 percent. To znamená, že telo spáli viac kalórií a pomôže vám schudnúť, a to aj na lícach. To však neznamená, že môžete naďalej piť toľko vody, koľko je to možné, aby sa vaše líca rýchlo zmenšili.

Možnosti lekárskeho ošetrenia na redukciu bacuľatých líčok

Nie málo ľudí, ktorí uprednostňujú okamžitú cestu, alias medicínsky spôsob sploštenia líc. Dôvodom je, že táto metóda prináša výsledky, ktoré sú rýchlejšie a podľa želania, než vyhladenie líčok prirodzeným spôsobom, ktorý zvyčajne trvá dlhšie.

Je však potrebné poznamenať, že všetky tieto lekárske zákroky majú svoje príslušné vedľajšie účinky a riziká. Takže predtým, ako sa rozhodnete zmenšiť bacuľaté líca pomocou lekárskych zákrokov, poraďte sa najskôr s najbližším dermatológom.

Nasledujú možnosti lekárskej liečby, ktoré môžu znížiť bacuľaté líca, a to:

1. Liposukcia

Liposukcia, aka liposukcia, je operácia vykonaná odsatím tuku na tvári, ktorá sa v tomto prípade robí na lícach. Lekár vpichne lokálne anestetikum do konkrétnej oblasti tváre, potom sa odsaje prebytočný tuk na tvári.

Tento lekársky zákrok je dostatočne sľubný na to, aby splnil vaše nádeje na chudnutie líca. Proces liposukcie má však niekoľko vedľajších účinkov, medzi ktoré patrí riziko infekcie, menšie jazvy, embólia a opuch, alias edém.

2. Face lift

Face lift, tiež známy ako face lift, je jedným z okamžitých spôsobov, ako vylepšiť vzhľad tváre. Tento postup sa vykonáva odstránením prebytočnej kože a tukového tkaniva okolo línie krku a čeľustí. Vďaka tomu bude vaša čeľusť pôsobiť viac vymedzená a vaše líca budú pôsobiť tenšie.

Bohužiaľ, tento postup môže spôsobiť väčšie chirurgické traumy ako liposukcia. Riziko komplikácií býva tiež vyššie, takže zotavenie je tiež dlhšie.

3. Ultrazvuk

Možno poznáte ultrazvukové postupy na diagnostiku rôznych chorôb. Vedeli ste však, že tento ultrazvuk môže tiež pomôcť vyrovnať líca?

Ultrazvuk, ktorý sa často používa na kozmetické ošetrenie, je postup, pri ktorom sa pomocou zvukových vĺn rozpúšťajú tukové usadeniny na tvári. Tento tuk bude prirodzene odstránený vašim telom alebo ho možno odsať malými rezmi.

Okrem toho môže ultrazvukový postup stimulovať aj tvorbu nového kolagénu, ktorý môže mať efekt zdvíhanie aka pevne na pokožke. Nielen hladké líca, ale aj vaša tvár vyzerá sviežejšie a mladšie.