5 spôsobov, ako sa vyrovnať s vaginálnymi bolesťami počas sexu

Sex môže niekedy spôsobiť vaginálne bolesti. Možno je to niečo, čo často zažívate. Spočiatku ste nadšení, že sa môžete milovať so svojím partnerom, ale keď je relácia hotová, ide presne o bolesť, ktorú dostanete. Nenechajte to narušiť vzťah medzi vami a vašim partnerom. No tak, prekonajte vaginálne bolesti pri sexe týmito spôsobmi.

Tipy na riešenie bolesti vagíny počas sexu

Výskyt vaginálnej bolesti môže byť spôsobený mnohými faktormi, počnúc nedostatočnou rozcvičkou pred sexom alebo môže tiež naznačovať problém s vaším zdravím. Podľa týchto tipov môžete zmierniť vaginálne nepohodlie a bolesť pri pohlavnom styku, napríklad:

1. Požiadajte svojho partnera, aby urobil predohru

V porovnaní s mužmi sú ženy zvyčajne vzrušujúce pomalšie. Preto väčšina žien pred penetráciou potrebuje viac tepla. Ak máte sex v zhone, vagína nie je príliš „mokrá“ a nakoniec spôsobí bolesť v dôsledku trenia. To je určite nepríjemné cítiť, že?

Ak to chcete vyriešiť, požiadajte o to svojho partnera predohra . Pridať predohra pred sexom, môže zvýšiť prietok krvi do pohlavných orgánov, aby sa zabránilo objaveniu sa bolesti. To sa dá dosiahnuť mnohými spôsobmi, od objatia, dotykov, bozkov, dokonca aj hraním prstov alebo prstoklady .

2. Používajte sexuálne lubrikanty

Vaginálna bolesť počas sexu sa môže vyskytnúť v dôsledku vaginálnej suchosti. Musíte teda urobiť vagínu vlhkou a klzkou, aby sa dala znížiť bolesť pri penetrácii. Aby bola vagína dostatočne vlhká, môžete urobiť predohra a používajte lubrikanty alebo lubrikanty.

Pamätajte, že výber mazadla by nemal byť svojvoľný. Na trhu nájdete veľa druhov mazív, napríklad vodný, silikónový a olejový. Vodné lubrikanty alebo silikón na báze vody sú považované za najlepšie lubrikanty pre sex.

3. Telo musí byť uvoľnené

Stres má zničujúci vplyv na vaše zdravie aj na sexuálny život. Neustále chrlenie mozgu vás môže namáhať a spôsobiť pohlavné bolesti pri pohlavnom styku. Aby ste to prekonali, musíte sa uvoľniť a uvoľniť stres, ktorý vás pred sexom zavážil.

Zmiernenie napätia pred sexom sa dá urobiť teplým kúpeľom, dychovými cvičeniami alebo meditáciami, ktoré ste sa naučili na hodine jogy, alebo sa snažíte ležérne porozprávať so svojím partnerom.

4. Zmeňte sexuálne polohy

Príčinou bolesti môže byť veľký penis. Dôvodom je, že penis môže stlačiť krčok maternice a spôsobiť bolesť. Ak to chcete napraviť, môžete skúsiť zmeniť sexuálne polohy. Vyskúšajte polohy ženy navrchu, To dáva žene veľkú kontrolu nad tým, aké hlboké a rýchle pohyby sú.

5. Vykonajte ďalšie vyšetrenia u lekára

Vaginálna bolesť počas sexu môže byť spôsobená chorobou. ako je vaginálna kvasinková infekcia alebo vulvodynia. Okrem bolesti môže vagína napučať aj svrbením a pocitom pálenia. Ak sa tento stav vyskytne, najlepším spôsobom je skontrolovať lekára.

Lieky a iná liečba môžu zmierniť príznaky a váš lekár vám môže tiež poradiť o bezpečnejšom sexe. V prípadoch, ako je vaginálna suchosť v dôsledku zníženej produkcie hormónu estrogénu, vám lekár môže odporučiť hormonálnu liečbu.

V závažných prípadoch vám môže byť odporučené, aby ste chvíľu nežili, kým sa váš stav nezlepší. Počas liečby a po nej by ste mali venovať zvýšenú pozornosť starostlivosti o svoje intímne orgány a cvičiť bezpečný sex, napríklad pomocou kondómov.

X