5 Ako vysvetliť rozvod u detí & bull; ahoj zdravo

Keď sme sa rozhodli vziať, stalo sa našim snom vybudovať si domov s partnerom, ktorý má rovnakú víziu a poslanie. Niekedy však nie všetky sny dosiahneme okamžite, niekedy musíme prejsť nepríjemnými časmi, aby sme dosiahli svoje skutočné ciele. Každý manželský pár nechce skončiť rozvodom, najmä keď už má dieťa. Oddelenie nemusí byť najlepším riešením, ale je to jediné, čo sa dá urobiť, keď boje pokračujú a nemajú spoločnú reč.

Počuť každodenný boj svojich rodičov môže poškodiť srdce dieťaťa. Rozchod rodičov môže tiež zlomiť srdce dieťaťa. Ak je rozchod nevyhnutný, ďalším krokom, na ktorý by ste mali myslieť, je premyslieť, ako to dieťaťu vysvetliť. Pre deti je ťažké to vidieť z pohľadu vás a vášho partnera, takže tu sú veci, ktoré môžete zvážiť.

Ako si vysvetlíte rozvod deťom?

Vysvetlenie rozvodu s dieťaťom sa nedá vyrovnať rovnako. Musíte poznať osobnosť svojho dieťaťa. Jazyk používaný pri vysvetľovaní 6-ročnému dieťaťu sa bude líšiť od jazyka používaného pri vysvetľovaní 15-ročnému dieťaťu. Môžete vyskúšať nasledovné:

1. Vyberte správny čas

Ak je rozvod iba plánom, nemali by ste to dieťaťu rozprávať, pretože to môže vaše dieťa zmiasť. Keď vy a váš partner konečne súhlasíte s rozchodom a jeden z nich opustí dom, mali by ste vysvetliť prečo. Popremýšľajte nad vhodným časom a situáciou, kedy by ste povedali správu. Aj keď nie sú naozaj dobré časy, malo by sa vaše dieťa sústrediť na školu, svoje každodenné činnosti atď.

Môžete si však zvoliť, kedy je vaše dieťa menej emočne depresívne (ťažké úlohy, skúšky v škole). Existuje časť mozgu, ktorá má naďalej zlé udalosti, takže keď sa chystáte dieťaťu vysvetľovať správy o rozchode, rana mu pravdepodobne zostane v pamäti, ktovie ako dlho. Nie je teda neobvyklé, že deti majú traumu, keď sa dozvedia o realite rozvodu svojich rodičov. Je potrebné zvoliť si čas a situáciu. Nastavte si tiež náladu, aj keď sa po rozchode stále necítite dobre. Uistite sa, že ste tam, keď je vaše dieťa smutné a osamelé.

2. Vysvetlenie spolu s partnerom

Aj keď ste odlúčení, vy a váš partner máte stále rolu rodičov. Byť rodičom je ako pracovať v tíme. Vysvetlenie spoločného rozchodu môže zabrániť zmätku vášho dieťaťa a dieťa nebude počuť iba jednu verziu príbehu. Tvrdí to Paul Coleman, psychológ a autor Ako to povedať svojim deťom , citované Baby centrom, to môže tiež zachovať dôveru dieťaťa vo vás oboch.

Aj keď máte viac ako jedno dieťa, nevysvetľujte to iba prvému dieťaťu, potom jej zverte úlohu, aby povedala svojim súrodencom o rozchode rodičov. Najlepšie je dať dohromady celú rodinu, aby neexistovali žiadne tajomstvá. Nepredpokladajte, ako zareagujú, nech ukážu, ako sa cítia. Môžete však myslieť na otázky, ktoré by im mohli byť položené, aby ste mali „neutrálne“ znejúce odpovede.

3. Povedzte slová náklonnosti

Aj keď to znie ľahko, vaše dieťa by malo vedieť, že vy a váš bývalý partner ich milujete. Vyjadrenie náklonnosti bude správou, že najdôležitejšie je, že sa láska jeho rodičov k nemu vôbec nezmenila. Povedzte im, že vy a váš bývalý sa budete podieľať na ich (detskom) vývoji. Povedzte tiež, že to nie je chyba dieťaťa, nemá to s tým nič spoločné. Deti môžu dospieť k záveru, že rozchod spôsobili oni.

4. Urobte ľahké vysvetlenie

Ak je vaše dieťa malé, je najlepšie znížiť podrobnosti o príbehu, ktorý chcete povedať. Môžete napríklad začať: „Mama a otec sa dohodli.“ Potom môžete prezradiť, že jeden z vás sa sťahuje do nového domu. Napríklad: „Otec sa rozhodol presťahovať do domu môjho strýka, pretože potreboval čas na to, aby o niečom premýšľal. Stále môžete vidieť otca, keď ste preč. Budeme sa hrať aj spolu. Ale zatiaľ musím najskôr zostať u strýka. ““ Po vysvetlení nezabudnite tiež na odpovede na otázky dieťaťa.

5. Vyvarujte sa démonizovaniu partnera pred dieťaťom

Nie je to ľahké, keď je vzťah medzi vami a vašim bývalým manželom stále chabý, ale bez ohľadu na to, ako veľmi sa hneváte, nenechajte svoje emócie zabrať tým, že svojim deťom poviete o chybách, finančných problémoch alebo veciach, ktoré kladú vaše bývalé manželky. svojho bývalého partnera do kúta. Rovnako sa vyhnite hádkam pred svojimi deťmi. Tvrdí to Rachel Sarah, matka a autorka kníh Slobodná mama hľadá: Playdates, Blind Dates a ďalšie odoslania zoznamky , citovaný webom Baby Center, si vždy pamätajte, že dieťa je stále súčasťou otca, bez ohľadu na to sa to nezmení.

Veci, ktoré potrebujete vedieť o pocitoch vášho dieťaťa

Pri rozhodovaní o rozchode musíte zvážiť niekoľko vecí o tom, čo dieťa chce. Tu uvádzame niektoré z možných predpokladov citovaných z výskumných zdrojov University of Missouri:

• Vaše dieťa dúfa, že obaja zostanete zapojený do jeho života. Rovnako ako stále písať SMS, telefonovať, navštevovať sa a rozprávať príbehy ako deti a rodičia. Keď sa človek nechce zapojiť, cíti sa zanedbaný a nedôležitý.
• Nechce, aby ste sa dvaja bili, jediné, čo chce, je vzájomná dohoda. Najmä keď sa hádate o veciach týkajúcich sa vášho dieťaťa, spôsobí to v ňom pocit viny.
• Chce ťa stále milovať a tešiť sa zo spoločného času. Takže naďalej podporujte a užívajte si čas s deťmi.
• Chcel priamu komunikáciu, nie prostredníctvom sprostredkovateľov.
• Keď ste s ňou a rozprávate sa o svojom bývalom partnerovi, nehovorte o zlých veciach, vaše dieťa sa tým bude cítiť podráždene. Buď sa postaví na vašu stranu, alebo dokonca na stranu vášho bývalého partnera. Snažte sa zostať neutrálny.