5 výkonných tipov na prekonanie závislosti od gadgetov

Gadgety sú pre rodičov silnou zbraňou, ktorá umožňuje deťom upokojiť a zároveň sa cítiť ako doma. Bohužiaľ, príliš časté hranie na týchto sofistikovaných nástrojoch môže spôsobiť, že deti sa stanú závislými na pomôckach. Závislosť na gadgetoch netreba brať na ľahkú váhu! Dôvodom je, že tento zvyk bude mať z dlhodobého hľadiska negatívny vplyv na jeho zdravie. Ak je vaše dieťa závislé, rodičia musia tvrdo pracovať, aby to zastavilo. Prečítajte si nasledujúce tipy.

Zlý dopad detí závislých na gadgetoch

Určite si uvedomujete, že hranie gadgetov môže trvať hodiny. Počas prázdnin môžete v podstate celý deň fičať na pomôckach. To vás samozrejme robí neproduktívnym, že? Nie ste to len vy, deti sa cítia rovnako.

Ak deti necháte hrať gadgety bez pravidiel, môžu sa stať závislými. Rôzne hry a zaujímavé veci na miniaplikácii vás môžu udržiavať závislosťou na ich hraní. Deti, ktoré sú závislé od gadgetov, majú tendenciu sťahovať sa z prostredia a sú viac zaneprázdnené svojimi gadgetmi. Keď ich požiadate, aby prestali hrať svoje vychytávky, odmietnu, nahnevajú sa a budú hnevať.

Musíte vedieť, že závislosť od gadgetov u detí bude mať negatívny vplyv na ich zdravie. Pri hraní gadgetov sa deti nebudú starať o viditeľnosť, držanie tela a nastavenie svetla. To môže znížiť zdravie očí, spôsobiť bolesť tela a dokonca spôsobiť neaktivitu detí.

Deti sa majú aktívne pohybovať, skúmať prostredie, komunikovať s priateľmi rovnakého veku, ale namiesto toho majú plné ruky práce s pomôckami. Ak to bude pokračovať, môže to ovplyvniť schopnosť dieťaťa socializovať sa. Závislosť od gadgetov môže mať teda vplyv na fyzické a duševné zdravie detí.

Tipy, ako zabrániť deťom v závislosti od gadgetov

Prekonať závislosť na pomôckach znamená zachrániť kvalitu života dieťaťa v budúcnosti. Aj keď je to ťažké, musíte byť pri ich riešení trpezliví.

Catherine Steiner Adair, výskumná pracovníčka na Harvardskej lekárskej fakulte a autorka knihy Veľké odpojenie: ochrana detstva a rodinných vzťahov v digitálnom veku vysvetľuje kľúč k prekonaniu závislosti od gadgetov u detí.

"Deti sa učia hraniu, najmä deti predškolského veku a deti v ranom detstve. Ak chcete tento stav prekonať, zabezpečte, aby deti trávili viac času hraním a učením sa priamo, nie z obrazoviek," uviedol Adair z Telegraph.

Nebojte sa, ak chcete prekonať dieťa závislé na gadgetoch, môžete postupovať podľa nasledujúcich metód.

1. Buďte dobrým príkladom

Deti sa učia od svojho okolia. Ak vás bude veľa hrať gadgety, vaše deti sa budú podľa vášho zvyku riadiť. Ak chcete skrátiť čas prehrávania modulu gadget, môžete tiež spravovať čas na rozumné použitie modulu gadget.

Nedovoľte, aby ste svojim deťom zakazovali hrať sa s miniaplikáciami, ale stále sa držte svojich vlastných miniaplikácií. Váš zákaz určite neprinesie ovocie.

2. Obmedzte používanie pomôcok

Reorganizácia času, ktorý deťom hrajú hračky, vám môže pomôcť obmedziť ich používanie. Potom gadget nedávajte neopatrne, deti ho môžu zdvihnúť a ľahko sa s ním hrať. Uistite sa, že v spálni dieťaťa nie sú ani hračky.

3. Zvýšte aktivity vonku alebo vo vnútri domu

Zvýšenie aktivity detí doma alebo mimo domova môže upútať pozornosť detí a zabudnúť na pomôcky. Môžete pozvať deti, aby si na prázdniny zabehali alebo bicyklovali, alebo ich pozvite na spoločné varenie alebo navštívte domy príbuzných. Robte každú činnosť, ktorá robí deti opäť aktívnymi.

4. Buďte asertívni

Je skutočne ťažké zvládnuť závislosť na pomôckach, ktorá spôsobuje vyčíňanie detí. Pamätajte, že musíte dodržať prísne pravidlá, ktoré ste práve vytvorili, aby ste obmedzili čas hrania gadgetov. Nenechajte sa ľutovať fňukaním detí, ktoré sa chcú naďalej hrať na miniaplikácie.

Deti potrebujú čas na oddelenie od gadgetov, takže skrátenie času na hranie gadgetov u detí by nemalo byť náhle, ale robte to pomaly.

5. Požiadajte o pomoc lekára

Ak kroky uvedené vyššie neposkytujú maximálny účinok. Môže sa stať, že dieťa bude skutočne depresívne a úzkostné. To znamená, že sa musíte poradiť s lekárom. Lekár poskytne najlepší spôsob, ako vám pomôcť upokojiť vaše dieťa a znížiť jeho závislosť.

X