Prekonanie rastúcej bolesti dieťaťa, tu je návod

Rastúcou bolesťou sú bolesti svalov a kŕče, ktoré pociťujú deti. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje počas dňa alebo večer. Bolesť je často nepríjemná, niekedy môže zasahovať aj uprostred spánku. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako zvládnuť rastúce bolesti u detí.

Prekonávanie rastúcej bolesti u detí

Bolesť, ktorú vaše dieťa cíti pri prežívaní tohto stavu, ho robí citlivejším na bolesť. Okrem toho po rastúcej bolesti môžu nasledovať aj bolesti hlavy alebo bolesti v okolí žalúdka. Aby sa deti naďalej sťažovali na bolesť, existuje niekoľko krokov na zmiernenie príznakov.

1. Masírujte oblasť postihnutú rastúcou bolesťou

Spravidla je bolesť cítiť v obidvoch nohách, najmä v prednej časti stehna a v zadnej časti lýtka. Okolo tejto časti urobte jemnú masáž. Na uvoľnenie dieťaťa môžete použiť niekoľko kvapiek éterického oleja.

Ďalším produktom, ktorý sa bežne používa pri liečbe bolesti je arnikový krém alebo olej, najmä pre deti. Tento produkt dôveryhodne pomáha pri znižovaní bolesti svalov a je bezpečný pre deti. Je to len tak, jeho použitie sa dlhodobo neodporúča.

2. Použite vyhrievaciu podložku

Zdroj: Medical News Today

Zahrievací účinok vyhrievacej podložky môže pomôcť zmierniť rastúcu bolesť dieťaťa uvoľnením napätých a boľavých svalov. Tento vyhrievací vankúš môže poskytnúť pohodlie aj deťom.

Aby ste nepoškodili, nastavte teplotu, ktorá nie je príliš vysoká. Používajte ho na deti pred spaním alebo keď sa sťažujete na bolesť, potom ho odstráňte, keď dieťa spí.

Ak nemáte vyhrievaciu podložku, môže vám pomôcť aj sprcha alebo handrička namočená v teplej vode. Môžete si tiež vyrobiť vlastnú vyhrievaciu podložku s ponožkami a ryžou.

3. Obmedzte orechy v strave dieťaťa

Zdroj: Luxury By Sofia

Na rastúcu bolesť u detí môže mať v skutočnosti vplyv aj jedlo. V rôznych rastlinných potravinách sa nachádza látka zvaná kyselina fytová, ktorá môže skutočne zhoršiť bolesť, ktorú váš drobec prežíva. Niektoré rastlinné produkty, ktoré obsahujú túto látku, sú pšenica, orechy a sója.

Dôvodom je to, že kyselina fytová viaže v tráviacom trakte minerály ako železo, horčík, vápnik a zinok, čo telu sťažuje využitie týchto minerálov. Horčík ako jeden príklad má schopnosť neutralizovať bolesť.

Preto musíte v strave vášho drobca obmedziť prísun potravinových prísad vyššie.

4. Strečte, aby ste znížili rastúcu bolesť

zdroj: huffingtonpost.com

Ďalším krokom k riešeniu rastúcej bolesti je pomôcť dieťaťu každé ráno roztiahnuť nohy. Pretiahnutím sa svaly uvoľnia a samozrejme môžu znížiť bolesť. Ak si nie ste istí, poraďte sa s fyzioterapeutom alebo lekárom o tejto rutine.

5. Dbajte na to, aby dieťa spotrebovalo viac vody

Nielen vyhýbanie sa dehydratácii, ale aj uspokojenie dennej potreby dostatku vody zníži možnosť svalových kŕčov. Voda tiež pomáha telu cítiť sa sviežejšie a môže fungovať optimálne.

Ďalším tipom, ako zabrániť bolesti, je dať si šťavu alebo šťavu z citrusových plodov, ako sú pomaranče a citróny. Tieto plody majú vysoký obsah vitamínu C, čo pomáha predchádzať bolestiam svalov.

6. Používajte lieky proti bolesti

Ak je bolesť, ktorú dieťa zažíva, skutočne neznesiteľná, môžete použiť lieky proti bolesti. Nepoužívajte však aspirín, pretože vám hrozí riziko ochorenia nazývaného Reyeov syndróm, ktorý spôsobuje opuch pečene a mozgu.

Lieky, ktoré môžete podávať, sú ibuprofén alebo acetaminofén. Pred použitím tohto lieku je lepšie sa najskôr opýtať svojho lekára, aby bolo dané dávkovanie v správnom množstve.

Rastúca bolesť je v skutočnosti stav, ktorý má tendenciu byť mierny a môže zmiznúť sám. Stále však musíte venovať pozornosť stavu dieťaťa.

Ak sa u dieťaťa neustále objavuje rastúca bolesť, po ktorej nasleduje opuch alebo iné príznaky, ako je strata chuti do jedla, a začína narúšať každodenné činnosti, okamžite kontaktujte svojho lekára a požiadajte o správnu liečbu.

X