Záhradníctvo pre malé deti, aké sú výhody?

Nerobte zo záhradníctva iba aktivitu rodiča cez víkendy. Nabudúce môžete pozvať svojho drobca, aby sa pridal k „motykám, motykám, motykám, ktoré v našej záhrade sadia kukuricu“. Nemusí to byť špecifické pre pestovanie kukurice, hmm . Bez ohľadu na to, aké semená s malým zasadíte, v ranom detstve v skutočnosti stále existuje veľa výhod záhradníčenia. No tak, dozviete sa viac!

Starostlivé záhradníctvo pre rané detstvo prináša tieto výhody

Pokiaľ budete naďalej pod dohľadom rodičov, má záhradníctvo prekvapivé výhody pre rast a vývoj dieťaťa.

1. Podpora záujmu o zdravé stravovanie

Zvyknúť si na zdravé stravovanie by malo začať skoro. Tu je úlohou záhradníctva predstaviť a podporovať záujem detí o zdravé jedlá. Výskum publikovaný v správe Growing Health Benefits Report uvádza, že deti, ktoré sa usilovne starajú o záhradníctvo, si ako občerstvenie zvyknú vyberať ovocie a zeleninu.

Výskum publikovaný v časopise Journal of the American Dietetic Association v skutočnosti zistil, že predškoláci mali tendenciu jesť viac ovocia a zeleniny z vlastnej záhrady v porovnaní s ovocím alebo zeleninou kupovanou na trhu.

Dôvodom je, že jednou zo zaujímavých vecí na záhrade pre deti je zvedavosť z toho, čo si sami pestujú. Záhradníctvo preto môže byť riešením, ak sú deti náročné na jedlo alebo majú ťažkosti s konzumáciou ovocia a zeleniny.

2. Zvyšujte výdrž

Možno poznáte žargón, ktorý hovorí „Dare to be dirty is good“. Takže v skutočnosti má tento žargón pointu. Deti, ktoré sa zriedka hrajú mimo domu, bývajú náchylnejšie na rôzne choroby, ktoré oslabujú imunitný systém. Napríklad astma, alergie a iné autoimunitné ochorenia.

Pozvanie detí do záhrady môže byť zábavným spôsobom, ako trénovať imunitný systém dieťaťa, aby bol silnejší. Táto teória je v súlade s hygienickou hypotézou, ktorá navrhuje, aby vystavenie účinkom rôznych druhov mikróbov v prvých niekoľkých rokoch života dieťaťa posilnilo ich imunitný systém.

Vystavenie baktériám pomáha telu dieťaťa zvyknúť si na zisťovanie, ktoré mikróby sú dobré a zlé, a tiež bojuje proti infekciám. Záhradkárstvom prídu deti do priameho kontaktu s pôdou, ktorá sa v skutočnosti stáva „domovom“ pre rôzne cudzie mikrobioty.

3. Brúsenie motorických schopností detí

Záhradníctvo je veľmi dobrá fyzická aktivita na zdokonalenie motoriky detí. Pri záhradníctve sa deti venujú mnohým činnostiam, ktoré zahŕňajú koordináciu svalov a tela. Kopanie pôdy lopatou, nalievanie vody a pohyb hrnca sú malými príkladmi akcií, ktoré môžu stimulovať jeho motoriku.

Z detí, ktorých motorika je neustále stimulovaná, vyrastú aktívne deti. Takto sa zlepší krvný obeh, dýchanie a držanie tela. Stimulácia motorických schopností detí v skutočnosti tiež pomáha zlepšovať detskú tvorivosť a inteligenciu ako celok.

4. Učte zodpovednosti

Záhradníctvo učí deti dôležitosti zodpovednosti priamym učením. Dôvodom je, že záhradníctvo je udržateľná činnosť. Deti sa naučia, že po zasiatí semienok sa im musia naďalej venovať starostlivú starostlivosť, až kým nenastane čas zberu. Aby sa dosiahli výsledky, je potrebné sa o semená, ktoré sa sadia, starať takým spôsobom a nemožno ich opustiť.

5. Zostrite pamäť a zaostrite

Ďalšou výhodou záhradníčenia pre deti je, že zlepšuje pamäť a sústredenie. Podľa výskumu publikovaného v časopise American Journal of Public Health sa deti, ktoré majú predispozíciu k ADHD, môžu viac sústrediť, keď sú v parku alebo na priestranstve. vonkajšie celé zelené.

Okrem toho môže záhradníctvo tiež zvýšiť bdelosť a kognitívne schopnosti vášho drobca. Pretože záhradníctvo je dosť zložitá práca, ktorá pomáha deťom zostať pokojnými a sústredenými.

Ak chcete so svojím drobcom začať pracovať na záhrade, môžete začať polievaním rastlín každý večer. Potom pomaly začnite deťom sadiť čili, paradajky a kvety. Čím častejšie spolu s dieťaťom trávite čas záhradníctvom, tým kvalitnejšie spolu trávite čas na zvýšenie blízkosti.

X