5 vecí, ktoré by ste mali robiť, keď ste svedkami šikanovania & bull; ahoj zdravo

Školy a sociálne médiá nie sú jedinými miestami, kde sa to deje šikanovanie alebo tyran. Môžete to vidieť v akcii na ulici alebo v práci. Podľa štúdie šikanovanie v práci je ešte pravdepodobnejšie, že sa človek bude cítiť depresívne ako tlak na prácu samotnú. Čo by ste mali robiť, ak vidíte šikanovanie ?

Chystáte sa len zaznamenať incident a rozšíriť ho prostredníctvom sociálnych sietí? Nasledujúce vysvetlenie vám môže pomôcť zaujať postoj, keď cvičíte šikanovanie kdekoľvek a kedykoľvek.

Ako napríklad to, čo sa dá nazvať šikanovanie alebo šikana?

Šikana je fyzické alebo psychické násilie, keď jeden alebo viac ľudí napadne alebo zastrašuje inú osobu. K tomuto úkonu nedochádza iba vtedy, keď páchateľ fyzicky týra obeť, napríklad udieraním, fackami alebo kopaním.

Šikana dá sa to urobiť aj bez fyzického násilia. Napríklad vyčítanie, zosmiešňovanie, volanie niekoho ako opovrhnutiahodného alebo hrubého, môže tiež šíriť klebety o obeti alebo ho ponižovať pred mnohými ľuďmi.

Mnoho ľudí sa bojí prestať šikanovať alebo to nahlásiť z dvoch dôvodov. Po prvé, keď sa bojíte byť ďalším cieľom, po druhé, neviete, čo robiť, keď uvidíte šikanovanie .

Čo mám robiť, keď vidím šikanovanie ?

Podľa výskumu v časopise Journal of Human Relations tí, ktorí vidia šikanovanie alebo byť svedkom šikany v práci je pravdepodobné, že budete chcieť rýchlo rezignovať, aj keď nie sú cieľom. Aby ste sa nestali tichým svedkom, môžete vidieť, čo môžete urobiť šikanovanie ako je citované z Psychology Today.

1. Zaznamenajte každý incident

Zapisujte si všetky prípady šikanovania, ktorých ste každý deň svedkom. Napíšte, čo páchateľ urobil a povedal šikanovanie obeti.

Nemusíte sledovať až do podozrenia, stačí si zaznamenať, čoho ste sa stali svedkom. Nezaznamenávajte iba to, kedy sa títo páchatelia dopúšťajú fyzického násilia. Všímajte si aj veci spojené s činom šikanovanie ako napríklad pokazenie kabelky obete, šírenie ohovárania atď.

2. Zbierajte dôkazy

Ako vidíš šikanovanie a nájsť niečo, čo sa môže stať dôkazom vo forme nahrávok, fotografií alebo predmetov, udržiavajte dôkazy čo najlepšie. Nikdy nevieš, kedy to budeš neskôr potrebovať. Pre priečinok konkrétne v notebooku alebo mobilnom telefóne na uloženie týchto dôkazov.

Ak sú dôkazy vo forme predmetov, uschovajte ich na zvláštnom mieste. Uistite sa, že ste ho uložili na bezpečnom mieste. Navyše nie je potrebné povedať mnohým ľuďom, že ste zhromaždili veľa dôkazov. Všetko, čo potrebujete vedieť, je obeť alebo orgány. Napríklad manažér RĽZ, šéf alebo polícia.

3. Odvrátiť pozornosť páchateľa šikanovanie alebo obeť

Kedy šikanovanie stane sa, nemusíte konať hrdinsky, aby ste zachránili obeť pred situáciou. Namiesto toho je zranené ego páchateľa, takže sa mu pomstí nečakaným spôsobom. Napríklad keď idete do kuchyne, uvidíte svojho spolupracovníka tyran jeho šéfom.

Musíte len odvrátiť pozornosť páchateľa tým, že ho požiadate o rozhovor alebo predstieranie, že hľadáte určitý príbor, a požiadate páchateľa o pomoc pri jeho hľadaní. Ak vás páchateľ nevenuje pozornosť, môžete obeti pomôcť napríklad slovami: „Eh, Pak Fajar vás hľadá, viete. Zdá sa, že včera budete diskutovať o svojom návrhu. “ Takto má obeť dôvod na okamžité opustenie páchateľa.

4. Vyhľadajte pomoc

Pravdaže, obeti bolo ťažké pomôcť šikanovanie sám. Preto je dôležité, aby ste vyhľadali podporu a pomoc od ľudí, ktorých už tiež dosť nevidí šikanovanie robené každý deň.

Čím viac pomoci budete môcť zhromaždiť, tým dlhšie bude staviteľovi trvať tyran bude v početnej prevahe. To tiež pomôže obeti, aby sa necítila sama, natož vyvrheľ.

5. Porozprávajte sa s niekým, kto môže prestať šikanovať

Obete šikanovania sa často cítia vystrašené, obávajú sa, že sa ich nezastanete alebo sa cítia zanedbávané, ak o tom hovoria. Ak je to váš prípad, môžete sa priamo porozprávať s niekým, o kom si myslíte, že môže šikanovanie zastaviť.

Ak sa to stane v kancelárii, môžete sa porozprávať s HRD alebo zodpovedným nadriadeným. Ak ste na akademickej pôde, môžete sa porozprávať s vedúcim študijného programu. Medzitým, ak sa to stane vo vašom okolí, oznámte to, prosím, vedúcemu miestnej RT alebo RW. Ako tretia strana alebo svedok máte lepšiu pozíciu na objektívne vysvetlenie negatívneho správania.

Prestaň šikanovanie začína sa to u vás

Mnohí z vás to možno videli bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali šikanovanie. Či už je to na akademickej pôde, v kancelárii alebo vo vašom okolí. Počas tejto doby sa môžete rozhodnúť to ignorovať a predstierať, že to neviete. To však znamená, že ste ako páchateľ, ktorý umožňuje obeti, aby bola naďalej utláčaná a ponižovaná.

Problém je v tom, že väčšina aktérov si myslí, že ich kroky môžu byť oprávnené. Napríklad preto, lebo cítil, že to bola celá chyba obete, ktorá bola príliš slabá alebo nepríjemná. Preto vy a ľudia vo vašom okolí musíte rázne prejavovať neúctu a nechuť k páchateľovým činom. Ukážte, že vo vašej sociálnej sfére je šikana jednoducho neprijateľná.