5 Výhody spojenia športových mimoškolských aktivít pre deti v škole

Školy sa nezameriavajú iba na vyučovacie a učebné činnosti. Škola poskytuje aj mimoškolské aktivity na zdokonaľovanie talentov a schopností detí v neakademických odboroch, napríklad v športe. Aké výhody teda majú deti, keď sa zúčastňujú športových mimoškolských aktivít v škole? Skontrolujte nasledujúce recenzie.

Výhody športových mimoškolských aktivít v škole pre deti

Deti trávia čas hraním a aktívnym pohybom. Po vstupe do školy, či sa vám to páči alebo nie, sa však hracie hodiny musia skrátiť. To aj tak neznamená, že sa nemôžu ďalej hrať so svojimi priateľmi.

Áno, školy ponúkajú športové kluby, ktoré sa bežne nazývajú mimoškolské krúžky, aby si deti mohli stále užívať čas na hranie futsalu, tanca, basketbalu alebo volejbalu.

Okrem toho, že deťom bránia v hraní mimo domova bez dozoru, mimoškolské aktivity poskytujú mnoho ďalších výhod. Niečo? Tu sú výhody mimoškolských športových aktivít pre deti.

1. Zvyšujte fyzickú aktivitu detí

Čo zvyčajne robia deti po škole? hrať hry alebo pozerat telku do popoludnia? V skutočnosti nezáleží na tom, či dieťa robí tieto činnosti, ale ak je to príliš často, tento zvyk ho prinúti leniť sa hýbať.

Najmä ak je aktivita sprevádzaná občerstvenie nezdravý. Tento zvyk môže v budúcnosti spôsobiť deťom zdravotné problémy. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste deti presvedčili, aby sa v škole zapojili do športových krúžkov.

Štúdia z roku 2015 ukázala, že zvyk pozerať televíziu pri občerstvení má tendenciu k priberaniu a väčšiemu riziku obezity.

Ak sa budete pozerať na televíziu a môžete sa občerstviť, môže to spôsobiť, že deti zjedia viac, ako by mali. Vyrobená energia sa tiež nepoužíva správne, takže sa hromadí a zvyšuje váhu.

Pri účasti na športových mimoškolských aktivitách budú deti aktívnejšie. Takto môžete skrátiť čas na relaxáciu a konzumáciu nezdravých jedál.

2. Zdravé detské telá

Deti, ktoré sa zapoja do športových klubov, budú určite oveľa zdravšie. Prečo? Športový mimoškolský program určite vyžaduje, aby sa deti zúčastňovali bežných podporných cvičení.

Napríklad deti, ktoré sa zúčastňujú klubov futsalu, sú zvyčajne povinné pravidelne behať a robiť strečingové pohyby, najmenej raz týždenne podľa školského rozvrhu.

Týmto pohybom sa trénuje lepšie dýchanie, zvyšuje sa flexibilita a zlepšuje výkon detí pri hraní zápasov. Rovnako ako výhody cvičenia vo všeobecnosti, aj toto cvičenie zlepšuje krvný obeh a kontroluje hladinu cukru, cholesterolu a krvného tlaku v krvi.

Ďalšou výhodou účasti na športe je, že môže mať pozitívny vplyv na zotavenie depresívneho človeka.

Štúdia zverejnená v Biologická psychiatria ukazuje, že ľudia, ktorí majú depresiu, majú zmenšený mozgový hipokampus. Tento stav spôsobuje, že depresívni ľudia majú ťažkosti s koncentráciou a jasným myslením.

Vedci sa zhodujú, že športový mimoškolský prospech prospieva mozgu detí, ktoré majú depresie. Navyše sa táto činnosť môže aj zlepšovať nálada, kognitívne funkcie a pamäť detí.

3. Formovanie osobnosti dieťaťa

Okrem toho, že sú zdravé pre telo, mimoškolské športové aktivity v škole pomáhajú formovať aj osobnosť dieťaťa. Aby dieťa dosiahlo víťazstvo alebo požadovaný výsledok, bude usilovne cvičiť. Odtiaľ bol tiež trénovaný, aby si rozvíjal sebavedomie.

Deti, ktoré sa zúčastňujú týchto aktivít v škole, majú tendenciu dodržiavať viac pravidiel a disciplíny. Okrem toho sa deti ľahšie naučia akceptovať porážku a kritiku.

4. Rozvoj sociálnych zručností detí

Väčšina športových mimoškolských aktivít v škole sa uskutočňuje v skupinách. Deti sa stretnú s deťmi z iných tried, dokonca aj z iných škôl. Okrem rozšírenia okruhu priateľov dieťaťa sa môže naučiť aj veľa vecí, napríklad spoluprácu, socializáciu a schopnosť komunikovať.

5. Zlepšiť výkon detí v škole

Zábavné aktivity pri vstupe do športového klubu môžu povzbudiť deti k usilovnosti pri návšteve tried. Okrem toho fyzická aktivita, ktorú toto dieťa vykonáva, tiež umožňuje zvýšiť prietok krvi v mozgu, aby sa deťom ľahšie sústredilo, mali ostrejšiu pamäť a mohli jasne myslieť.

Okrem toho, ak má dieťa úspechy z krúžkovej činnosti, je možnosť dieťaťa ďalej sa vzdelávať ľahšia aj so začiatkom počtu vzdelávacích inštitúcií, ktoré poskytujú neakademické štipendiá.

X